Постоянная нервозность, тревожность

В 13 лет появился нервный тик а именно на лице, то есть моргания сильные частые, носом и т.д. Относительно недавно пару недель назад случилось такое что я не могу сидеть на месте, вечно дёргаются конечности, ощущение что не хватает воздуха постоянно, что сейчас что-то произойдет, пару раз была паническая атака, страшно выходить на улицу а так же ездить на учебу. Был у врача, прописал мне золофт сертралин 50 мг на ночь, тералиджен одну на ночь и утром и пирацетам два раза в день, пью пятый день, становится только хуже, через силу съездил на учёбу, но лучше не стало, что делать?