Онлайн консультация психолога

1 ответ

17 ноября 2024

Беременность 16 недель. Истерики без причины неделе с 9 примерно. Утром просыпаюсь с чувством страха и паники длиться примерно 30 минут с подташниванием, потом отпускает и начинается истерика, бывали истерики до рвоты, сейчас такого нету. Я уже с ума схожу. Гинеколог...

Виктория

Вопрос закрыт

Шеремет Виктория

Здравствуйте
Как проявляются Ваши панические атаки?

У меня есть одноклассница с которой можно сказать мы дружим 3 года почти , сейчас у меня такой период то , что я не хочу с ней общаться, если я перестану общаться с ней то мне будет очень плохо , я бы могла это сделать , но нас связывает только то , что м

1 ответ

17 ноября 2024

у меня есть одноклассница с которой можно сказать мы дружим 3 года почти , сейчас у меня такой период то , что я не хочу с ней общаться, если я перестану общаться с ней то мне будет очень плохо , я бы могла это сделать , но нас связывает только то , что мы в одном классе

Елизавета

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна

Здравствуйте, Елизавета. Вполне возможно, что развивается зависимость от подруги. У Вас возникают другие интересы — это нормально. Важно понять, какие эмоции даёт Вам общение с подругой, как это получить без неё.
Вас связывает только общение в классе или есть какие-то общие интересы? В школе Вы можете минимизировать общение, пересев за другую парту, на перемене занимаясь чем-то другим.
Вы пишите "плохо, если перестану общаться с ней". Вам стыдно? Вините себя?
Отношения из-за появления разных интересов, увлечений и дел могут изжить себя, поэтому при минимизации общения "разрыв связи" проходит практически безболезненно.

Воспитание

1 ответ

16 ноября 2024

Добрый день.Подскажите пожалуйста.Я живу с 4 месячным ребёнком со своими родителями.Я в разводе.Жить отдельно нет возможности.Но себя и сына обеспечиваю сама , снять жильё или купить нет возможности.Так вот такой момент .Родители меня любят , но с рождением их внука моего...

Лилия

Вопрос закрыт

Гросман Ефим

Смотря какие вы "просто разговоры" ведете с ними, Лилия.
Если они видят в вас, за вашими словами, "свою девочку", то они вряд ли воспринимают вас равным собеседником и членом семьи, который имеет право голоса. Это, в общем, тема не столько того, что и как выговорите, сколько вашей семейной истории и позиции, в семье, которую вы исторически занимаете. Если это хотя бы отчасти верно (а это только гипотеза!), то стоит вам изменить позицию - стать значимым для них персонажем - оч многое изменится. Это не просто и не быстро, но вполне возможно. К сожалению, ваши ресурсы и возможности, как понял, ограничены. Требуется изобретательность и упорство для того, чтобы ваши "предки" почувствовали: ваш сын - не их любимая игрушка; что 100%-ую ответственность несете за него вы и никто другой; что любое вмешательство в вашу жизнь (а это ваша жизнь пока на чужой территории, но пока) будет отвергнуто. Это не вопрос слов, а действий.
Удачи.

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

Почему каждую ночь я ощущаю себя одиноким и брошеным?

1 ответ

16 ноября 2024

Почему я каждую ночь ощущаю себя одиноким и брошеным? У меня в жизни все хорошо, есть друзья, меня не булят в школе, всегда поддерживают. Но почему то именно к ночи я ощущаю себя одиноким.

Дамир

Вопрос закрыт

Якименко Антон Андреевич

Дамир, здравствуйте! Скорее всего это связано с периодом вашего детства.

Подслушанный разговор

1 ответ

16 ноября 2024

Буквально сегодня я услышала, что мама, стараясь тихо говорить, сказала, что возможно у нее онкология и начала перечислять свои симптомы и когда это началось. Придя к ней я начала спрашивать у кого это, она сказала,что это неважно. Весь оставшийся вечер и ночь была истерика....

Азалия

Вопрос закрыт

Левущенко Ирина Владимировна

Здравствуйте. Мама поделилась с кем то своими мыслями . А мысли и реальность это абсолютно разные вещи. Как вы пишите, она ходила по врачам и у нее ничего не нашли. Так что объективных фактов для тревоги нет.
Рекомендую больше времени уделять соим любимым хобби, тем что вдохновляет. И подумать,- « Чем я могу быть полезна маме в данный период ее жизни, когда она много переживает ». «Маме сейчас нужна моя тревога или слова любви и благодарности?»
И еще, знайте, что беспокоится за тех, кого любишь, это нормально. Просто сместите фокус со своей тревоги на реальные дела. Кстати, хорошо помогает бег и физические упражнения.

