Депрессия или ? — вопрос №2998389

Question

Депрессия или ? — вопрос №2998389

Елена

76 просмотров

5 марта 2025

Добрый день. В городе психиатр один - запись ловлю больше месяца - нет, в лист ожидания запись, походы в поликлинику, чтобы записаться-безрезультатно. Платного-нет. Ближайший платный-2.5 часа дороги в одну сторону ( что не возможно сделать, так как в 17.30 забирать детей из сада я не успеваю и нет кого-то, кто смог бы забрать , посидеть ). Соотвественно ни лечения, ни рецепты получить не могу
Проблема : в разводе 4 года, с детьми-погодками 3 и 5 лет только я одна . Содержу тоже я . Дети разнополые , с разницей в 1.8- постоянные драки, крики, разрушения дома, сутками что-то говорят. Я уже не сплю ночами (сегодня с 1 ночи не спала), а днем наоборот хочу спать весь день ( вот прям с 9 до 17.10 я просто сплю, если нет работы). Не хочу убираться дома вообще, заедаю стрессы и за полгода набрала еще 12 кг, не хочу работать , выходить из дома, с кем либо общаться .сильно потею , вздрагиваю во сне, сон поверхностный с миллиардом мыслей, бывает знобит во сне. Поддержи нет - ни от мужа , ни от мамы (она - тщеславный, холодный, высокомерный человек, не способный на сострадание. Не зовет в гости и не приезжает сама «дети мешают», по телефону не поддерживает «а мы как вас растили?/ все так живут».
Понимаю, что без терапии уже не обойтись . Но рецепт получить негде . Как решить замкнутый круг ?

Возраст: 34

Вопрос закрыт

депрессия

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

7 ответов врачей

Пожаловаться

Елена, 5 марта

Клиент

Алена Алексеевна,
Мне кажется Вы не прочли вопрос внимательно . С очным приемом проблема нерешаемая. Никак . Вот совсем никак.
Психологи, коучи и Иже с ними хоть с дипломами, хоть без , хоть супер гуру -были и очень много ( и в России , и живя в Таиланде).
И книжечки , и тестики, и видео тренниниги . И всякие капельки Баха , новопассит , тенотен, фенибут , атаракс , все, что безрецептурное, понятное дело, что было

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 5 марта

Невролог

Вопрос прочла внимательно !

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 5 марта

Невролог

По желанию можно пройти онлайн тест hads

- 1

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 5 марта

Невролог

Отвечая на ваш вопрос , больше данных за депрессивное расстройство, чтобы решить замкнутый круг , нужен очный осмотр психотерапевта ( подобрать антидепрессант, эффективны современные из группы сиозс, )

Пожаловаться

Елена, 5 марта

Клиент

Кристина Айговна, спасибо ! Прошла . 11 и 10

- 1

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 5 марта

Психолог

Спасибо за результаты теста. Тревожность высокая и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно. Или облегчения не будет или будет на короткие время. Это не вылечит клинически выраженную тревожность и вашу депрессию . Но ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но прежде всего обязательно очно обратитесь к психотерапевту (на крайний случай пойдёт невролог, если и его нет то терапевт)для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния она меняет мышление. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние тяжелое то прежде нужно успокоить его медикаментами для вашей безопасности и для лучшей чувственности к психотерапии. Комплексный подход всегда дает лучший результат. Но доктор может решить и что достаточно психотерапии. Если опасаетесь за анонимность, просто выбирайте любую частную клинику и все будет конфиденциально. Тест не заменяет полноценной диагностики, но не порекомендовать вам доктора я не имею права. Немного полечитесь и все наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
Берегите себя.

+ 1

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 5 марта

Психолог

Здравствуйте! Примите мою поддержку!
Состояние действительно требует внимания специалистов.
Попробуйте взять онлайн консультацию психиатра здесь на сайте или же на сайте док ма , например. Но рецепт попросите у невролога , думаю, к нему попасть проще , даже терапевт может дать вам рецепт , если договориться. Без очного приема рецепт никто не даст , к сожалению.

Анализы сдавали какие -Нибудь? Проблемы с ЩЖ? Анемия ?

Пожаловаться

Елена, 5 марта

Клиент

Алина Николаевна, спасибо большое ! Выше тоже писали про прием невролога . Последовала приему и сходила платно . Рецепт получен . Спасибо ! Очень рада тому, что еще есть специалисты кто умеют читать запрос., а не «витаминки проверьте, книжечки почитайте , помедитируйте». У меня намаз 5+2 раза в день - лучшая медитация , там и новомодная терапия земными поклонами , и медитация .

+ 1

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 5 марта

Психолог

Отлично! Тогда на фоне лечения все пойдет в гору!
Сил и терпения вам!

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 6 марта

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте. Тут конечно важны не только препараты, но и психотерапия. Тоже аспект материальный, если есть возможность, то в дистанциОнном формате по видео связи искать специалиста. Из препаратов для сна мелаксен пили? Валемидин сироп для снижения тревоги, можно без рецепта взять. Так же можно обратиться к неврологу , они тоже бывает выписывают антидепрессанты.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Что делает нет облегчения от паксила?

7 ответов

16 сентября 2017

Сергей, Клин

Вопрос закрыт

Электронный рецепт на снотворное

5 ответов

21 июля 2021

Ольга

Вопрос закрыт

Депрессия или нет

7 ответов

6 февраля 2022

Игорь

Вопрос закрыт

Как лечить депрессию и БАР?

1 ответ

26 февраля 2023

Rovsat, Москва

Вопрос закрыт

Рецепт на лекарства

7 ответов

30 июня 2023

Кристина, Москва

Вопрос закрыт

Ком в горле и тревожно-депрессивное расстройство

7 ответов

11 марта

Илья, Киров

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Понарина Алена Алексеевна, 5 марта · Accepted Answer · 2025-03-05T13:43:36+03:00

Здравствуйте
Вероятнее симптомы тревожно-депрессивного расстройства
Можно начать прием атаракса 25 мг по 1/2 т 2 р в день
Можно прочесть книгу Р. Лихи -свобода от тревоги
Если этого будет недостаточно, очно консультация психотерапевта

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 5 марта · Accepted Answer · 2025-03-05T13:52:05+03:00

+ 1

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 5 марта

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте. В вашем случае можно обратиться на прием к неврологу, он тоже может выписать антидепрессант и анксиолитик. В небольших городах, где есть проблема с психиатрами, так неврологи и поступают.

Принятый ответ

Альварес Кристина Айговна, 5 марта · Accepted Answer · 2025-03-05T13:53:33+03:00

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 5 марта

Психолог

Здравствуйте.
Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Дети сад посещают?

Принятый ответ

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 5 марта · Accepted Answer · 2025-03-05T15:10:27+03:00

+ 1

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 5 марта

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, можно наблюдаться и обсудить план лечения через психиатра/ психотерапевта дистанционно, а рецепт через невролога получить или терапевта ( если пойдут на встречу).

Принятый ответ

Николаева Татьяна Евгеньевна, 5 марта · Accepted Answer · 2025-03-05T16:04:50+03:00

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 5 марта

Психиатр, Сексолог

Здравствуйте, Елена.
Рецепт на препараты можно выписать у невролога или терапевта.
Судя по описанию, у Вас признаки депрессии, но надо более детально разбираться на очном приеме.
А психотерапию проводить онлайн

Принятый ответ