Что вас беспокоит?
Головокружение после вируса
Здравствуйте, у меня появилось странное головокружение после того как я переболел вирусом то ли грипп, то ли ковид. Я болел 5 дней. Симптомы- мышечная боль, слабость, ломота, озноб, температура максимум 38,6, немного горло. На 5 день в ночь, ОООчень сильно пропотелся и на утро симптомы ушли, но я чувствовал опустошённость, видимо организм отдал много сил на борьбу с вирусом. На 2 день после этого, я заметил головокружение (все 7 дней я сидел домы, отдыхал). И вот уже 2 недели оно то лучше, то хуже, то вообще нет. Сдал общий анализ крови, флюорография, проверка сосудов висков ультразвуком, МРТ головы и сосудов, уши, все хорошо. Мне сказали что такое бывает, что все хорошо, а головокружение есть. Возможно отдых поможет. Но как так? Если головокружение, значит есть причина. Опишу головокружение. 1) Оно либо есть, либо нет. Смена положения не влияет. 2) Это состояние то есть то нит, то сильнее, то слабее. 2) Когда это есть, то сложно визуально концентрироваться на чем либо. Точка как будто уезжает вправо или как будто ты от нее отворачиваешься или она хочет размыться, мозг хочет от нее расфокусироваться, по разному. 3) Когда это состояние усиливается то картинка как будто плывет, крутится немного. 4) Занятие спортом усиливает состояние (я акробат). 5) Мне показалось стресс усиливает это состояние. Что это может быть? Как это вылечить? До этого подобного у меня не было. Я артист, акробат и для меня это очень важно. С нетерпением жду ответа. Спасибо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, понимаю Ваши переживания, нельзя исключить постинфекционный синдром, Вероятнее это психогенное головокружение , его еще называют Персистирующее постурально-перцептивное головокружение
В таком случае эффективны в лечении препараты из группы сиозс, например , ципралекс
Длительно, не менее 12 мес
Алена Алексеевна, спасибо!
🌸
Здравствуйте! При неврологических заболеваниях головокружение обычно системное, т е предметы кружатся вокруг вас, сопровождающееся тошнотой, рвотой, подергиванием глаз (нистагм) и другими неврологическими симптомами.
Головокружение по типу кружения предметов или больше по типу неустойчивости, опьянения, шаткости, тумана, неясности в голове?
Проходит в горизонтальном положении? Есть свето и звукочувствительность на фоне головокружения? Провоцируется переводом взгляда, поворотом? При взгляде на быстродвижущиеся предметы?
Ощущение похоже как будто пьяненький. Головокружение по типу кружения предметов, опьянения, шаткости, легкого тумана, неясности в голове.
Лежа становится легче. Да, мне кажется я замечал что есть небольшая свето чувствительность на фоне головокружения, совсем слегка. Дат особенно чувствую это при переводе взгляда, поворотом. При взгляде на быстродвижущиеся предметы, вроде норм.
А бывают ли головные боли при этом? Или в целом головные боли бывают вне этих приступов с тошнотой или свето и звукочувствительностью?
По описанию симптомы характерны либо для ПППГ (персистирующее постурально-перцептивное головокружение), либо для вестибулярной мигрени.
Анастасия Юрьевна, когда это состояние усиливается, то возникает легкое чувство тошноты 1-2 бала из 10. Головные были бывают но редко и не сильно за 2 недели раза 3-4 было. Обычно такого нет.
А именно при головных болях бывает тошнота, снижение аппетита? Вызывает дискомфорт яркий свет, громкий звук (сделаете громкую музыку потише, снизите яркость экрана, выключите свет)? Проще не двигаться или заниматься привычными делами? На фоне головной боли сможете заниматься спортом или головная боль усилиться?
Обычно при мигрени отдельно бывают классические приступы (с головной болью) и приступы вестибулярной мигрени (только головокружение), но все они сопровождаются мигренозными чертами.
Анастасия Юрьевна, при головных болях тошноты нет, только если усиливается головокружение. Звук норм, яркий свет есть небольшая чувствительность, замечал, но совсем чуть чуть.
В целом мне норм и двигаться и заниматься спортом, но при занятиях головокружение усиливается, а при игре в волейбол головой (мяч очень легкий), как будто становится лучше=)))))))
Если голова немного болит, то это не мешает давать физические нагрузки.
На мигрень да, вроде не похоже.
Принятый ответ
Полностью соответствия критериям мигрени в таких случаях нет, но обычно рекомендуется вести дневник головных болей (удобнее всего использовать мигребот в телеграме или отдельное приложение, чтобы уточнить диагноз). Не всегда мигрень - это выраженная односторонняя головная боль со рвотой. Бывают лёгкие формы, в особенности, у мужчин.
