Что вас беспокоит?
Не успеваю вылечить что-то одно начинает болеть другое
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, часто за собой замечаю качели нервной системы, то всë хорошо, то нападает какая то неожиданная тревога, парника, сердце начинает биться сильнее, чувствуется беспомощность и разбитость. В голову начинают лезьть навязчивые мысли. Кажеться, что я постоянно потею и из-за этого кажеться, что чешеться что-то, постоянно хочется в душь. Когда отвлекаюсь замечаю, что в эти моменты всë хорошо. Пью пустырник, недавно купила тет-а-тет около недели, но пока не ясно помогает он или нет. Была у 2 неврологов в нашей поликлиники, но результата нет, одна спрашивала, что я хочу, другая даже не помню, что сказала. Подскажите пожалуйста, что мне в этой ситуации делать? Спасибо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый вечер. Наиболее вероятно, что у Вас тревожное расстройство. Вам нужно обратиться на прием к психотерапевту, который скорее всего назначит Вам антидепрессант из группы СИОЗС (например, сертралин или эсциталопрам). Это рецептурные препараты. До приема психотерапевта можно начать курс мексидола по 5,0 в/м 14 дней, далее мексидол форте по 250 мг 3 раза в день 2 мес внутрь. Препарат обладает противотревожным, вегетостабилизирующим, антиоксидантным эффектами. . Обратите внимание на немедикаментозные аспекты: полноценный восьмичасовой сон, ежедневная умеренная физическая активность (например, прогулки 30-60 минут), полноценное питание (за основу можно взять средиземноморскую диету), ограничение кофеинсодержащих напитков до 1-2 порций в день, снижение уровня стресса. Дыхательная гимнастика: (положить одну руку на живот, другую на грудную клетку, сделать медленный вдох через нос, далее – медленный выдох через рот по времени в два раза длиннее, чем вдох. Дышать таким образом, чтобы верхняя рука лежала спокойно, а нижняя, которая на животе – двигалась. Сделать от 5 до 10 дыхательных циклов.
Татьяна Геннадьевна, добрый день! Большое спасибо за ответ, благодарю Вас) А во время приëма Мексидола нужно продолжать принимать пустырник форте?
Татьяна Геннадьевна, я посмотрела мексидол по рецепту продают. Мне его могут продать без рецепта, подскажите пожалуйста?
Добрый вечер. Можно принимать препараты одновременно. Но если будет сильная сонливость - то пустырник временно отмените.
Мексидол можно купить без рецепта.
Татьяна Геннадьевна, большое спасибо!)
Пожалуйста. Выздоравливайте!
Похожие вопросы по теме
- 6 Января 20211 ответ
- 5 Марта 20211 ответ
- 31 Марта 20211 ответ
- 12 Февраля 202218 ответов