Что вас беспокоит?
Недавно уволили с работы и появилась тревога , горит в груди
У меня уже было тревожное расстройство года 4 назад , лечила антидепрессантами бринтеликс и фенибут, 4 месяца пропила и все прошло . И вот спустя 4 года опять начинается ( после стресса ком в горле , тревога , реагирую на звуки громкие , начала пить афобазол по 3 т в день , вроде помогает. Тревога ушла но мысли и страх остались , сегодня не принимала афобазол , выпила пива но сразу после 4 глотков закружилась голова ноги ватные слабость и тянет в сон .
Здравствуйте. Афобазол слабоватый препарат
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца.
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 3 месяца
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
Лилия Альбертовна, я пью магния диаспорал, он подойдет ?
Да. Подойдет.
Похожие вопросы по теме
- 8 Ноября 20231 ответ
- 19 Сентября 202317 ответов
- 24 Мая 202310 ответов
- 15 Марта 20236 ответов
- 12 Марта 20231 ответ
- 2 Февраля 20233 ответа
- 20 Августа 202215 ответов
- 17 Ноября 20215 ответов
- 10 Апреля 202111 ответов
- 23 Февраля 202138 ответов