Что вас беспокоит?
Беспокоят навязчивости, страх, тревога
Здравствуйте. Беспокоит такая проблема. На фоне сильнейшего стресса( навязчивости, ссоры в семье) я потерялась как-то. Даже не знаю как толком объяснить эту проблему. Возникает чувство нереальности что ли, иногда сердце бешенно бьется, руки холодели, начала даже всего бояться. Причем страхи очень глупые. Ничего не хочется, полная апатия, как будто я не я. Даже истерика была. То меня беспокоит моя навязчивость ( страхи из детства), то вот это начинается. Вроде убеждаю себя успокоиться, но все опять заново. Мне кажется, что привычка уже выработалась даже. Сон плохой. Могу проснуться от чувства тревоги, не понимаю где я даже. Потом проходит. Бреда и галлюцинаций нет. Психотерапевт прописал флуоксетин 20 мг и атаракс на ночь. Скажите, что со мной? Как победить все это состояние? Жить так невыносимо просто и очень страшно. Спасибо.
Принятый ответ
Здравствуйте, Наталья! Перед психотерапией необходимо исключить заболевания. Проверьте гормоны и щитовидку. Волнение могло возникнуть на фоне плохих новостей или в связи с каим-то предстоящим событием.
Принятый ответ
Здравствуйте, Наталья. Такое состояние тревог может быть связано с ощущением внутренней беспомощности, нехваткой внутренней силы, опоры на собственные внутренние резервы. Может ощущаться после длительных психологических нагрузок, пережитых стрессов, травматических событий. Медикаменты временно могут снять симптоматику, но саму суть проблемы они не решат, вам нужна работа с психологом, прохождение личной терапии, чтоб понять первопричину и проработать её. Необходимо подобрать максимально эффективные способы саморегуляции. Немного облегчить ваше состояние могут регулярные занятия йогой, различные дыхательные техники.
Принятый ответ
Здравствуйте, победить ваше состояние возможно при комплексном подходе к нему: лечение антидепрессант+поддерживающая терапия+психотерапия.
Анастасия, что значит поддерживающая терапия?
в первые нед употребления антидепрессанты могут давать побочные эффекты для облегчения состояния наз поддерживающая терапия: обычно это фенибут по таб,2 р\с+атаракс по таб,2 р\с,14 дней в вашем случае нужно еще эглонил добавить 50 мг, на ночь,мес.
Анастасия, пью атаракс по половинке 3 раз в день.
атаракс по 1\2 таб,3 р\с доза недостаточная для вас.
Анастасия, добавить фенибут?
добавить фенибут+эглонил
Принятый ответ
Здравствуйте, дорогая Наталья! Это у Вас Вегетососудистая дистония, можно задать вопрос к неврологу, чтобы помогли с назначением успокаивающих, для того чтобы прошли симптомы и нервная система восстановилась
Ксения, скажите, а это заболевание могло развиться из-за стрессовых ситуаций? Напряжения?
Скорей всего, оно именно и поспособствовало этому
А ещё, можно пройти курс терапии, либо когнитивно-поведенческий подход, либо (ДПДГ, англ. EMDR)-очень помогает справиться с непереработанным стрессом, переживаниями , Вам будет легче
Принятый ответ
Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Возможно спровоцированное пережитым стрессом. Сильное нарастание тревоги может провоцировать паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Здравствуйте, Наталья. Вы описываете тревожное состояние, препараты выписаны правильно. К этому можно подключить психотерапию, тогда процесс лечения будет идти быстрее.
Похожие вопросы по теме
- 5 Мая 20206 ответов
- 18 Октября 20211 ответ
- 4 Июля 202210 ответов