Низкий ферритин 16

Здравствуйте, подскажите пожалуйста чем можно заменить таблетки Сорбифер Дурулес. У меня очень низкий ферритин, изначально был 8,2, с помощью таблеток поднялся до 20, но потом снова начал падать, до 16. Купила ещё таблетки, но не могу их пить так как ужасно тошнит. Понимаю, что нужно поднять ферритин, мне было намного легче при показатели 20. Но нет сил терпеть эту тошноту.