Дозировка циталопрам.

Здравствуйте, сходила к неврологу прошла кучу обследований и врачей,давление 150/103пульс 110, тахикардия Пошла к неврологу первоначально что не могу заснуть, потом днем нет сил раздрожоность, очень много нервничаю. Заедаю. Спихую из за мелочи, голова болит, спина сильно болит. Каждый раз как куда то идти бегаю в туалет ,Настроение совсем нет. Каждый прием врачей для меня стресс это давление и тахикардия прям задыхаюсь.и так происходит когда за рулём, Невролог и психотерапевт сказали что это паническая атака. Невролог назначила венлафаксин 150 мг и на ночь амитриптилин 1таб, диагноз БТР Я пила все было замечательно 3 месяца пока не начала замечать выраженые панические атаки , тремор рук, давление и тахикардия сильнее чем обычно, прям не могла контролировать и успокоиться. Сходила к психотерапевту поставил диагноз ГТР , и он отменил назначение резко и назначил циталопрам плавный переход до 20мг за 2 недели. Тяжело конечно было но справилась . сны стали более глубокими, но уснуть так и не могла через 2 недели выписал Атаракс с мая принимала, вообщем пропила я 2.5 месяца результата нет. Уснуть не могу тревожность сильная. Я так поняла что если до августа будет так продолжаться то перейдем на другой препарат. Боюсь что опять ломка будет сильная. Вообщем выпила 40мг и начала спать и перестала заедать, и сильно нервничать. Более стойкая перенашу критику без психов. Сильно ли я сглупила что начала принимать 40 мг?