Онлайн консультация психолога

Question 1

1 ответ

24 декабря 2024

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, пью мебикар уже месяц, по 1 таблетке 3 раза в день( 500мг). Перестали помогать против тревожности и добавилось какое-то чувство неясности в голове.Хочу заменить на более доступный, может афобазол или что-то успокаивающее. Как я могу...

Татьяна

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2025-01-22T19:29:39+03:00

Татьяна.Добрый вечер.Вопрос с теблетками может вам решить только врач! Психолог не может,консультировать о лекарственных препаратах.Скажите вы обследовались у врачей? Кто вам прописал лекарства?

Question 2

Желание угождать, проблемы с границами, поиск одобрения

12 ответов

24 декабря 2024

Свою ситуацию постараюсь описать коротко, более конкретные ситуации уже в личной терапии.1) Во мне есть такая черта что я главный инициатор всего и вся. И иногда даже там где не просили. У кого-то это вызывало агрессию, у кого-то зависть, а кто-то просто использовал в своих...

Виктория, Москва

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2024-12-24T02:59:51+03:00

Виктория, здравствуйте!
Вы заканчиваете свой вопрос предложением, что не понимаете причин, наряду с этим шестой пункт вашего вопроса готов с этим поспорить. К сожалению, так часто бывает, что «недохваленные» в детстве девочки продолжают машинально зарабатывать очки, перехватывают инициативу, помогают, изобретают в надежде получить обмен положительной энергией с контекстными людьми, но то ли людей выбирают неправильно, то ли взаимопонимания не хватает, но деятельность удовлетворения не приносит. Скажите, как у вас с самооценкой? Скажите, можете ли вы предположить, что ассоциируете себя с ненужными вещами, отсюда и блок от разхламления?

Question 3

Депрессия

1 ответ

23 декабря 2024

нет друзей в 18 лет, не хочу работать, закрываюсь в себе, сижу дома целыми днями, апатия сильная, бессонница, режим сбит, с отцом трудно ладить

Владислав

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2025-01-22T19:27:32+03:00

Владислав,Добрый вечер.Чем больше вы "сидите" дома,тем хуже будете себя чувствовать! Потом вообще ничего не захотите делать,только лежать и спать.Вы молодой совсем человек,вся жизнь в переди.Нужно,найти в себе силы изменить жизнь! Начните ,заниматься спортом (который вам нравится) Найдите работу ,там вы обретете новых друзей,возможно познакомитесь с девушкой!Начните что то делать,никто за вас не сделает вашу жизнь счастливой и полноценной! Режим сбит и бессоница у вас именно поэтому,так как нет планов,целей! Малоподвижный образ жизни! Займитесь своим телом например! Идите в тренажерный зал или просто на турник! Красивое тело это уже огромный шаг к успеху! Это дает уверенность в себе.

Question 4

Боюсь плохо сделать домашнее задание

1 ответ

23 декабря 2024

Долго делаю домашнее задание, из-за того что боюсь сделать ошибку, не высыпаюсь, плачу

Яна

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2025-01-22T19:21:06+03:00

Яна,Добрый вечер.Домашнее задание,задают для закрепления пройденного материала и понимания темы того,что вы проходите.Сделать ошибку это не страшно! Делайте задание в начале на черновике,а потом уже переписывайте в тетрадь.Если что то не понимаете ,старайтесь спрашивать ту учителя,родителей,ищите в интернете информацию.Смотрите в чате школьников.Не переживайте за ошибки,это нормально! Просто не переживайте и все получится!

Question 5

Почему я всегда плачу ?

1 ответ

23 декабря 2024

Как мне быть в отношениях если мне всегда все обидно?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2025-01-22T19:17:24+03:00

Добрый вечер.Всегда обидно? Опишите ситуацию,когда вам обидно и почему вы плачете? Почему не ищите других решений и объяснений,вам так легче?

Question 6

Переезд, школа

1 ответ

23 декабря 2024

здравствуйте, я очень хочу перевестись в свою родную школу, мне совсем не нравится новая, меня тут не уважают и не любят учителя. учусь уже полтора года. сначала переехали мама папа сестренка я и братик, но сестренке удалось переехать обратно в село, а пне не разрешили. очень...

