Хронический гастрит и рефлюкс — вопрос №3314313

Здравствуйте! Вся история коротко:
с 18 лет живу на слабительном (сенаде, фитолакс, во время беременности переходила на дюфолакс и подобные). И ранее всю жизнь утром пила кофе и ела много фруктов (особенно последние 5 лет - цитрусовые).
Лет 10 назад появился хронический насморк (причину искала), потом появился хронический ларингит и "ком в горле", ангины по 2 раза в год с лечением антибиотиками, потом ночью приступы кашля и только пару лет назад стало понятно что причина в желудке (болей никогда не было, изжога во время беременности 20 лет назад).

В прошлом году прошла исследование и после - лечение хелибактера и гастрита, начала корректировать питание, повторно на хелибактер через месяц после лечения сдавала - отрицательно. Но неприятные симптомы все равно не проходили. В октябре улетели Азию до НГ -не всегда получалось нормально питаться, там и изжога начиналась и приступы, потом НГ с нарушением питания, весь февраль сильные нервные потрясения (вообще не следила что ем - пью), потом плохо было конечно.
Раньше кашель постоянно был, сейчас лучше - обычно вечером начинается приступ (неприятные ощущения в горле - одновременно и сухость и комок, откашливается мокрота и т.д.), ночью раньше часто просыпалась от того что давлюсь, сейчас реже но бывает.
Из лекарств: лечение осенью как в назначении, по симптомам принимала гастрофарм и Альфазокс . Потом в Азии пила местный "разо" и курс каких-то травяных капелек от гастрита. После НГ заменила фитолакс на экспортал, потом порталак. Пантопрозол с февраля по 20 в день. Витамины курсами (в прошлогодних анализах была нехватка почти всего - железа, Д3, В и т.д...)
Из питания утренний кофе, сырые овощи-фрукты конечно полностью убрала.
Нексиум + разо по ощущениям никак не меняли симптомы. Гастрофарм да - лучше было.
Сейчас боле-менее спокойная жизнь, понятно что нужно к врачу идти (и ежегодные обследования проходить), но решила тут на сайте еще обратиться. Как "вылезти" из этого длительного неприятного состояния с комком в горле и плохим сном...
Все анализы - назначения- исследования в приложении.

Возраст: 48