Что вас беспокоит?
Панические атаки
Здравствуйте! Начали беспокоить странные приступы, по описанию симптомы похожи на ПА, но возможно это ошибочное предположение. На днях внезапно почувствовала помутнение в голове, ощущение нереальности происходящего, начался тремор, тахикардия, предобморочное состояние, все это сопровождалось страхом смерти, отчего я начала истерить и поднялось давление. Сотрудники скорой помощи сбили давление, сняли ЭКГ ( все в норме) указав на ПА и обращению к профильному специалисту. После этого приступа в остальные 2 дня был испуг повторения и давящие боли в голове. Потом все прошло, но не надолго, приступ повторился в помещение в музее, в котором было много людей и замкнутость , возможно это поспособствовало моему состоянию( хотя я не склонна к клаустрофобии). Симптомы начались с ватного и предобморочного ощущения, но я сумела немного стабилизировать дыханием и свежим воздухом, но все равно шаткость и страх не отпускали, давление не подскачило. Только вот выпив пива, стало лучше. Я в замешательстве, к кому обращаться, какой диагноз, чем себе помочь? У меня впереди планируется пластическая операция и я начинаю беспокоиться, допустят ли меня и чем обернуться эти приступы.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. По описанию Ваши приступы действительно очень похожи на панические атаки. То, что ЭКГ во время осмотра была без значимых отклонений, также косвенно говорит в пользу тревожного расстройства.
Однако диагноз по интернету не ставится. Для начала рекомендую обратиться очно к психиатру или психотерапевту, которые занимаются лечением тревожных расстройств. Наличие панических атак само по себе обычно не является противопоказанием к плановой пластической операции, однако перед вмешательством желательно пройти обследование и консультацию специалиста, чтобы стабилизировать состояние и снизить риск тревожных реакций в предоперационном периоде.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Судя по описанию действительно можно предполагать панические атаки, которые лечатся у врача психиатра или врача психотерапевта.
Самостоятельно также можно обратиться к психологу или врачу психотерапевту для проведения немедикаментозной психотерапевтической коррекции - обычно этого бывает достаточно для работы с паникой.
Сами по себе панические атаки полностью безопасны, не несут никакой угрозы и представляют собой пик жизнеспособности организма. Они не оборачиваются чем-то страшным или опасным, быстро и хорошо подаются коррекции.
На этапе операции обычно проводится премедикация транквилизаторами, поэтому их наличие обычно не считается противопоказанием к оперативным вмешательствам.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, есть ли, в моем описании симптомов, подозрения на более тяжелые заболевания, не связанные с ПА ? Или все прямо указывает на неврологические проблемы? Могу я самостоятельно пройти какую либо диагностику, для успокоения, пока ожидаю запись к врачу? Или сейчас своими негативными навязчивыми мыслями я лишний раз подтверждаю тревожное расстройство психики ?)
Здравствуйте!
Проблемы скорее психогенные, поэтому даже неврологически при этом все будет чисто.
Можно самостоятельно пройти тесты HADS, а также тест Бека на тревогу и депрессию.
Принятый ответ
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о панических атаках , они могут быть в рамках многих расстройств , чаще при тревожных ( неврозы), лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; противопоказанием па к операции не являются, но корректировать надо состояние обязательно.
Принятый ответ
Здравствуйте! Действительно, по описанию нельзя исключать проявление дереализации и панических атак на фоне высокой тревоги. Это состояние не опасное и не является противопоказанием , как правило, к операциям.
С данным состоянием важно работать комплексно : антидепрессанты СИОЗС и обязательно психотерапия КПТ.
Самое основное , как бы странно это не звучало, важно учиться не бояться ПА, а учиться не проживать, это и поможет снизить частоту ПА и проявление тревожного расстройства!
Принятый ответ
Здравствуйте Екатерина!
В добавление к рекомендациям коллег, по вашему запросу, могу ознакомить вас с относительно простыми психотехниками которые можно применить при приступах панических атак.
При приступе важно важно остановиться и зафиксировать тело. Можно опереться на спинку стула, стену. Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоиться. Сосредоточиться на том, что вас окружает. Напомнить себе, что это временное состояние, которое скоро пройдет. Далее техники дыхания. Вдыхайте и выдыхайте медленно. Вдыхайте носом на 4 счета, задержите дыхание на 4 счета и выдыхайте ртом на 6 счетов. Это поможет вам дышать спокойнее и избавиться от чувства нехватки воздуха. Важно также переключить внимание. Найдите вокруг себя 5 предметов, которые вы видите. Послушайте 4 разных звука. Прикоснитесь к 3 разным поверхностям. Почувствуйте 2 запаха и попробуйте на вкус что-то сладкое. Это поможет вам отвлечься от тревожных мыслей. И третьим фактором для стабилизации самочувствия используйте физический контакт. Выпейте немного теплой воды или съешьте что-то сладкое. Это поможет поднять уровень сахара в крови и почувствовать себя лучше. Можно также помассировать мочки ушей или кончики пальцев. Это может помочь вам расслабиться.
Здравствуйте,описанная симптоматика может говорить о расстройстве тревожного характера с паническими атаками.
Вам рекомендуется обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Как правило рекомендуется,что первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом КПТ.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Лечение может длиться от 1 года до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Здравствуйте. Ваша состояние, походе на паническую атаку с детализацией. Пиво помогло, оно расслабило нервную систему, это сигнал к тому, что вам нужна медикаментозная поддержка. Стоит обратиться к психиатру на очный прием, пройти диагностику и начать прием препаратов, которые назначит вам врач. Когда чувствуете симптомы: применяйте дыхательные техники "дыхание по типу квадрата", умойтесь холодной водой, сожмите в руках что то мокрое, съешьте кислое.
Похожие вопросы по теме
- 11 Марта 20181 ответ
- 11 Октября 20191 ответ
- 2 Декабря 201914 ответов