Ка

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2025-01-22T19:16:02+03:00

Добрый день.Выход один.Это поговорить еще раз с родителями и сказать,что вам плохо.Объяснить почему вам в той школе лучше! Нужно,постараться убедить родителей в том,что перевод обратно в вашу родную школу это правильное решение.Не эмоционально ,а приведите веские аргументы.

Question 7

Конфликт в семье

1 ответ

23 декабря 2024

ПроблемаС мужем частые конфликты, как следствие его агрессия и рукоприкладство. Постоянно меня обвиняет в том что я во всём виновата. Говорит что из за меня всё потерял в жизни. Срывается на мне с обвинениями и матами. Дети заступаются и это усугубляет конфликт. Дети от...

[email protected]

Вопрос закрыт

Егорова Ирина Васильевна · Answer · 2024-12-23T20:26:55+03:00

Здравствуйте. Задайте себе вопрос : а почему я не могу уйти от этого мужчины? Есть ли финансовая зависимость? Или он закрывает какую то вашу внутреннюю потребность? Подумайте:
1. Если бы подруга пришла к вам и сказала, что муж не хочет жить с ее детьми и периодически бьет и оскорбляет, что бы вы ей посоветовали?
2. Есть ли угроза, что агрессия, в том числе и физическая, распространится и на ваших детей? И какие могут быть последствия?
3. Как вы видите свою жизнь через год, пять, десять, если останетесь с мужем?
4. Как вы видите свою жизнь в будущем, если вместе с детьми уйдете от мужа?
5. Какие последствия вы видите если останетесь с мужем?

Question 8

Отвергает папу

13 ответов

23 декабря 2024

Здравствуйте. Меня очень беспокоит ситуация, которая сейчас происходит. Начну с того, что у нас замечательный папа, двое детей 2.9 и 1 год. Папа души в них не чает, все делает для них, проводит достаточно времени, очень добрый, никогда в жизни не ругал, не поднимал голос, я...

Марьям

Вопрос закрыт

Шендерова Елена Сергеевна · Answer · 2024-12-23T18:14:16+03:00

Здравствуйте, Марьям, не переживайте, это естественный период, сейчас ещё идет процесс сепарации от Вас, но, это не только то, что ребёнок адаптируется к садику, он начинает осознавать что он и Вы - это два разных человека. И плюс к этому кризис трех лет, это период противопоставления и дистанцирования - я сам - ребёнок сейчас так укрепляет свою личность, проверяя свои границы. Главное Вам оставаться спокойно и не фиксировать ребёнка на этой ситуацией с папой, иначе, ребёнок будет видеть, что маму это беспокоит и будет манипулировать Вашими уже эмоциями. Оставьте отношения между папой и сыном - им двоим - им нужно выстроить Свой контакт. Раньше, контакт проходил через Вас - ведь ребёнок был в симбиозе с Вами,а сейчас ему нужно выстраивать контакт и с Вами и с папой, Вам важно не создавать треугольник взаимоотношений, где Вы стоите между папой и сыном. Дайте им время и пространство, они выстроят свой контакт.

Question 9

Кризис в семьи и флирт на работе у мужа

10 ответов

23 декабря 2024

Добрый день. Нам с мужем по 38 лет, в браке 10 лет, ребенку 5 лет. Жили классно, добивались вместе всего, понимание друг у друга на высшем уровне, в быту все роли распределены, ссорились редко. 1,5 года назад уехали из Беларуси в Россию, тк мужу предложили повышение. Он очень...

Ульяна, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Шендерова Елена Сергеевна · Answer · 2024-12-23T16:58:42+03:00

Здравствуйте, Ульяна, поверьте, чего от него ждать, Вам не скажет никто. Только сам муж может принять решение, чего он хочет и зачем.
Да, у него мог наступить кризис среднего возраста, когда он смотрит назад и видит свою жизнь, вспоминает, как он представлял свой путь, когда ещё был в начале пути - работа, семья, в целом жизнь, и сталкивается с тем, что что-то он не смог реализовать или что-то не смог сделать, не успел или всё есть, а что дальше и жизнь утрачивает ориентиры.

