Остеохондроз при ГВ

Добрый день. Мне 29 лет. Во время беременности начали болеть руки,точнее в районе плечевых суставов, была у врача, выписали мазать Кеторол, поставили диагноз шейный остеохондроз,боль не прошла. ребенку 11 мес,так как грудное вскармливание сейчас не регулярное, проставила уколы витамины Комбилипен 10 дней и 2 дня диклофенак,но мне совершенно не помогло болит точно так же.К врачу никак не попасть из за пандемии,подскажите что ещё можно сделать?