Онлайн консультация диетолога
Вопросы диетологу
3192 вопроса
Метаболизм
22 февраля 2024
Здравствуйте! Лет с 16 считаю калории и веду здоровый образ жизни. Калорий в 19 лет был 1800 калорий примерно, но мой вес начал расти и он упал до 1400. Сейчас 20 лет, работаю моделью в Китае и нужны параметры. Пять месяцев назад похудела до 45, когда перестала считать...
Лина
Вопрос закрыт
Нормальный ли вес
22 февраля 2024
Здравствуйте. Мой рост 160 вес 58 кг, я толстая, нужно ли мне сбрасывать вес? Всегда боялась располнеть раньше я болела нервно анорексией но сейчас до сих пор остался очень сильный страх набора веса..
Дарья
Вопрос закрыт
Нужно ли есть если не хочешь
22 февраля 2024
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Я уже не ем два дня по причине отсутствия голода. Я вообще не хочу есть. Стоит ли поесть? Или если организм не просит то не нужно в него пихать ничего?
Екатерина
Вопрос закрыт
НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!
Выберите один из популярных запросов:
Правильно ли я принимаю витамины
21 февраля 2024
Здравствуйте! Я принимаю КОК 4 месяца. Хочу пополнить свой организм витаминами и минералами. Принимала магний Б6. После него хочу начать прием цинка цитрата, селена, витамина С и Е, а также В2 и йода. В какое время лучше принимать эти витамины? Спасибо.
Елена
Вопрос закрыт
Что делать когда у меня постоянное чувство голода
21 февраля 2024
Мне нужно сбросить вес, и врачь ревматолог сказал что мой диагноз требует строгой диеты, но у меня постоянное чувство голода не зависемо какую еду я ем, вредную или полезную, желудок полный, уже болит а насыщения нету. Очень буду ждать ответа, заранее спасибо за помощь
Любовь
Вопрос закрыт
Не могу сбросить вес
21 февраля 2024
Здравствуйте, подскажите пожалуйста , до беременности весила 52 кг при росте 158 см, но после беременности прошел уже год , стала весить 77 кг, кушать ничего почти не ем , из сладкого и мучного, но вес только прибавляется, как мне быть?
Яна
Вопрос закрыт
Как похудеть быстро и легко
21 февраля 2024
мне 16 лет я не знаю как похудеть, спортом я занимаюсь 3 раза в неделю, хочу узнать что не нужно есть чтоб похудеть и что лучше есть, помогите мне пожалуйста я вам прошу за 3 месяца хочу скинуть 20 кг
Софья
Вопрос закрыт
Не могу набрать вес
21 февраля 2024
Здравствуйте. Мне 26 лет рост 175 вешу 57кг.Не могу набрать вес как бы не старался. Перепробовал кучу вариаций питания и диет,но ничего не помогает. Уже не знаю что и делать. Помогите пожалуйста буду очень благодарен.
Никита
Вопрос закрыт
Норма белка в день
20 февраля 2024
Здравствуйте.Подскажите, пожалуйста, среднюю суточную норму потребления белка и воды для физически активной женщины 54 лет при следующих нюансах: билиарный хронический панкреатит (амилаза 170 МЕ), хронический пиелонефрит, обезвоживание средней степени, истощение ИМТ=16.
Татьяна
Вопрос закрыт
Не могу набрать вес
19 февраля 2024
Мой рост 153см, вес 37.Вне зависимости как я питаюсь вес не прибавляется, но чувствую я себя нормально.Наедаюсь довольно быстро и долго не чувствую голода. Что делать? Помогите, пожалуйста, буду очень благодарна.
Анастасия, Бийск
Вопрос закрыт
Ожирение 1 степент
19 февраля 2024
Добрый день, мой рост 160, вес 85. Недавно начала правильно питаться и мне интересно всë ли я правильно делаю? Завтрак : омлет с молоком 80г + огурец 100г + пекинская капуста 60г (делаю салат) Обед : кабачки фаршированные курицей, морковью, луком 200гУжин : творог 150г +...
Александра
Вопрос закрыт
Как похудеть в домашних условиях
19 февраля 2024
Здравствуйте, я вешу 126 кг при росте 163 см. Из активности только домашние дела и прогулки на улице. Камни в желчном пузыре и ожирение печени. Пью воды 2,5 литра. Кушаю много не знаю как пережить ограничения
Виктория
Вопрос закрыт
Как похудеть
19 февраля 2024
ЗдравствуйтеРост- 164Вес- 80Возраст:13 летС 9 лет я начала полнеть, неправильно питаться. Начала по совету "подруги" носить Овер сайз одежду. Все думали, что я просто ребёнок, взрослею и это пройдёт со временем. Но я набираю большие обороты в весе. Год назад мой вес...
Василиса
Вопрос закрыт
Питание подростков
19 февраля 2024
Как сбалансировать питание подростков, учитывая современные пищевые тенденции, такие как популярность фастфуда и сладких напитков ......................................................................
Юрий
Вопрос закрыт
Как можно похудеть в домашних условиях
18 февраля 2024
Здравствуйте! Очень волнует мой вес при росте 175 мой вес составляет от 85-90 килограмм. Пробовала различные способы похудения ничего не помогает. Спортом занимаюсь, за питанием слежу, но скинуть вес так и не получилось. Может есть какие то советы?
Дарья
Вопрос закрыт
— Ирина, г. Братск
— Мария
—
— Христина, г. Санкт-Петербург
— Наталья
— Татьяна
—
— Наташа
— Мария
— Иван, г. Новокузнецк
— Ольга
— Наталья, г. Кинешма
— Даниил, г. Тюмень
— Ирина
— Александр, г. Москва