Также, бывает, что мужчина стремиться убежать от себя, выбирая другую женщину, словно, как попытка дать себе другую Жизнь, новую, чтобы он смог в ней реализовать то, чего сам не смог раньше или дать второй шанс.
Это кризисное время для пары и то, что можете Вы - это дать ему возможность принять самому решение - чего он хочет - сохранить семью или свой комфорт? учиться строить отношения и ценить семью или свои потребности и интересы?
Для себя, Вы можете подумать, сколько Вы сами готовы ждать по времени, пока он что-то решит и определиться. Ведь это и Ваша жизнь и Вы тоже не можете находится в неопределенности и ждать неизвестно чего. Поэтому, дайте себе мысленно время и посмотрите за тем, что будет предпринимать муж.

Question 10

Ребенок 9 лет ужасное поведение

7 ответов

23 декабря 2024

Здравствуйте, сыну 9 лет. Началось всё с садика, постоянные истерики, не хотел надевать новую одежду, в садик собирали его , бывало приходилось успокаивать водой брызгать, от безисходности. аппетит всегда был плохой, проблемы с походом в туалет, летом только перестал мазать...

Кристина, Энгельс

Вопрос закрыт

Камкина Ольга Алексеевна · Answer · 2024-12-23T18:37:31+03:00

Здравствуйте, Кристина.

-"Но что мы делаем не так? Как нам быть?"

Как часто Вы обсуждаете с ребёнком обязанности?
Вы писали: "он говорит, что не обязан." А как он считает, что обязан?
Ваш сын понимает, для чего нужно учиться?
Какие у него есть обязанности по дому?
Может ли он самостоятельно найти себе занятие?
Как часто Вы обсуждаете с ребёнком его мысли и чувства ?

-"Что нам в себе исправить? На что больше делать уклон? Куда еще общаться ?"

Постарайтесь не тревожиться и сохранять спокойствие. Для ребёнка важно чувствовать, что родители держат все под контролем.

Чаще хвалите его за все. Говорите, как он молодец. Что Вы в него верите. Он обязательно всему научится. Вы всегда рядом и поможете ему. Но и без его помощи Вам не справиться.

Было бы хорошо обратиться к детскому психологу, который проводит групповые занятия с детьми. Если нет возможности очно, можно найти онлайн. Занятия в группе с детьми с похожими проблема и интересами являются очень хорошей поддержкой.

В школе учитель не может отказаться от ребенка и отправить на домашнее обучение. Если есть проблемы с поведением и пробелы в знаниях, ребенка переводят в коррекционный класс. Там может быть один ребенок или несколько.

Question 11

Волнение.

7 ответов

23 декабря 2024

Добрый день.Этим летом на фоне лечения у невролога появились пару ПА.После лечения всё прошло.Сейчас ситуация следующая:появилось необьяснимое волнение в груди,ничем не обьяснимое.Стала замечать,что если у меня есть дела(куда то сьездить,встретиться,сходить на прием).то...

Елена

Вопрос закрыт

Комиссаров Андрей · Answer · 2024-12-23T12:26:33+03:00

Елена, здравствуйте.

То, что вы описываете, в целом похоже на тревожность. Кто искать о том, что паническая атака — это есть частный случай и тревожности.
Лена, подскажите, пожалуйста, а что за лечение было у невролога?

Вы говорите о том, что если у вас есть какие-то дела, куда-то съездить, встретиться, сходить на приём, я так понимаю, на приём к врачу, вам хочется и так отложить, отменить, отказаться от этого. Лена, ну подскажите, пожалуйста, это только с врачами связано или, например, встреча с подругами, поездка в магазин также вызывает такие реакции?
Что думаете обо всём этом? Вот если вам надо куда-то, то за что переживаете, за что волнуетесь, что же такого плохого произойдёт?

Также, Елена, позвольте вас попросить пройти короткий тест на уровень тревожности, чтобы понять, действительно ли речь идёт именно об этом, и понять выраженность данного явления.
Результатами теста, пожалуйста, поделитесь, и я вернусь к вам для того, чтобы дать более конкретные рекомендации.

https://psytests.org/depr/hads-run.html

Question 12

Паническая атака

9 ответов

23 декабря 2024

Добрый день! С мая месяца принимаю эсциталопрам и раз в день, иногда через день пью тиралиджен пол таблетки! Сейчас эсциталопрам отменила, отменяла постепенно, а вчера снова случился приступ панической атаки, как будто воздуха не хватает и живот как будто надулся и сейчас лопнет!

