Что вас беспокоит?
Не понимаю что со мной происходит .Страх сойти с ума
Здравствуйте!Не понимаю что со мной .2 года назад пришла мысль ,что я могу причинить вред маме ,ножи не прятала,но мысль не давала покоя и изматывла меня каждый день .С утра она была тут как тут . Год промучалась и пошла к врачу ,стала принимать селектру 10 мг,состояние улучшилось ,мысли все равно приходили ,но я их пропускала в быстро и не зацикливалась.Жила и работала . Пила селектру 2 года и вдруг опять резко пришла эта же мысль и застряла снова .Мне опять очень плохо,аппетит пропал .Кажется ,что они никогда не уйдут и будут в моей голове .Они меня просто изводят . Ничего не хочу ,пропало всё желание что либо делать,хотя 2 года я жила хорошо ,а тут вплоть до того ,что еле хожу на работу ,читаю Про своё состояние -накручиваю .А вдруг я реально что то захочу слетать и тогда моя жизнь кончена . Я их хорошей семьи ,отношения с родителями хорошие ,замужем . Всегда был мнительная и очень принимающая все близко к сердцу ,но чтобы мысли что я могу что то сделать плохое ,никогда ,откуда это?Очень переживаю
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте,в таких ситуациях рекомендуют вернуться к терапии которая давала положительный терапевтический эффект,начинать нужно с минимальных дозировок,возможно попробовать максимальные дозировки Селектры.
Так как лечение на 20мг,может дать более стойкую и длительную ремиссию заболевания.
Так же вам нужно начать заниматься с психотерапевтом КПТ,все вместе сдаст отличный результат .
Павел Андреевич, я пила селектру 10 мг и на 10 мг такое случилось ,что опять пришли мысли .Я 2 года себя хорошо чувствовала ,да,мысли были,но они где-то там далеко ,не каждый день и я не зацикливалась на них ,сейчас же они маня изводят ,мне плохо,я вставать утром не хочу .Опять мысли .Что со мной ?Это пройдет?я переживаю дико -сильно .
Пью 15 мг уже 10 дней
При адекватном подборе препарата,все лечится и ваше состояние стабилизируется.
Не нужно переживать,вы только 10 дней на 15мг,оценивать результат рано,нужно хотя бы 5-6 недель на этой дозировке.
Павел Андреевич, Павел Андреевич, мне страшно …Я не понимаю ,что творится .Мне плохо ,но у меня не болит ничего физически .Просто плохо,что делать ничего не могу и не хочу ,даже ем через силу. Хочется радоваться жизни .А тут такое .Такое ощущение ,что это сумашествие и мысли никогда не пройдут .
Я же пила и пью 10 мг 2 года ,вроде нормально всё было .Было ощущение ,что если отменю -все вернется ,но я была счастлива ,что аж трехлетней давности прошел и меня и это у стратвало,а тут с новой силой и на приеме 10
Мг ..мне страшно
Я вас понимаю,так на вас действует тревога,но этот период нужно перетерпеть,других вариантов нет,нужно продолжать лечение.
Каждый заход на один и тот же препарат всегда индивидуален,могут отличаться и дозировки и симптоматика.
Павел Андреевич, я пила же 10 мг ,не прекращала ,могла 3 дня максимум пропустить .Получается 10 мг перестали работать ?мне же лучше было,мыслей не было практически на 10 мг (я жили и радовалась жизни)
Да,такое бывает,что дозировка в 10мг просто стала не эффективна.
За 3 дня препарат полностью выходит из организма и это очень плохо,так как на 4 день вы начинаете прием снова и от этого ваш организм находится в стрессе.
Павел Андреевич, не знала этого ,но мне не было плохо.У меня просто такой страх ,что вдруг я захочу так сделать ,меня это повергает в ужас.Я боюсь ,что мысли не пропадут ,почему я просыпаюсь ,нахожу их в голове и опять начинаю думать и боятся ?
Такая специфика заболевания,копаться в своих мыслях,как только АД начнет работать на 15мг,эта симптоматика сразу снизится и вы перестанете так реагировать на навязчивые мысли.
Павел Андреевич, а почему они такого страшного характера ?даже бывают моменты ,что мне кажется ,а вдруг я захочу это сделать ,типа вот как проверяют что газ Закрыт и успокаиваются ,а я тоже захочу что то совершить плохое ?мне от этого жутко страшно .
