Засыпаю по полтора часа, просыпаюсь через пару минут и снова долго засыпаю — вопрос №2872272

Здравствуйте, решила обратиться онлайн, потому что бегать по врачам уже нет сил и нет никакой пользы. В конце августа страдала паническими атаками. Два месяца наблюдалась у невролога, пила антидепрессант (месяц), поправилась на 8 кг и перестала его принимать. Панические атаки закончились, но появились другие проблемы. Невролог поставила диагнозы: Расстройство вегетативной нервной системы. Синдром панических атак. Тревожный синдром
средней степени тяжести. Сдавала анализы все было в норме. Долгое время просыпалась с онемевшей конечностью, каждый раз разной, но всегда именно одной, начал крошиться зуб и после приема пищи всегда кружилась голова. Очень сильно ухудшилась память и частенько бывает сухость во рту и жажда.
Полностью исключила алкоголь, энергетики, люблю выпить кофе и приучила себя пить больше воды. Записалась в зал (сегодня на тренировке стало плохо, онемела голова и похоже было на предобморочное состояние, хотя до этого все было хорошо), слежу за питанием, но становится только хуже. Психолог предположила эпизодическую депрессию (недавно начали сессии). Со сном все вообще плохо, уснуть до 6 утра не получается, встаю в 3 дня. Перед сном гуляю на свежем воздухе от часа до двух. Хотела восстановить режим (такое было не единожды), встала в 8 утра, гуляла днем и вечером была тренировка, в итоге никак не смогла уснуть раньше 5 утра хотя устала.
Перевожусь на заочное в вузе, потому что просто невозможно поддерживать нормальную работоспособность. Нет желания ничем заниматься, убираться дома заставляю себя через силу, и то не всегда получается, дома бардак, которого у меня никогда в жизни не было. Интереса ни к чему нет, общаться хочется, но не с кем. До этого из дома не выходила вообще, даже до магазина, всегда пользуюсь доставкой. Уже не знаю что делать, руки опускаются и мало того что ничего не меняется, только хуже становится.
Вспомнила так же, что бывает немеет голова и становится будто горячо в области правого полушария головного мозга, особенно при каких-то конфликтах (при них так же очень сильно дергается голова). Последние пару дней выхожу из дома и раздражает каждый человек, хотя всегда могу побеседовать мило если вежливо обратились. Так же голова кружится когда сильно смеюсь, прям плохо становится. Плачу редко, но происходит то же самое. Так же время для меня летит очень быстро, 3 часа проходит как минут 20.

Возраст: 18