Что вас беспокоит?
Сильная боль в пояснице
Добрый вечер! 3 недели назад занималась с тренером ЛФК, болела поясница, после занятия сильно перекосило, поясница стала болеть еще сильнее, боль отдавала в ноги. Я родила 7,5 месяцев назад, кесарево. Проблемы со спиной с 16 лет. После родов в первый месяц была такая же проблема, спаслась массажем. Сейчас ездила к мануальному терапевту, немного стало легче, но боль в пояснице не проходит, переодически простреливающая боль, которая отдает в ноги. Сидеть больно. Ребенка сейчас на руки не беру. Записалась опять на массаж. Уколы и блокады не делаю, так как ребенок на ГВ. Переодически лежу на аппликаторе Кузнецова, хожу в корсете. Сегодня сделала МРТ всей спины. Пришли результаты, расшифруйте, пожалуйста. Я так поняла, что грыжи нет. Как мне лечиться? Что необходимо сделать?
Принятый ответ
Здравствуйте!
По позвоночнику есть протрузии несколько штук и грыжа умеренных размеров, без воздействия на нервные корешки.
Вероятнее всего симптоматика обусловлена мышечно-тоническим синдромом.
Можно курсом проколоть кетопрофен 2,0 мл 1 р/д в/м 3-5 дней; препарат безопасен на ГВ, самостоятельно можно проверить на сайте елактация
Использовать можно пластырь версатис клеить на 10-12ч в день или гель диклофенак наносить 2-3 р/д.
При уменьшении болевого синдрома начать заниматься ЛФК, можно заниматься плаванием.
Физ.нагрузок сейчас избегать.
Принятый ответ
Здравствуйте, по обследованиям возрастные изменения, в поясничном отделе грыжа, но она не касается корешков, то есть не является причиной боли.
А вы с весом занимались в зале? Емли да, то С каким весом работали? Растяжку делали?
Татьяна Владимировна, доброй ночи! Нет, с весом не занимались. ЛФК на фитболе, вытяжение
Татьяна Владимировна, но у меня маленький ребенок 8 кг, переодически ношу на руках
Поняла.
Сейчас необходимо ограничить физики нагрузки, в зале пока не занимаемся, дайте покой.
Вообще, когда болит поясничный отдел, то массаж не желателен в острый период, так как боли могут только усилиться, за счёт усиления мышечного спазма. К хорошему мануальщику или кинезиологу можно.
Можно принимать парацетамол 500 мг 2 раза в день 5 дней или ибупрофен 400 мг 2 раза в день 5 дней.
Место боли можно растирать мазями содержашие НПВС или Траумелем.
Лежать на аппликаторе Кузнецова по 10-15 минут 3 раза в день.
Принятый ответ
Здравствуйте
На ГВ можно принять парацетамол
По МРТ все допустимо
Пройдите пожалуйста онлайн тест hads чтобы исключить психогенную причину боли
Принятый ответ
Здравствуйте! По МРТ нет серьёзных изменений. Протрузии не дают боли, т к не сдавливают нервные корешки, а в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. Симметричные симптомы также не характерны.
Вероятнее зло мышечно-тонический синдром. На ГВ можно нурофен 400мг 2-3 раза в день или парацетамол 500мг 2р в день 3-5 дней. При выраженном болевом синдроме можно кеторол 1.0 внутримышечно 3-5 дней.
Все препараты на совместимость с грудным вскармливанием вы можете проверять на сайте
E-lactancia.org
Из физиопроцедур - ударно-волновая терапия.
При стихании острого периода добавить лфк, йогу, пилатес или плавание для укрепления мышц спины
Принятый ответ
Здравствуйте
На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Ничего страшного нет. Описанные протрузии и грыжа не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают.
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу.
Упражнения при боли в спине
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендую :
Ибупрофен ( нурофен экспресс форте) 400 мг два раза в день 7 дней
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Также низкий риск попадания в грудное молоко у диалрапида по 50 мг 2 раза в день 5-7 дней.
Здравствуйте! вероятнее всего Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
можно принять Парацетамол 500-1000 мг в сут. - 5-7 дней
Местно меновазин (если нет аллергии) и сухое тепло
в комбинации:
лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель ,
- наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне,йога
Похожие вопросы по теме
- 10 Апреля 202217 ответов
- 31 Июля 20225 ответов
- 28 Октября 20237 ответов
- 28 Февраля 202412 ответов