Хотя я человек наоборот добрый ,но мысли такие
Навязчивые мысли могут быть различного характера,к сожалению у вас именно связаны с отвратительными моментами.
У кого-то они сексуального характера,бывает мысли о вреде именно себе.
Но у вас есть критика к своему состоянию,следовательно вы ничего из этого не сделаете,потому что контролируете себя.
Павел Андреевич, это возможно вылечить ?у меня физически не болит ничего,но мысли и отсутствие настроения -мне ничего не мило .
Павел Андреевич, а может быть такое ,что препарат не поможет ?и если поможет ,как я это пойму ?
Да,все это лечится,при условии адекватного подбора препаратов и дозировок.
Если препарат не будет помогать вам на максимальных дозировках в течении 5-6 недель,тогда его следует поменять.
Принятый ответ
Здравствуйте!Исходя из Вашего описания можно предположить обсессивно-компульсивное расстройство.В опредедденых случаях необходима медикаментозная терапия для выравнивания психоэмоционального состояния..Окр это единственное тревожное расстройство при котором нельзя идти на поводу у тревоги,а нужно делать наоборот
То что боитесь!Не пересчитываем автомобили ,Не проверять выключен ли утюг,не мыть руки после похода на улицу,не выставляем предметы в определенном порядке,не прячем ножи.Да,в этот момент тревога взлетит ,но нужно держаться и через 20 мин тревога падает сама.Это называется экспозиционная терапия.Мозг понимает что ничего страшного не случилось. Навязчивое действие(компульсия) было не нужно.Угроза была фальшивой.Так Вы переобучаете мозг.Да ,это тяжело,но это работает.
Возникают тревожные состояния обычно из-за высокого уровня нервного напряжения,а напряжение в свою очередь является следствием длительного стресса .Нужно с этим разбираться.Пробовали ли Вы работать с психологом?
Юлия Вячеславовна, у меня было такое ,что проверяю воду ,газ по 15 раз,но это меня не мучало,проверила и успокоилась .А тут пришла мысль,что а вдруг я смогу причинить вред ,захочу это сделать и меня просто колошматит и трясёт от нее,мне страшно ,почему я думаю ее и она у меня в голове как только я проснусь .Что это такое ????
Проверка воды,газа, т.п не пугает поэтому мы особо не обращаем внимание на эту особенность.А позже могут начать приходить пугающие мысли.Страх сойти с ума очень часто встречается при ОКР.Спешу Вас успокоить-не сойдёте,от навязчивостей с ума не сходят.Но качество жизни это портит очень.Здесь нужно добавлять работу с психологом и выяснять причину,которая привела к тревожному расстройству и устранять ее.На сайте есть возможность персональных консультаций,Вы можете подобрать себе специалиста.
Юлия Вячеславовна, но эти мысли с утра в голове. Просыпаюсь и они тут как тут ,изматывают меня ,я уже стала нервная ,срываюсь ,психую
,потому что они не проходят и мне просто плохо как то -ничего не болит ,но ничего не хочу
Эти мысли могут быть в любое время суток.
Отключить даже самую пугающие мысль может помочь техника 5-4-3 .Назовите 5 вещей которые видите вокруг,4 вещи которые слышите и 3 которые ощущает тело.Таким образом Вы переключаете внимание.Мозг не может одновременно поддерживать тревожный сценарий и обрабатывать сенсорные сигналы.
Юлия Вячеславовна, я переключусь ,а потом опять мысли .
Да,это временная мера.Поэтому и нужна более глубокая работа с психологом.
Принятый ответ
Здравствуйте!
К сожалению такое быаает, что медикаменты на фоне приема начинают работать хуже и состояние может ухудшаться. Сейчас все верно, что подняли дозировку до 15мг и надо подождать до 3-4х недель для полного разворачивания. Далее возможно увеличение до 20мг.
В острые эпизоды, эпизоды повышение тревоги/страха/паники параллельно принимать противотревожный (атаракс, тералиджен, бензодиазепины к примеру).
