Что вас беспокоит?
Посмотрите пожалуйста анализы, все ли в порядке со мной
Был высокий холестерин, скорректировал питанием. Назначили эзитимиб пить его не стал. Был холестерин 7
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, приложите анализ
Отправил анализы
Не пью, не курю, мясо не ем, сахар тоже, тренируюсь 6 раз в неделю. Средиземноморскую диету держу, кушаю рыбу и печень трески
Здравствуйте, прикрепите результаты
Отправил результаты
Холестерин в норме , низковатый триглицериды и ЛПНП.
Такой уровнь корректируется средиземноморской диетой :увеличить овощи и фрукты в рационе,сыр,творог,говядину, морепродукты,бобовые,крупы,орехи.
Исключить:алкоголь,полуфабрикаты,соусы,жирное мясо.
И приемом омега 1000 мг в сутки 1 мес
После контроль холестерина , ЛПНП, ЛПВП.
Сделать УЗИ сосудов шеи - оценить кровоток ( если вы старше 40 лет )
В режим дня добавить физ.нагрузки умеренные 2-3 раза в неделю .
Прогулки на свежем воздухе.
Сбросить лишний вес , если имеется избыток .
Так же есть изменения в тромбоцитарных индексах , на них внимание мы не обращаем , учитывая нормальный уровень тромбоцитов .
Слегка повышены нейтрофилы , витамин в12 , болели недавно ? Витамины не принимали ?
Животные жиры включая молочку не ем. Ем рыбу, овощи зелень, фрукты, орехи, овсянку, гречку, рис, пью много натурального какао на растительном молоке, сахар не ем, белая мука не кушаю
6 тренировок в неделю не пью алкоголь, ем одну рыбу и печень трески
Принятый ответ
Это хорошо,что вы следите за собой и за своим здоровьем.
Сильно значимых изменений нет,пропейте курсом Омега.
Здравствуййте !
Прикрепите пожалуйста анализ
Отправил все
Готов отправил
Здравствуйте, прикрепите фото.
Все сделал
По анализам все даже очень не плохо. Но для поддержания холестерина в норме рекомендую капс омега 3 1000 мг по утрам 3 мес и УЗИ сосудов шеи.
Я держу средиземноморскую диету, ем рыбу каждый день и печень трески почти каждый день, тренируюсь 6 раз в неделю, алкоголь не употребляю, сахар тоже
Вы большой молодец, так держать ✨
Спасибо буду тренироваться, и кушать рыбку
Принятый ответ
Идеально ?
Здравствуйте! Ожидаю анализы
Все готово. Не мог как с электронной почты сюда загрузить
Результаты липидограммы неплохие. Хороший уровень ЛПВП, низкий уровень триглицеридов и ЛПНП.
Коррекция статинами и фибратами не требуется.
Можно с целью профилактики пропить омега 3 по 2000 мг в сутки, 2-3 месяца.
Пройдите узи сосудов шеи, чтобы исключить атеросклероз.
В анализах повышены витамин В12, ферритин. Поливитамины не принимали? Не болели недавно?
Я ем одну рыбу и печень трески много орехов средиземноморскую диету соблюдаю, тренировки 6 раз в неделю
Не помню когда болел
Тогда необходимости в омега 3 нет.
Скорее всего повышение железа и витамина В12 связано с особенностями питания.
Все хорошо у Вас.
Я делал УЗИ бца врач сказала, что у меня сосуды чистые, сосуды 25 летнего человека. Мне 41 год
Спасибо, буду тренироваться дальше и кушать рыбу
Это хорошо. Вы все правильно делаете, физическая активность и диета - это основа здорового образа в жизни.
Спорт это наркотик, похоже что я много ел яиц, сейчас убрал все животные жиры, за неделю холестерин упал с 7 на 4,8
Принятый ответ
Да, в желтках и в мясных продуктах содержится большое количество холестерина. Но совсем от мяса и от яиц отказываться не нужно. Все в пределах разумного.
Здравствуйте.
Результаты анализов к вопросу не прикрепились.
Для подбора адекватной терапии для нормализации холестерина следует выполнить - УЗИ сосудов головы и шеи, сдать анализ крови на липидный профиль.
По показателю общего холестерина подобрать адекватную терапию - нельзя.
Сделал УЗИ бца сказали сосуды чистые, 25 летнего человека, сказали не трать деньги, на тот момент был холестерин 7
По результатам прикрепленных анализов общий холестерин и его фракции в норме, лечения - не требуется.
В вопросе указан возраст - 41 год; мужчине 25 лет действительно УЗИ сосудов головы и шеи при отсутствии клиники большого смысла в выполнении УЗИ сосудов головы и шеи - нет.
Мне 41 год, на УЗИ врач сказала что сосуды 25 летнего человека
Похожие вопросы по теме
- 1 Декабря 201923 ответа
- 6 Марта 202348 ответов
- 18 Июня 20252 ответа
- 2 Октября 202521 ответ