Повышение давления при метеоризме

Добрый день. В августе 2024 года после большого стресса употреблял в течении двух недель алкогольные напитки каждый вечер (пиво, вино). В состояние сильного опьянения не входил, только для небольшого расслабления. При поездке на работу в метро закрутил сильно живот, решил выйти на станции и сильно поднялось давление, закружилась голова и увеличилась аритмия. Вышли газы. Вызвали скорую, давление было в машине скорой помощи увеличено. При приезде в больницу сдал все анализы, терапевт отправил домой как совершенно здорового человека. В сентябре месяца пошел к кардиологу (посчитал что случай был с сердцем) прописала анализы в рамках которых было установлено что сердце в отличном состоянии, а вот печень и желудок нуждаются в покое. Что я и сделал. Ровно до НГ я не употреблял алкоголь и старался правильно питаться. В Новогодние праздники приехали близкие родственники и на протяжении трёх дней выпивали алкоголь и кушали много. На следующий день все повторилось. До испускания газов сильно закружилась голова, поднялось давление и было ощущение что потеряю сознание. В итоге обратился к врачу в больнице, сделали анализы поджелудочной и рентген брюшной полости. Врач поставил диагноз "дискинезия кишечника" Прописал лекарства "тримидат форте", "Дюфалак", "омепразол" На данный момент стул хороший, нигде ничего не кололо и не колит, а вот увеличение давления или головокружение испытываю...может быть это просто панические атаки, но как то не свойственно для моего организма. Подскажите рекомендации, чем щадящим можно подстроиться?