Пока в таких случаях головокружение больше характерно для ПППГ (персистирующее постурально-перцептивное головокружение). Оно проявляется больше чувством неустойчивости, опьянения, шаткости, тумана, неясности в голове. Может провоцироваться сменой положения тела. В горизонтальном положении обычно проходит.
Т к симптомы возникли только недавно и непостоянные,то в таких случаях рекомендуется вестибулярная гимнастика
https://lorlor.ru/articles/posturalno-pertseptivnoe-golovokruzhenie/
Или
https://t.me/medoed_vestibular_rehabilitation
При недостаточном эффекте добавляют веспирейт 15мг 1т 1р в день на 1-2 месяца. Он по рецепту.
Если же улучшения не будет,необходим очный приём доказательного невролога или отоневролога для проведения позиционных проб на кушетке, лучше в специальных очках (очки Френзеля) для уточнения диагноза. Например, при вестибулярной мигрени в позиционных пробах можно увидеть центральный нистагм. При ПППГ никаких отклонений не будет.
Анастасия Юрьевна, большое спасибо вам за ответ! Тест в очках Френзеля я проходил, как я понял, там все норм. Я посмотрел упражнения для вестибулярки, там упражнения очень легкие, я акробат, с моей работой я делаю на много сложнее упражнения. =) Надеюсь поможет. =) Спасибо за разъяснение и советы! Всего вам доброго!)
Анастасия Юрьевна, а может ли такое быть из за перезажатых мышц шеи или трапеции?
Добрый день. Не переживайте! Такое головокружение сейчас бывает после ковида. Был ли ковид сейчас мржно узнать, если сдать антитела к иммуноглобулину G, появляются через 4 недели после заболевания. Обычно даже так симптомы начинаются. Какой у Вас гемоглобин? Не болит ли шея? Пройдите тест hads и пришлите результаты (для исключения тревожного расстройства). Сейчас пока не нужно работать, если голова кружится. Можете прикрепить результаты МРТ, УЗИ сосудов? Были ли на очном приеме у невролога?
Лилия Завдатовна, какой гемоглобин я не знаю. Сейчас нет возможности узнать. Но в общем анализе крови вроде все норм. Шея не болит. У невролога был. Передать результаты сейчас нет возможности. По тесту hads все норм =).
Спасибо вам за ответ!
Хорошо. Для улучшения самочувствия после заболеваний сейчас хорошо рекомендуют L-карнитин (элькар) внутрь по 2,5 мл 2 раза в день, для улучшения метаболических процессов организма, хорошо восстанавливает, дает энергию. Что касается ковида, то я сама в первый раз так болела, вело встороны, рано вышла на работу. Больше гуляйте на свежем воздухе, здоровый сон, хорошо питайтесь.
Добрый день!
Если головокружение по типу неустойчивости/ шаткости, то в таких случаях говорят о персистирующем постурально-перцептивном головокружение (ПППГ), вид психогенного головокружения.
В таких случаях рекомендуется вестибулярная гимнастика.
Канал в телеграмме с вестибулярной гимнастикой от врачей
https://t.me/medoed_vestibular_rehabilitation
Этот вид головокружения часто возникает на фоне повышенной тревожности, стрессов. Также после инфекции, как вы сами говорите организм дал сбой.
По исследованиям в таких случаях патологии не выявляется.
Из медикаментозной терапии может быть рекомендован веспирейт.
Любовь Николаевна, большое спасибо! Посмотрю, попробую.
Рада была помочь! 🌷
Здравствуйте. Верно говорите, действительно организм во время болезни тратит много сил и , нередко, возникает астения, которая проявляется слабостью, модет быть и головокружение , апатия. Безусловно стоит проверить витамин Д, ферритин, эти показатели при снижении дают слабостью головокружение. По описанию головокружение несистемеое, то есть психогенного характера. Лечится вестибулярной гимнастикой каждый день, несколько месяцев, например, https://t.me/medoed_vestibular_rehabilitation. Необходимо время на восстановление после болезни, требуется достаточный сон - 8 часов, полноценное сбалансированное питание, умеренная физическая активность, пронкоки на свежем воздухе. Если витамин Д и ферритин снижены, то их восполнить.
Маргарита Алексеевна, большое спасибо за ответ! Надо будет проверить. Благодарю
Здоровья Вам 🫶
Маргарита Алексеевна, а может ли такое быть из за перезажатых мышц шеи или трапеции?
Принятый ответ
Нет, спазмированные мышцы могут сдавливать немного вены, немного может нарушаться венощный отток, но к такому состоянию не приводят
Здравствуйте! Описанные жалобы больше похожи на персистирующее постурально-перцептивное головокружение, его еще называют психогенным головокружение. В подобной ситуации обычно рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию, вестибулярную гимнастику, препараты из группы СИОЗС ( Сертралин, эсциталопрам) принимать от 6 до 12 мес.
Здравствуйте Виктор!
