Что вас беспокоит?
Чувствую постоянную моральную усталость
Я снова и снова борюсь с чувством ненависти и отвращения к себе. Я ненавижу свою жизнь , я правда стараюсь её изменить. Хочу быть счастлива , жить спокойной жизнью. Я боюсь повторения того что происходило в течении многих лет (на протяжении всего моего детства). Я просто многого прошу или ною по пустякам ? Мне очень важно знать что со мной
Ася, а что именно Вы переживали в детстве? Повторения чего Вы боитесь?
Здравствуйте. Возможно речь идёт о сниженной самооценке. Необходимо в первую очередь начать любить себя. Начните хотя бы с самого простого. Пропишите 10 целей на ближайшие 12 месяцев, которые должны касаться вашего здоровья, личной жизни, учёбы(развития в какой либо сфере, напр. в профессиональной), финансового благополучия. Начните привносить это в жизнь. Делая всё это вы приятно удивитесь через какое-то время, что времени на самоистязание, самокопание не будет хватать.
С уважением.
Добрый день! Если Вы подвергались моральному или физическому насилию, с этим обязательно нужно работать. Обратитесь к старшим ( родителям, родственникам), скажите, что нуждаетесь в помощи.
Похожие вопросы по теме
- 16 Марта 35 ответов
- 5 Октября 202518 ответов
- 15 Июня 20259 ответов
- 30 Мая 20251 ответ
- 5 Октября 20242 ответа
- 28 Января 20242 ответа
- 4 Февраля 20232 ответа
- 2 Января 20231 ответ
- 12 Ноября 20221 ответ
- 7 Марта 202224 ответа