Почему это снова произошло даже на фоне терапии сказать сложно, надо разбираться, для этого стоит показать врача-психотерапевта/психолога с целью индивидуальной работой со своей психикой/жизнью , в том числе совладавать с мыслями, эмоциями, тревогой в частности - это важный аспект работы.
Отлично, что у Вас хорошие отношения вокруг, есть поддержка. Это здорово.
Артур, на фоне терапии я себя стала намного лучше чувствовать ,потому что в первый период был ад какой то.Когда стала приемать 10 мг мысли пропали или появлялись ,но я их быстро забывала .
Сейчас же опять ужас. У меня пропал аппетит .Я читаю и накручиваю себя,мне страшно,а вдруг мысли перерастут в желания что то сделать ,мне очень от этого страшно .Не понимаю откуда эти мысли и когда они закончатся,пройдут
Я работать не могу. У меня все желание пропало что то делать
Да, понимаю ваше беспокойство.
Сейчас стоит себя взять в руки и успокоиться.
Понять, что справлялись с этим ранее, значит справитесь и сейчас.
Артур, а как я почувствую улучшение ?как я пойму ,что мне лучше ?
И от чего должно стать лучше от повышения дозировки?
Мыслей будет меньше, тревоги будет меньше.
Да, от повышения дозировки. Все верно.
Артур, а почему у мен пропал аппетит ,настроения и желания что то делать нет ,
?Что происходит ?
На фоне усиление тревоги, ухудшилось и общее состояние.
Принятый ответ
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Действительно, так может проявляться окр. Состояние неприятное , но не опасное. Причина - тревога. Это хроническое заболевание и требует лечения высокими дозами антидепрессантов и обязательно КПТ терапия , чтобы работать с мышлением.
От окр невозможно сойти с ума , уйти в психоз. Поэтому важно обратиться к врачу вашему и обязательно подключить психотерапию, чтобы ремиссия была длительная.
Алина Николаевна, а почему от тревоги эти жуткие мысли ???мне страшно ,может я и правда ненормальная ?я вспыльчивый человек ,даже очень ,но быстроотходчивый.Часто виню себя за то ,что вспылила
Мария , потому что при тревоге часто люди катастрофизтруют , это усиливает тревогу , а это уже ведет к навязчивым мыслями , контрастного характера (т.е. противоречащие вашим желаниям)
Принятый ответ
Здравствуйте Мария!
Ваш страх,что эти мысли могут воплотиться, понятен,но научно доказано,что люди страдающие от навязчивых мыслей о причинении вреда как раз никогда этого не делают,именно потому,что они их пугают. Похоже произошло возвращение симптомов из-за стресса или других факторов. Я бы рекомендовал обсудить с вашим лечащим врачом возможность коррекции дозы селектры или добавления другого препарата. Чтобы лучше понять с чем мы имеем дело расскажите пожалуйста насколько эти мысли интенсивны и как часто они появляются в течение дня?
Максим Николаевич, добрый день !У меня это вообще возникло 3 года назад .Стрессы были ,да.Я по характеру вспыльчивая ,но справедливая ,честная ,добрая .
Я стала пить селектру 10 мг -стало лучше ,я жила ,устроилась на вторую работу даже ,все хорошо,и тут на фоне приема 10 мг они снова возникли .10
Мг я пила 2 года ,бывало по 2-3 дня пропускала ,но хуже не было .
Я просыпаюсь и у меня опять эти мысли ,прям с утра .я их будто сама вспоминаю
,мне страшно ,что я их помню
,меня охватывает паника и весь день ,к вечеру они спадают чуть ,в тот раз было ,мне кажется ,легче ,хотя очень похожие ощущения .
У меня пропал аппетит на этом фоне ,вставать утром не хочется ,страшно ,почему я такие мысли думаю .
Максим Николаевич, селектру я скорректировала и повысила до 15 мг уже 10 дней
Возвращение навязчивых мыслей даже после периода улучшения может быть связано с накопившимся стрессом, изменениями в жизни или другими факторами. То,что вы снова начали испытывать страх и панику говорит о высокой интенсивности мыслей. Продолжайте отслеживать свое состояние и делитесь с врачом относительно любых изменений
Похожие вопросы по теме
- 19 Января 202219 ответов
- 25 Мая 202211 ответов
- 14 Декабря 202414 ответов
- 31 Июля 202516 ответов