Что вас беспокоит?
Холестерин
Холестерин общий 6.2 ,лпвп-1.71,лпнп-3.9 ,не-лпвп 4.5 ,лпонп-0.52 ,триглицериды - 1,14 ,липопротеин (а)- 20.66 .Занимаюсь спортом 3/4 раза в неделю интенсивно ,не курю ,УЗИ шейных артерий чистые и брющной полости впорядке ,стоит ли беспокоится ?
Здравствуйте.
Понимаю, как вас тревожит ситуация вокруг здоровья.
Давайте разберёмся вместе.
В подобных случаях достаточно соблюдать диету с ограниченным количеством жирной жареной мучной пищи.
Водный баланс 2-3 литра в день.
Контроль узи сосудов шеи, контроль липидного профиля.
Благодарю за доверие здоровья вам
Эзетемиб можно принимать ?
Курсом принимать можно, данный препарат выводит холестерин из кишечника в подобных случаях.
При приеме тестостеиона ципианата 100млг ,может повысится липидный профиль ,эзетемиб поможет снизить ?
Эзетимиб может скорректировать уровень холестерина
Здравствуйте
Учитывая молодой возраст, отсутствие значимых факторов риска, бляшек по данным УЗИ, то на данный момент показаний для приёма препаратов с целью снижения холестерина нет
Рекомендуют контроль анализов в динамике и немедикаментозные мероприятия (контроль давления, массы тела, гипохолестериновая диета, регулярные дозированные физические нагрузки)
Эзетемиб стоит употреблять ?
Препараты от холестерина (будь это статины или эзетимиб) рекомендуют принимать постоянно и важно достигать целевых значений (то есть не только принимать один препарат, но при необходимости добавлять другой для достижения цели)
Учитывая низкий риск развития сердечно-сосудистых осложнений и что эзетимиб не препарат курсового лечения, то сейчас показаний для него нет
А так в идеале у здорового человека ЛПНП должен быть менее 3
Здравствуйте, по анализу повышен холестерин за счет плохого лпнп , обычно в таком случае рекомендуется коррекция образа жизни .Основные принципы Средиземноморской диеты:
Основа рациона.
Оливковое масло первого холодного отжима,цельные злаки,бобовые,овощи,фрукты,орехи,зелень.
Употребляются реже.
Рыба и птица,яйца,
молочные продукты (в основном сыр и натуральный несладкий йогурт).
Употребляется редко, не чаще 2-х раз в неделю и в небольшом количестве.
Красное мясо,сладости;
Физ .активность 30-40 мин 3-4 р в неделю.
При отсутствии бляшек бца, целевое лпнп ниже 3 ммоль /л с помощью коррекции образа жизни , контроль липидов через 3 мес .
Эзетемиб стоит употреблять ?
Нет, показаний нет
Омега3 900 млг и витамин D с К2 как то помогут снизить лпнп ?
Нет , снижают триглицериды , достаточно сбалансированного питания
Понял ,спасибо!
Крепкого здоровья 🙏🏻
Крепкого здоровья 🙏🏻
Здравствуйте!
По результатам анализов отмечается повышение показателей липидного профиля, в том числе лпнп (плохой холестерин) как наиболее значимого показателя в прогнозирование сердечно -сосудистых осложнений;
Учитвая отсутствие изменений по результатам узи сосудов шеи целевой уровень лпнп менее 3.0;
В таких случаях медикаментозная терапия для снижения холестерина не показана;
Важно уделить внимание на коррекции образа жизни:
- диета с ограничением животных жиров;
- полноценный сон;
- коррекция веса , при необходимости;
- продолжить физическую активность
-контроль давления менее 130/80;
Рекомендуется контроль узи сосудов шеи 1 раз в год
Давление не повышается ?
Повышалось лет 5 назад ,назначили периндоприл 2 млг утром ,сейчас давление 110/70 иногда бывает ниже
Отлично , важно что дпвление стабильное, это подтверждает что нет необходимости назначения холестеринснижающей терапии
Подскажите при приеме тестостерона ципианата 100 млг в неделю ,может подняться лпнп ,эзетемиб роможет снизить его ?
Вообще гормоны могут влиять на липидный профиль , но без признаков атеросклероза, это влияние не существенное
Повышение билирубина в крови, а не ставили застоя желчи по результатам узи брюшной полости ?
Прикрепил узи
Здравствуйте!
По анализу есть повыщение уровня ЛПНП, однако если сосуды чистые, то обычно терапия статинами не нужна.
Обычно рекомендуется модификация образа жизни для достижения ЛПНП в 3.0 и менее.
В таких случаях советуют придерживаться Средиземноморской диеты:
✅ Обычно советуют убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирные молочные продукты, газированные напитки.
✅ Важно изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Оценивать привычные продукты, нет ли там преобладания жиров. При необходимости меняют способ приготовления.
✅ В подобных случаях важно ограничение красного мяса, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания.
✅Рекомендуют Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю.
✅ Ограничение алкоголя, в особенности пива.
Обычно рекомендуется стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно. Отлично, если ещё будут занятия спортом.
Скажите, а гормональные препараты не принимаете?
Пока нет ,но собираюсь принимать тестостерон ципионат 100мл в недклю
Просто уже обращает внимание повышение почечных показателей и холестерина. И на терапии тестостероном эти показатели всегда растут, даже несмотря на правильное питание. Потому что такой эффект тестостерона
Как их исправить ?
Скажите, а ещё добавки никакие не принимаете?
Иногда просто они могут негативно в том числе влиять
На момент анализов принимал ,креатин по 10 млг в сутки ,магний с Б6 ,омегам 3 1000 ,протеин сывороточный ,витамин D с К2
Сейчас только омега и д3
Креатин такое может давать. Поэтому можно пересдать в такой ситуации через недельку
Критичного пока ничего нет ?
Принятый ответ
Не критично, но внимание себе уделить стоит. И креатином сильно не увлекаетесь, да, понимаю, что он помогает сжигать жир, улучшает выносливость на тренировке, но это палка о двух концах
Похожие вопросы по теме
- 29 Июня 202417 ответов
- 15 Августа 20246 ответов
- 1 Ноября 20241 ответ
- 30 Октября 202523 ответа