Онлайн консультация диетолога
Вопросы диетологу
4306 вопросов
Хотел бы получить консультацию по эффективному похудению
11 апреля 2024
Рост 185Возраст 17Вес 123 кгЯ хотел бы получить помощь по эффективному снижению своего веса, готов на все что угодно очень хочу похудеть. Помогите!Очень давно пытаюсь бороться с этим, пробовал интервальное питание с 8 утра до 8 вечера, не помогает
Олег
Вопрос закрыт
Что делать при недостаточности веса?
11 апреля 2024
Здравствуйте я Владислав и мне 21, эктоморфного телосложения с детства,вес 64 при росте 180. 1 вопрос насчёт генетики имеет ли она значение в этом, ибо родители мезоформы(полного телосложения, как и все родственники, за исключением одного сродного брата)2 вопрос, можно ли с...
Вопрос закрыт
Если у меня сахар какой препарат можно пить чтобы снизить вес. Мне 49 лет
10 апреля 2024
У меня сахар. Могу ли я принимать препараты для похудения?для снижения веса. Мне 49 лет. Что можете предложить?пила препарат сиофор. Читала что метформин снижает вес при диабете. Возможно ли снижение веса
Елена
Вопрос закрыт
Не могу набрать вес
10 апреля 2024
Добрый день, Я девушка, мне 22 года , рост 170 вес 49 кг , не могу набрать вес ,волосы осыпаются вместе с луковицей ,не знаю что делать Хотела бы набрать вес может какие препараты попить и питание подобрать
Карина
Вопрос закрыт
Похудение при дифиците кал
10 апреля 2024
Здравствуйте, мой вес 75кг, рост 160. Питаюсь на 1500 кал. Вес стоит на месте. Активность есть 7-8 шагов в день. 3 раза в неделю занимаюсь (хожу по ступенькам, растяжка и т.п.). Был опыт похудения при жёстком дифиците, но это было давно, потом срыв и набрала ещё больше....
Марина
Вопрос закрыт
Как составить правильное питани?
10 апреля 2024
здравствуйте, я хотела спросить.. какое питание лучше всего подойдет во время тренировок по снижению веса, ведь только тренировками ничего не добьешься, важно и питание, верно? что можно есть, а что исключить?
Алина
Вопрос закрыт
Хочу похудеть на 10-12 кг
10 апреля 2024
Мне 16 лет,рост 183,вес 97 хочу похудеть до 85 кг.Стараюсь заниматься спортом,питаться на 1500-1700 калорий,но не получается похудеть сначало за неделю худею на 0.5 кг,а потом набираю 2кг,срываюсь постоянно.Проблемы со здоровьем:Не однородная щитовидная
Ксения
Вопрос закрыт
Не получается похудеть
10 апреля 2024
Пытаюсь похудеть довольно давно. Вес сбрасывается только при нервных срывах, так как я практически ничего не ем в это время. Было это три года назад, когда разводилась с мужем. На подсчёте калорий не получается, или я не так посчитала. Помогите пожалуйста рассчитать нужное...
Дарья
Вопрос закрыт
Не набираю вес
9 апреля 2024
Мне 16 лет я не набираю вес ,вес 44 какие препараты можно принимать для набора веса рост 155,5 хороший аппетит нормально кушаю но вес не набирается что можно делать чтобы набрать хотя бы 8 килограмм в
Лейла
Вопрос закрыт
Нормально ли питаться на 300-600 ккал в 15 лет?
9 апреля 2024
Здравствуйте, мне 15 лет, питаюсь на 300-600ккал в день,(редко бывает 800ккал) рост 162 вес 55 (цель 48)активность минимальная, есть небольшой упадок сил, иногда занимаюсь спортом (пилатес и тп) питаюсь обычно фруктами, рисом/гречкой, блинами с мясом, яйцами (иногда могу...
Анна
Вопрос закрыт
Я немогу нормально похудеть
9 апреля 2024
мне 13 я немогу нормально оохудеть дуратская привычка есть еочью утром перед школой не ем так как появляеться живот,в 7 лет себе сильно накачала ноги и сечас немогу убрать мвшечгую массу чуств себя коровой частая одышка я не востоянии нормально подняться на 3 этаж в школе...
Жанна
Вопрос закрыт
Не могу похудеть
9 апреля 2024
Здравствуйте, не могу похудеть, ем очень мало утром и вечером не переедаю, чаще есть не могу из-за работы, но вес только прибавляется и все, сладкое не ем только чай с сахаром не больше 2 чайных ложек без горки
Кристина
Вопрос закрыт
Какие продукты можно есть, чтобы набрать вес без вреда уровню железа?
8 апреля 2024
1. У меня не так много железа в рационе + я хочу набрать вес, потому что уже 69кг. вешу.2. Ещё выгорел, скорее всего, и было бы здорово если вы бы могли включить какие-нибудь продукты, которые помогут ещё и эту проблему решить.3. Также интересует можно ли пить колу и есть...
Theodore, Йошкар-Ола
Вопрос закрыт
Диета для похудения
8 апреля 2024
Здравствуйте У меня муж начал худетьИспользует диетуСейчас вес 115 кг. Рост 176см.Возраст 26 летРаботает на тракторе ночамиСейчас перешёл на диету, кушает курицу варёную, кашу гречневую, иногда сыр твёрдый, яйца варёные, чёрный хлеб, огурец свежий и помидоры без соли, творог,...
Дарья
Вопрос закрыт
Быстрый скачек веса
8 апреля 2024
Добрый день, недавно набрала много в весе, но питание не меняла, активность маленькая (прогулки с годовалый ребенком) из-за болей в спине боюсь давать себе нагрузку больше, чем ходьба. Сейчас мой рост 162 см, а вес 98кг. Как сбалансировать свое питание не знаю. На фоне...
Александра, Владивосток
Вопрос закрыт
Популярные вопросы
Диета кормящей маме при аллергии на белок коровьего молока у младенца
26 июля 2022
Вероника
Вопрос закрыт
Не могу похудеть после антидепрессантов, чувствую себя неважно
10 мая 2022
Александра, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
— Ольга, г. Санкт-Петербург
— Ольга, г. Санкт-Петербург
— Анастасия, г. Иркутск