Негативные мысли подсознательно

1 ответ

16 ноября 2024

Раньше у меня бывали суицидальные мысли, я ещё любитель залезть на крышу или желание есть такое.. я эти мысли от себя отогнала, я об этом не думаю..но когда я выпью и просто с меня это лезет, плюс обвинения себя.. а ещё ранее я перенесла стресс очень сильный .да и долгое...

Любовь

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна

Любовь,Добрый день.Лучше всего,обратиться к психиатру.Специалист ,побеседует с вами и назначит терапию.Суицидальные мысли это не норма!

Отношение внука к бабушке

1 ответ

16 ноября 2024

Как поступить? Внук 6 лет закатил истерику (бабушка попросила убрать телефон, почитать букварь) . Он матерно орал и оскорблял бабушку.

Зинаида

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна

Здравствуйте, Зинаида! Это первый случай такой реакции внука?

Что делать,если не могу отпустить бывшую девушку

1 ответ

16 ноября 2024

Здравствуйте,2 с половиной месяца назад мы с девушкой расстались из-за сильной ссоры. На связь она не выходит и я везде в черном списке. Я до сих пор ее люблю,а ей без разницы на меня ,у нее видимо своя жизнь Что мне делать? Можно ли как-то восстановить отношения? Или как...

Илья

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна

Илья,Добрый вечер.Из за чего произошла ссора?

Выборочное питание

1 ответ

16 ноября 2024

Ребёнку 6 лет. Очень привередлива к еде. Много от чего отказывается в плане пищи. Мясо, рыбу, фрукты и много чего ещё не есть вообще. Иногда не сварение и тошнота с рвотой. В семье все всё кушают. Прочитав симптомы пришла к такому выводу, что это психосоматика... И скорее...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна

Здравствуйте! В первую очередь надо заняться проблемой несварения и рвотой. Для этого необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Если проблем со стороны ЖКТ не выявят, то уже можно говорить о психосоматических проявлениях. Скажите пожалуйста, ваш ребенок развивается в пределах возрастной нормы?

Депрессия

1 ответ

15 ноября 2024

Здравствуйте, не могу понять что со мной происходит, уже 3 неделю я как будто в депрессии или что это я не понимаю, сначала ничего не случилось но я перестала кушать почти, занималась в зале спортом но мне не приносило никакого удовольствия, все делала через силу, потом у...

Вера

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна

Вера,Добрый вечер.Первым делом,нужно пройти медицинское полное обследование.Сдать анализы общий и гормоны.Исключить физиологические причины.Если все в полном порядке,то стоит обратиться к психологу или психиатру.Иногда депрессивное состояние это симптом сбоев по здоровью.Поэтому этим занимайтесь первично.

Не могу отпустить человека

1 ответ

15 ноября 2024

Как отпустить человека и жить дальше ,я как будто от него зависима ,он ведет себя все время отвратительно и в открытую мне говорит, что ему на меня плевать, переодически дает ложную надежду, чтобы использовать в своих целях, я пыталась уйти от общения с ним ,но новые...

Анна

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна

Анна,а зачем вам рядом человек,которому вы не нужны?

Странные отношения

1 ответ

14 ноября 2024

Здравствуйте, не понимаю, что я делаю не так в отношениях. Что с мужем, что с парнем повторяется одно и то же. Уважения нет, относятся ко мне с пофигизмом. От парня щас беременна, нету заботы, внимания, только телефон. Что не так я делаю? Я стараюсь и порядок поддерживать, и...

Лера

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна

Лера,Добрый вечер.Если ваши отношения имеют один и тот же сценарий,то нужно искать причину,что вы делаете не так? Нужно конечно пообщаться с психологом и понять ,что и почему происходит,как поменять ваш сценарий жизни.

Боюсь писать стоя

1 ответ

14 ноября 2024

Что делать боюсь писать стоя. Всё кажеться что на меня попадёт. Поэтому сожусь где придётся. Это нормально?

Андрюша

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна

Здравствуйте, Андрей! Если возникает такой страх, то можно ходить в туалет сидя. Что значит "сажусь где придется"?

Проблема в отношениях

1 ответ

14 ноября 2024

Муж все время говорит по Пьяне о разводе,придираеттся ко мне,он сам вспыльчивый,а я спокойная ни кого ни когда не трогаю

Анастасия

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна

Здравствуйте, Анастасия! Супруг всегда был вспыльчивым? Вы говорите что при приеме алкоголя он говорит о разводе, а трезвый как он себя ведет?

