Дыхательный невроз — вопрос №2111736

Question

Дыхательный невроз — вопрос №2111736

Анна, Москва

387 просмотров

11 мая 2024

Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, любые эмоции вызывают у меня нехватку воздуха.
В детстве у меня было такое состояние, но быстро проходило.
Года 2 назад, у меня как раз в такое время началось тоже самое, рентген делали, сказали все нормально, анализы недавно сдавала, тоже в норме.
Постоянное напряжение в мышцах.
Уже устала. Когда не думаю об этом, все замечательно и дышу и все, а когда вспоминаю, ком в горле, тошнота и обморочное состояние

Возраст: 33

Вопрос закрыт

постоянное напряжение

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Анна, 10 мая 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, скажите пожалуйста, тошнота и голов окружение тоже из-за этого бывает?
Почему так, когда я отвлекаюсь у меня все нормально и дышу нормально

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 10 мая 2024

Психиатр, Психотерапевт

Да, тошнота и головокружение тоже с этим связаны.
Когда вы отвлекаетесь, то перестанете фокусироваться на симптомах, снижается тревога и вы себя хорошо чувствуете.

Пожаловаться

Анна, 11 мая 2024

Клиент

Татьяна Александровна, забыла написать, еще я обратилась когда с болями в спине, сказали, что миофасцальный болевой синдром, и из-за постоянного напряжения болит спина

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 11 мая 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Это психосоматический симптом, который также можно проработать в рамках психосоматики, и медитации под руководством специалиста.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Не могу нормально радоваться жизни

1 ответ

1 августа 2019

Евгения, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что можно пропить,проколоть без рецепта для укрепление нервной системы

1 ответ

1 августа 2020

Тамара

Вопрос закрыт

Депрессия

4 ответа

19 сентября 2023

Екатерина

Вопрос закрыт

Подобрать лечение.

5 ответов

2 июня 2024

Елена, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Постоянный бруксизм или это другое заболевание ?

3 ответа

25 октября 2024

Патимат, Оленегорск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 10 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-10T21:10:07+03:00

Здравствуйте, ваше состояние полностью решаемо, есть 2 подхода к лечению, начните с работы с психотерапевтом по методике кпт, при не эффективности подключается мед лечение антидепрессантом группы СИОЗС ( сертралин, рокона, ципралекс) и противотревожные препараты ( антидепрессанты не только при депрессии применяются).

Одегова Ирина Вячеславовна, 10 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-10T21:38:29+03:00

Здравствуйте. Такой симптом указывает на наличие тревожного расстройства, которое требует лечения. Наиболее эффективна комбинация когнитивно-поведенческой терапии и прием антидепрессантов из группы СИОЗС (например, сертралин или Эсциталопрам). Также рекомендую к прочтению книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», в них описаны техники совладания с тревогой.

Симанчева Татьяна Александровна, 11 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-11T10:56:09+03:00

Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с данным состоянием , осознавать четко , что от этого состояния ничего страшного не случится, менять негативные мысли на позитивные. Понять в результате психотерапии причину и разрешить внутренний конфликт приводящий к такой реакции. Это ключевое лечение!!! Можете занять очно или дистанционно.

Шендерова Елена Сергеевна, 11 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-11T19:19:32+03:00

Здравствуйте, Анна, это проявление тревоги на уровне тела, необходимо начать исследовать Вашу тревогу и учиться ею управлять. За столько времени закрепилось то, что эмоции воспринимаются как "опасным", что и запускает механизм тревоги, поэтому предстоит работать над тем, чтобы учиться справляться со своими эмоциями, учиться их распознавать и переживать, осваивать новые механизмы работы со своими эмоциями и с тревогой.

Тяпкин Иван Васильевич, 12 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-12T07:04:12+03:00

Здравствуйте Анна!
Любая эмоция вызывает телесный отклик, но ваше эмоциональной возбуждение проявляется уже психосоматическими симптомами в виде дыхательного невроза. Лечатся подобные состояния медикаментозными препаратами и психотерапией. Для самостоятельного преодоления указанного невроза вам можете научиться использовать прогрессивную мышечную релаксацию по Джекобсону, или аутотренинг по Шульцу.