Понимаю ваше беспокойство. Часто перенесенная вирусная инфекция может влиять на нервную систему.
Возможно у вас и до заболевания уже было небольшое истощение нервной системы.
Это головокружение скорее всего психогенное. Безусловно, точный диагноз может поставить невролог на очном приёме.
Как то целенаправленно работать с психогенным головокружение не имеет смысла. Это лишь симптом истощенной нервной системы. Нужно работать с истощением. Вполне возможно у вас развивается тревожно-депрессивное расстройство. По мере избавления от него будет уходить и головокружение.
Лечение в таких случаях- это психотерапия+антидепрессанты (только при назначении врача).
Сейчас нужно дать нервной системе восстановиться. Гигиена сна и отдыха. Ограничить чтение негативных новостей.
Ещё важный момент- постоянное беспокойство по поводу головокружения повышает вашу тревогу. Сконцентрированность на этом состоянии также усиливает его.
Анна Александровна, спасибо за ваш ответ! Действительно до того как заболел, возможно моя нервная система подустала. Так как много шоу + тренировки на силовую выносливость. Дергалось веко месяц где то =). Но в целом я был норм) И + немного недосыпал, спал меньше на 1-2 часа почти каждый день в течении 2 месяцев. И потом вот, заболел)) Спасибо!) Буду восстанавливать свою нервную систему! =)
Принятый ответ
Здоровья Вам!
Конечно, физические тренировки+вирус+недостаток сна постепенно истощали вас. Первое время нервная система могла с этим справляться. Поэтому особых последствий у вас и не было.
Здравствуйте
Вероятнее всего это развивается ПППГ( функциональное , психогенное головокружение). Это постоянное ощущение покачивания или шаткости и или невращательного
головокружения, усиление симптомов в вертикальном положении и при воздействии провоцирующих факторов внешней среды (например, движущиеся предметы, толпа, открытое пространство).
Провоцирующие факторы : вестибулярное расстройство (ДППГ, вестибулярный нейронит и др.); приступ паники (или генерализованным тревожным расстройством); вестибулярная мигрень; ЧМТ; аритмии; действие лекарств
Лечение головокружения :
Необходима Вестибулярная реабилитация в лечении головокружения .
Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам. Ежедневные упражнения способствуют улучшению регуляции равновесия и баланса тела.
Курс реабилитации должен продолжаться 6 месяцев.
Вестибулярная гимнастика
https://www.heel-russia.ru/vertigoheel/vertigo_reabilitacia
Также на этом канале хорошие видеоролики
https://t.me/medoed_vestibular_rehabilitation
Занятия на балансборде
Из медикаментозной терапии обычно рекомендуют :
Арлеверт до 3 таблеток в день
Бетагистин лонг48 мг/сут
Веспирейт- 10-15мг/сут. Препарат накопительного действия
Лилия Альбертовна, спасибо за ответ и советы! Как я писал выше я артист акробат, я посмотрел упражнения и они там очень легкие. Я в тренировке делаю на много сложнее упражнения. Надеюсь поможет. =)
Да я видела род деятельности. Занятия на баланборде подключите.
В таком случае подключать нужно занятия , которые Вам тяжело даются на тренировке. И их усложнять путем закрытия глаз , например.
Лилия Альбертовна, понял, большое спасибо!
Восстанавливайтесь. Будьте здоровы.
Лилия Альбертовна, а может ли такое быть из за перезажатых мышц шеи или трапеции?
Нет.
Здравствуйте!
По описанию критериев головокружения больше данных за ПППГ-постурально-перцептивное головокружение.
Часто возникает после перенесенных эпизодов периферического головокружения (вестибулярный неврит), травмы головы, после приступов мигрени, сильного стресса, переутомления или на фоне тревожности.
Данный вид головокружения проявляется ощущением устойчивого головокружения или шаткости, которое сохраняется длительное время и ухудшается при изменении положения тела или зрительных стимулов. Симптомы усиливаются при физической активности, смене позы, движении головы или глазах, а также в условиях визуальной перегрузки (например, на эскалаторе, в магазине, за рулем автомобиля).
Основная терапия это антидепрессант + транквилизатор+ когнитивно-поведенческая психотерапия. (сочетание, к примеру, эсциталопрам+тералиджен/сертралин+атаракс).
Вестибулярная гимнастика
Например,
@feeziobot в телеграме по программам 174,173,172,171
Если пока нет желания принимать антидепрессанты, можно рассмотреть психотерапию по когнитивно-поведенческому методу-ее практикуют психотерапевты или клинические психологи.
Также можно рассмотреть медитации, техника Mindfulness.
Можно очно показаться отоневрологу(это специалист именно по головокружениям).
Похожие вопросы по теме
- 27 Сентября 201917 ответов
- 19 Октября 201914 ответов
- 9 Июля 20207 ответов
- 24 Сентября 202010 ответов