Елена, Энгельс

Вопрос закрыт

Москвина Анжела Вильевна · Answer · 2024-12-23T11:18:04+03:00

Здравствуйте!
Вопрос все же был адресован психолога или психиатрам? Если психиатру, то поменяйте пожалуйста тему вопроса на психиатрию.
Какую дозировку эсциталопрама принимали?

Question 13

Проблемы с девушкой

8 ответов

23 декабря 2024

Добрый день подскажите пожалуйста находился с девушкой 9 месяцев в отношениях первые пол года все было идеально страсть чувства потом произошла смена ее работы она полностью погрузилась в работу у меня возникли не большие проблемы с работой появились Финансовые трудности...

Артем

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2024-12-23T10:01:55+03:00

Артем,здравствуйте!
А что бы вы хотели сделать сейчас? Вы бы хотели попробовать сохранить отношения? Вам было хорошо вдвоем, нравилась девушка- есть то, ради чего хочется попробовать что то изменить и быть вместе?
Вы пишите- что в последнее время девушка стала себя так проявлять- постоянные недовольства, раздражение- а что у нее происходит на работе, что возможно- какие разговоры между вами? Если она сама не может четко понять, что с ней- возможно есть какое то напряжение, которое она не может прожить и переносит это на отношения. Но что сейчас? Сейчас главное понять, что "хочу Я, что мне важно"? И уже исходя из этого действовать. И да- может и стоит взять небольшую паузу- чтобы и самому прийти в себя, понять свои чувства и дать девушке "остыть, подумать над ситуацией"-а потом и посмотрите что дальше. Не торопитесь в порыве эмоций что то решать- тем более, если эти отношения были Вам важны)) А немого успокоившись, поняв ситуацию- сможете посмотреть на это иначе.

Question 14

Ребенку 9 месяцев, не нравится его развитие

7 ответов

23 декабря 2024

Добрый день! Ребенку без недели 9 месяцев и неделя. Родился в срок 39,4 , 2790, 50,8/9.Сейчас 70, 7600.Не нравится психо-моторное развитие.Что умеет: Переворачивается на живот с 4 месяцев, обратно с 5,5.Ползает по пластунски с 6 месяцев. Сидит в позе русалка с 7...

Екатерина, Иркутск

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2024-12-23T09:08:47+03:00

Екатерина, тогда и не волнуйтесь заранее)) Просто наблюдайте, развивайте ребеночка- все детки по разному развиваются- да есть средние требования, которые характеризуют норму в развитии- но все индивидуально- и уже потом на приеме у невролога уточните те моменты, которые сейчас волнуют- специалист все тогда расскажет и подскажет) А сейчас- и Вы успокаивайтесь и передавайте такое же тепло и спокойствие малышу)) Вы все делаете вовремя, наблюдение и осмотры вовремя))Ребенок развивается под наблюдением врачей и сейчас с их стороны нет никаких замечаний- все хорошо.

Question 15

Тревога, апатия, отсутствие желания

6 ответов

23 декабря 2024

Добрый день! Последний год нахожусь в состоянии нежелания что либо делать. Муж военнослужащий, находится в командировке, постоянно срываюсь на него, в плане того, что уже 4 года жизнь в режиме онлайн, и такое будет ещё неизвестно сколько. При том, что сама понимаю, что это не...

Валерия, Мосальск

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2024-12-23T07:13:59+03:00

Здравствуйте! Жизнь в режиме ожидания может вызывать утомление, особенно когда активности ограничены. Попробуйте найти занятия, которые радуют и занимают ваше время, такие как хобби, занятия спортом, чтение или онлайн-курсы, это поможет переключиться и снизить уровень стресса. Постарайтесь осознанно подойти к своим реакциям, когда ощущаете панику или злость, прежде чем обращаться к мужу, дайте себе время успокоиться. Ведение дневника поможет вам разобраться в своих чувствах и выразить их более конструктивно. Также важно общение с вашим мужем, но если вам сложно обсуждать эмоции, попробуйте делиться краткими и ясными сообщениями, что вас беспокоит и что вам нужно. Возможно, стоит обратиться к специалисту, чтобы получить профессиональную поддержку в этой ситуации. Главное это заботиться о себе, ведь ваше психоэмоциональное состояние важно не только для вас, но и для ваших отношений