Онлайн консультация диетолога
Вопросы диетологу
4306 вопросов
Лишний вес
24 апреля 2024
Здравствуйте! Хочу похудеть, рост 163 см, вес 79 кг, последний раз взвешивалась в начале апреля. Принимаю редуксин, просмотрела таблетки от похудения в интернете, выбор остановила на них, пропила 6 таблеток, меньше хочется кушать и больше пить, но подходят ли они мне на знаю....
Элина
Вопрос закрыт
Почему растёт вес при дефиците калорий?
24 апреля 2024
Возраст 20, рост 167, вес 56(57). сижу на дефиците уже больше 2 месяцев,в первый месяц были отклонения в питании (праздники), уже 5 недель не передаю и не перебирая по калориям. Уже неделя как дефицит 1350 (1450 перестал работать), первый приём пищи в 7-8 утра, последний в...
Дарья
Вопрос закрыт
Как подобрать КБЖУ по результату биоимпедансного анализа
24 апреля 2024
Добрый день!Ранее питалась сбалансировано, но на 1100кк, что недостаточно (как выяснилось)) - тогда удалось значительно сбросить вес за пол года, но позже он начал возвращаться (хоть и не супер-быстро), сейчас постепенно перехожу на более высокую калорийность, чтоб достигнуть...
Алена
Вопрос закрыт
Про пробиотики
24 апреля 2024
Можно ли посла курса таблеток для похудения, употреблять пробиотики? Навредит это как-то печени? ??
Полина
Вопрос закрыт
Не хватает силы воли похудеть
24 апреля 2024
здравствуете,мне 16 лет,с лет 10 хотела похудеть,тк с детства была пухлым ребенком,сейчас уже при росте 160 см вешу 72 кг,я бы не сказала что выгляжу огромно но похудеть очень хочу.каждый раз когда я стараюсь сесть на диету постоянно срываюсь,спортом раньше занималась,сейчас...
Ангелина
Вопрос закрыт
Резкий набор веса
23 апреля 2024
Добрый день! Мне 36 лет, рост 166, вес 70. Дело в том, что с сентября по ноябрь я резко набрала 10 кг, при этом мой образ жизни и питание не поменялось. Боюсь, что вес пойдет выше, так как уже сейчас весы стали периодически показывать 71, еще 2 недели назад вес колебался...
Ольга
Вопрос закрыт
Какой дефицит калорий у меня должен быть?
23 апреля 2024
Здравствуйте! Около полумесяца назад решила окончательно взяться за похудение, высчитала по формуле дефицит калорий, укладываюсь в него, при этом в день хожу минимум 10 тысяч шагов, максимум 30 тысяч. изначальный вес был 68.1. когда прошло пол месяца решила посмотреть, что...
Ксения
Вопрос закрыт
Набор при диете
23 апреля 2024
мой дефицит 1200 кк при весе 78,мне так очень комфортно и за весь день я сытая,+2л воды,но вчера произошел привес в весе,что с этим делать? вчера даже меньше 1200кк было питание
Катя
Вопрос закрыт
Рекомендации по анализу
23 апреля 2024
Здравствуйте, дайте, пожалуйста, рекомендации по анализу. Меня особенно интересует как убрать жир и нарастить мышцы. Сколько нужно употреблять ЖБУ для правильного похудения за счет жира, а не мышц? При этом работа в офисе, максимум прогулка в обед.
Татьяна
Вопрос закрыт
Что делать с запорами и связанно ли это с мышечной массой
23 апреля 2024
Здравствуйте. У меня проблема с ЖКТ, а так же много выпадает волос. Раньше у меня все прекрасно было, никаких запоров, никаких выпадения волос. Хотя на тот момент уже начала худеть. Сбрасывала быстро, у меня было то что я поем, а через 30-60 минут спокойно в туалет сходила....
Алена
Вопрос закрыт
Как похудеть с весом 67.70 кг ребёнку которому 14 лет?
23 апреля 2024
Проблем нет просто хотелось бы ребёнку похудеть но все равно не получается, хочется сладкого мучного и не в маленьких порциях
Арианна
Вопрос закрыт
Как похудеть?
23 апреля 2024
Здравствуйте)За последние пол года набрала вес, чувствую себя очень некомфортно, подскажите пожалуйста, можно ли быстро сбросить вес?
Виктория
Вопрос закрыт
На какие гармоны сдать
22 апреля 2024
Здравствуйте, поправилась после родов(3года) на 18 кг, вес так и не уходит, по узи всего тела всё нормально, на какие гармоны сдать или вообще какие анализы сдать, чтоб причину найти в сильном аппетите
Алёна, Пласт
Вопрос закрыт
Как сдерживаться в обилии еды
22 апреля 2024
Здравствуйте, после родов повезло в течении полугода прийти в дородовый вес. Сейчас нахожусь в деревне у родителей, тут изобилие вкусной и вредной еды. Никогда не умела сдерживаться, если покупаю шоколадку, то сразу её съедаю. А здесь как то ещё больше свободного времени,...
Алина, Воронеж
Вопрос закрыт
Хочу сбросить вес
22 апреля 2024
Я мать троих детей. Я год назад была апперация по удалению калоприемника весила 49 кг. Сейчас вес 64кг при153см. Хочу похудеть на 9кг.
Анна
Вопрос закрыт
Популярные вопросы
Диета кормящей маме при аллергии на белок коровьего молока у младенца
26 июля 2022
Вероника
Вопрос закрыт
Не могу похудеть после антидепрессантов, чувствую себя неважно
10 мая 2022
Александра, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
— Анастасия, г. Иркутск
—
— Светоана