Онлайн консультация диетолога
Вопросы диетологу
3192 вопроса
Не понимаю, почему быстро полнею
6 февраля 2024
Мне 17. В этом году выпускные экзамены. Постоянно нервничаю, поэтому аппетит портится. Ем меньше чем раньше. Небольшими порциями и в основном здоровую пищу. От сладкого отказалась, от жаренного на масле тоже. Пью много воды. Перекусов и заедания стресса нет, наоборот ком в...
Вера
Вопрос закрыт
Диета для набора веса
3 февраля 2024
Здравствуйте, подскажите пожалуйста не могу. набрать вес. Ем все продукты нормальными порциями. По эндокринологи проблем нет. Как набрать вес, и сделать. диету для набора веса?
Анастасия
Вопрос закрыт
Что делать если резко набрала вес
1 февраля 2024
Здравствуйте,мне 18 летГода 2 назад я поправлялась и потом снова похудела но это было не так быстро как в этот раз,в этот раз я набирала порядка 10кг,очень резко,что посоветуете?может какие то анализы на гармоны можно сдать?
Диана
Вопрос закрыт
НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!
Выберите один из популярных запросов:
Я не питаюсь в школьной столовой
1 февраля 2024
Я не питаюсь в школьной столовой уже больше года и меня не раз возникали конфликты со своей матерью по этому поводу. Она говорит, что это плохо, но внятно объяснить почему именно не может и я ей откровенно не верю. Я бы хотел послушать мнение специалиста и тогда я, возможно,...
Максим
Вопрос закрыт
Дефицит калорий
31 января 2024
Здравствуйте, худею с очень большого веса 120 кг за месяц скинула 11, при этом имеется инсулинорезистентность, пью глюкофаж, голдлайн плюс, и витамины, сижу на интервальном голодании 18/6 и стараюсь соблюдать дефицит калорий, но никак не могу употреблять больше 700ккал в...
Анастасия
Вопрос закрыт
Не добор веса
31 января 2024
Ребёнку 7 лет, рост 122.,вес 21 кг. Плоско вальгусная стопа. Тело сложение очень худое. Ребёнок подвижный, занимается плаванием, так как детский ортопед посоветовал отдать в спорт. Стоить ли мне бить тревогу по поводу веса?
Марина
Вопрос закрыт
Когда ем творог кровь подступает к лицу и потери нос
30 января 2024
Когда кушаю творог или творожные продукты: сырники, сырки, запеканку и всё, где содержится творог, с первого укуса начинает кровь проливать к щекам и потеет нос, И это наблюдается с детства, каждый раз, без исключений.
Татьяна
Вопрос закрыт
Как мне похудеть
30 января 2024
Я хочу сбросить лишний вес,мне кажется у меня ожерение 2 степени,и мне так все говорят, я хочу быть худой минимум я хочу скинуть 15 килограмм, потому что я вешу около 75 килограмм,я буду очень рада если я похудею.
Дарья
Вопрос закрыт
Лишний вес
30 января 2024
Добрый день! Скажите, пожалуйста, 2 недели сижу на Интер.голодании , ем только ПП, 3 раза в неделе занимаюсь в зале. Только 2,4 кг ушло. Это норма ? Вес начальный 93 кг. Очень медленно уходит вес(((((
Ольга
Вопрос закрыт
Хочу похудеть
30 января 2024
Я очень хочу похудеть. Но я без сладкого не могу. Тренировки я незнаю какие можно делать у меня больное сердце. Может если правильно питаться и делать лёгкие тренировки тогда я смогу похудеть. Меня мучает отдышка.
Таня
Вопрос закрыт
Что делать чтобы сбросить вес
29 января 2024
Мне 17 лет, вес 105 килограмм при росте 170 и я очень хочу сбросить вес, двигаюсь мало так как сижу в компьютере, при этом я боюсь ходить в качалку так как я интроверт, не могу долго ходить, начинают болеть ноги и спина
Давид
Вопрос закрыт
Ем перед телевэзором
28 января 2024
Здравствуйте.Хочу сбросить вес, получается, потом резко прыгает назад. Много ем перед телевизором и в гостях - не могу остановиться, ничего не помогает. Хочу сбросить на 10 кг.Мужчина, возраст 38, рост 183, вес 94
Алексей
Вопрос закрыт
Как набрать вес для возвращения месячных
28 января 2024
Здравствуйте, мне 14 лет и у меня большой недовес, рост 168 и вес 38, постоянно считаю калории, и хотелось бы выйти из этого состояния, порой понимаю что нужно добирать, но не знаю как, ведь хочу добрать полезными продуктами
Соня
Вопрос закрыт
Хочу похудеть
25 января 2024
Здравствуйте. Я подросток, 15 лет. Хочу похудеть на пару килограм, но не знаю что делать. Из-за того, что у меня проблемы с поджелудочной не знаю, какой вид диеты выбрать. Можете ли вы, проконсультировать? 🙏🏻🥺
Алиса
Вопрос закрыт
Питание при наборе веса
25 января 2024
Здравствуйте, похудела с 63 до 50 кг при росте 170, начались проблемы с критическими днями,врач сказал , что недостаточно белка и Жиров,нужно поправиться, хотела бы проконсультироваться насчет питания ,если мне нужно набрать немного веса и я также буду заниматься в зале,...
Евгения
Вопрос закрыт
— Ирина, г. Братск
— Мария
—
— Христина, г. Санкт-Петербург
— Наталья
— Татьяна
—
— Наташа
— Мария
— Иван, г. Новокузнецк
— Ольга
— Наталья, г. Кинешма
— Даниил, г. Тюмень
— Ирина
— Александр, г. Москва