Что вас беспокоит?
Холестерин
Здравствуйте! Очень высокий холестерин. Сдала анализ крови, получила анализы и в шоке. Очень страшно. Куда бежать? Если пропишут статины, то можно ли их применять при планировании ребенка?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
По результатам анализов отмечается повышение показателей липидного профиля, в том числе лпнп (плохой холестерин) как наиболее значимого показателя в прогнозирование сердечно -сосудистых осложнений; целевой уровень лпнп менее 3.0;
Также , имеют значение возможные вторичные причины повышения холестерина - это патология щитовидной железы (оценка уровня ттг, т4своб) и нарушение оттока желчи (застой желчи) по данным узи органов брюшной полости
Для исключения атеросклеротических изменений и решения необходимости приема медикаментозной терапии рекомендуют Уздг брахиоцефальных артерий
Пока о статинах говорить рано , необходимо дообследоватся
Не направляли на узи сосудов шеи?
Давление не повышается?
У меня загиб желчного есть, повышенный холестерин и у мамы и у бабушки. Очень мало активности в жизни, работа сидячая. Перечислила это, вдруг имеет значение
Никуда не направляли еще, а я и не знаю куда бежать.
Давление бывает иногда повышенным, но редко
Да, это имеет значение
Вес повышенный ?
Не курите?
Вес повышенный (75 кг, рост 168) курю айкос
Узи сосудов конечно нужно сделать но очень важно заняться коррекцией образа жизни :
диета с ограничением животных жиров;
- полноценный сон;
- отказ от вредных привычек
- коррекция веса ,
- достаточная двигательная активность;
-контроль давления менее 130/80;
Что касается питания , Рекомендуется следовать средиземноморскому типу питания. Это означает исключение из рациона субпродуктов, колбас, фастфуда, жирной молочной продукции и газированных напитков. Важно внимательно изучать состав продуктов и сократить потребление транс-жиров.
В таких случаях рекомендуется ограничить потребление красного мяса, оставив его только раз в неделю в виде нежирных частей, приготовленных на пару, варёных или запечённых. Предпочтительно употреблять курицу, индейку или кролика. Рыбу следует есть не более двух раз в неделю.
Все таки в таком возрасте надо максимально надо обойтись без препаратов, тем более если планируете рожать
Хорошо, займусь коррекцией образа жизни. Спасибо. Очень напугалась такими анализами.
На здоровье
Не переживайте эта ситуация исправима возраст молодой метаболизм активный холестерин снизится при соблюдение всех рекомендаций
Принятый ответ
Здравствуйте.
Понимаю, как вас тревожит ситуация вокруг здоровья.
Давайте разберёмся вместе.
Статины назначаются при наличии атеросклеротических бляшек более 25 процентов.
Также в подобных случаях советуем исключить патологию печени и желчного пузыря, узи брюшной полости.
Также данное повышение возможно на фоне дисбаланса щитовидной железы, гормоны щитовидной железы ттг т4 т3 и узи щитовидной железы.
Диета с ограниченным количеством жирной жареной мучной пищи.
Водный баланс 2-3 литра в день.
Благодарю за доверие здоровья вам
Принятый ответ
Здравствуйте!
При таких показателях холестерина важно выполнить дополнительно анализ крови на ЛПа ( это показатель генетической индивидуальной предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям)- сдается 1 раз в жизни. А также выполнить узи сосудов шеи, чтобы исключить бляшки.
При планировании беременности статины не показаны. Они назначаются после выполнения репродуктивных планов. Одновременно важно соблюдать средиземноморскую диету, увеличить физическую нагрузку и отказаться от вредных привычек, если они есть, чтобы немного повлиять на холестерин.
Принятый ответ
Здравствуйте.
По анализу повышен ЛПНП, он же плохой холестерин, который способствует росту бляшек.
В таком случае целевой уровень -
❗Также для исключения вторичных причин повышения липидов советуют обычно сдать ттг,т4 свободный.
❗Для оценки необходимости терапии статинами назначают УЗИ (лучше триплекс) сосудов головы и шеи. Если курите, то ещё и артерий нижних конечностей. Там будет видно, есть ли бляшки и показания для статинов.
Пока важно модифицировать образ жизни.
В таких случаях советуют придерживаться Средиземноморской диеты:
✅ Обычно советуют убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирные молочные продукты, газированные напитки.
✅ Важно изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Оценивать привычные продукты, нет ли там преобладания жиров. При необходимости меняют способ приготовления.
✅ В подобных случаях важно ограничение красного мяса, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания.
✅Рекомендуют Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю.
✅ Ограничение алкоголя, в особенности пива.
Обычно рекомендуется стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно. Отлично, если ещё будут занятия спортом.
В таком молодом возрасте это достаточно часто погрешность в диете, и если нет бляшек в 25 процентов, то обходятся без статинов.
В роду были инсульта/инфаркты?
Нет, не было инсультов, инфаркторв. Но у мамы и бабушки тоже высокий холестерин всегда. У мамы с молодости тоже
Образ жизни нужно пересмотреть, поняла Вас, спасибо. Действительно, работа сидячая, сил на спорт не остается, движения очень мало, работаю по сменам-плохой сон, курю и питаюсь тоже чем попало
Ну курение является сильным триггером для атеросклероза. Плюс и стиль жизни. Если просто это поменять, то спокойно ЛПНП упадет, и можно будет вступать в беременность
Принятый ответ
Здравствуйте. С учетом данных анализа ддя исключения вторичных причин повышения холестерина показано оценить ттг,т4 свободный. Также рекомендовано оценить анализ крови на ЛП(а) на наследственность предрасположенность к атеросклерозу и при значимом его повышении с учетом повышенного холестерина решить вопрос о лечении даже при отсутствие значимых бляшек с целью профилактики их развития. А для оценки признаков атеросклероза проведение узи сосудов шеи, а если курите то и артерии ног. Курите ? Есть отягощенная наследственность в семье ?
Похожие вопросы по теме
- 25 Января 202116 ответов
- 30 Августа 202341 ответ
- 19 Октября 20235 ответов
- 13 Августа 202435 ответов