Не справляюсь с эмоциями в декрете.

1 ответ

14 ноября 2024

Последние несколько дней у меня случаются истерики, я срываюсь на ретенка, кричу и плачу. Реьенок маоенткмй, только 2,5г, не представляю, как ему страшно видеть маму такой неуравновешенной.Скорее всего, у него начался кризис 3 лет, стал не управляемый, очень сложно с ним, но...

Марина, Омск

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна

Марина, здравствуйте!

По препаратам это только идти на очный прием к психотерапевту, на сайте в разделе «Психиатрия» можно получить консультацию в рамках того, что обычно назначают, то есть врачи сайта могут рассказать о минусах и плюсах каких-то препаратов, порекомендовать обратить внимание на ту или иную схему лечения. Также вы можете уточнить, возможен ли эффект отмены выписанного вам ранее препарата.

В разделе «Психология» вы можете получить только психологическую помощь и рекомендации по самопомощи.

Я вас отлично понимаю, 2,5 года в декрете, вероятно, вы уже очень устали, обычно молодые мамы выгорают, и им нужна поддержка со стороны супруга, других членов семьи, приходящей няни или дошкольного учреждения.

«Мамские будни» — это действительно нелегкий труд, когда ребенок входит в кризис 3-х лет, или, как его еще называют, кризис «Я сам» или «Кризис негативизма», ребенок может измениться до неузнаваемости, некогда спокойный малыш превращается в «неудержимого бунтаря».

Попробуйте начинать день с дыхательных практик, воспользуйтесь техникой «4-7-8».

Такое дыхание понижает уровень стресса, в мозге запускаются механизмы-антагонисты.

Сядьте удобно,

закройте глаза,

опустошите легкие,

начните медленно вдыхать носом на четыре счета,

задержите дыхание на семь счетов,

медленно выдохните ртом на счет восемь,

продолжайте циклы.

Эту технику вы можете также использовать в момент, когда готовы «взорваться».

Думаю, у вас все получится, пишите, если появятся еще вопросы.

Предыдущая 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 Следующая

Получить консультацию психолога

Задать вопрос психологу

Отзывы психологам

Психологу Ирина Кузьменкова

Полный ответ с объяснением причины Поняла, что делать дальше Полный и вежливый ответ
— Елизавета, г. Киров

Психологу Роза Занозина

Врач мне очень понравилась, мы с ней все разобрали и мне полегчало, спасибо ей за это, помогла...
— Татьяна, г. Сургут

Психологу Дарина Нечепуренко

Благодарю за ответ! Будем работать, отдельное спасибо за ваш время 🤗 Доктор ответил что...
— Наина, г. Самара

Психологу Анастасия Хожаева

Отдельно хочется выразить благодарность вам,за чуткий подход к проблеме и не безразличность!!!...
— Сая, г. Санкт-Петербург

Психологу Александр Киняев

Видно профессионал своего дела. Любит свою работу. Грамотный . Спасибо ему большое, все четко...
— Алия

Замечательный врач и замечательный человек , Александр Юрьевич вышел со мной на разговор в...
— Илья

Александр Юрьевич очень приятный в общении и внимательный. Сразу видно, что он профессионал...
—

Психологу Артур Ткачев

Артур Ткачев помог справиться с ситуацией с подростком, проблема решена.я дальше планирую...
— Ольга

Мне очень понравилось, что в общении с Александром Юрьевичем, Я не чувствовала себя не ловка....
— Ani, г. Санкт-Петербург

Психологу Кристина Альварес

Огромное спасибо за предоставленный ответ на мой вопрос, ваши советы настолько интересные и не...
— Эльвира, г. Курск

Прекрасный специалист! Вместо шаблонных фраз получила индивидуальную квалифицированную...
—

Все рассказала и доступно объяснила, подтвердила диагноз, дала рекомендации как действовать...
— Карина, г. Таганрог

Психологу Кристина Аникеева

Очень понравилась консультация. Специалист грамотно и понятно все объяснила, разложила все по...
— Карина, г. Таганрог

Психологу Алина Котулева

Большое спасибо за консультацию и Ваш ответ. Консультацию была полезной, прислушаюсь к мнению...
— Карина, г. Таганрог

Психиатру Татьяна Симанчева

Врач очень внимательная, доброжелательная, спокойная и рассудительная. Имеет свою точку зрения...
— Виктория, г. Москва

Онлайн консультация психолога

Вопросы психологу

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Статьи по психологии