Что вас беспокоит?

Не знаю как дотерпеть еще полгода без помощи

Здравствуйте. Уже полгода подозреваю у себя окр. Сначала стала брезгать волос,а потом практически всего,к чему когда-либо могли прикоснуться другие люди. Стала намывать руки с мылом по 60+ раз за день. Ужасно стыдно порой мол что подумают,потому вечно пытаюсь незаметно прошмыгнуть в помещение за кем то,поскольку дверные ручки тоже кажутся грязными,а постоянно руки мыть не хочу. Навязчивый страх,что начну брезгать совсем всего или не выдержав покончу с собой. Родителям всё равно,у них как всегда свои проблемы. Якобы заботятся о моем здоровье,но кроме как кричать так ничего и не делают. К медицине относятся резко негативно,к психиатрии тем более. Так что пока не перееду за помощью обратиться не могу совсем,но состояние совсем ухудшается,пошли болящие трещины на руках от частого мытья рук,мысли будто пытаются огрязнить даже последние оставшиеся "чистыми" вещи

Аллергия на стиральные порошки
17 лет
19 Декабря 2025·Просмотров: 40·Алиса

Здравствуйте!
С ОКР можно справиться, главное лечение здесь - психотерапия.
На сайте психологов BeCBT вы можете обратиться за бесплатной психологической помощью.

Самостоятельно можно попробовать начать с книги "Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний"
Алексей Прибытков.

Поверьте, эта проблема вполне решаема. Да, не быстро. Но по мере работы вам постепенно станет легче. Не стесняйтесь обратиться за бесплатной помощью к психологам, вам непременно помогут.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.