Онлайн консультация психолога

Question 1

Муж не пьет а бухает это честно а я извожу себя, нервничаю

1 ответ

11 ноября 2024

Здравствуйте. Муж алкоголик ему 41год пьет с 18лет раньше пил с отцом но отец умер от рака лет назад.

Елена

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2024-12-10T22:09:59+03:00

Елена,Добрый вечер.Мужа вы своего вряд ли измените и заставите не пить! Поэтому нужно просто определиться,как вам жить дальше! Уйти и жить своей жизнью или приспособиться к вашей жизни и не обращать внимание.Смысл нервничать? Больше занимайтесь своими делами и меньше обращайте внимание на привычку мужа.Нет смысла нервничать.

Question 2

Что делать если я не понимаю что происходит

2 ответа

10 ноября 2024

Здравствуйте,хочу попросить у вас помощи так как сам я разобраться в семейных отношениях и вообще как поддерживать жену в ее делах не понимаю и что говорить в этих случаях не знаю

Виктор

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2024-11-10T19:55:29+03:00

Здравствуйте, Виктор! В чем конкретно вам требуется помощь? В каких делах необходимо поддержать жену? И что именно в семейных отношениях запуталось?

Question 3

Онкология

1 ответ

10 ноября 2024

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 33 года , двое детей , муж , в целом хорошая жизнь , была … неделю назад у меня обнаружили рак матки , скоро у меня операция , слава богу что стадия первая и по большому счету я легко отделалась . В следствии у меня начались панические...

Анастасия

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2024-11-10T21:27:30+03:00

Здравствуйте, Анастасия! Понимаю как вам сейчас тяжело, готова вас поддержать!
Известие об онкологическом диагнозе является сильнейшим психологическим ударом по пациенту и его родственникам. Вы начинаете испытывать различный спектр эмоций-испуг, злость, тревожность, гнев, жалость, грусть, апатию. Кто-то впадает в депрессию. Важно помнить, что это нормальная психологическая реакция.
С того момента, как вы осознали своё заболевание, начинается этап лечения. Здесь очень важен ваш настрой на положительный исход. Так же важна поддержка близких. Иногда страх близких за больного может включить неумелую заботу, которая будет проявляться в тревоге, отражаясь на вас. С вашей стороны важно им объяснить что сообща вы справитесь со всеми сложностями! Также вы можете найти на форумах людей с аналогичным заболеванием, пообщаться с ними, узнать их путь к выздоровлению.
Прислушивайтесь к своим потребностям, старайтесь их удовлетворять. Если хочется погулять, выйдите на прогулку. Хочется побыть с близкими и разделить с ними свои переживания, не отказывайте себе в этом. Захочется уединения, организуйте себе его.
Если чувствуете что ваша нервная система перенапряжена, можно выполнить дыхательную технику. Для этого надо устроиться максимально комфортно, расслабиться и начать ровно дышать. Вы должны будете почувствовать как потоки воздуха наполняют грудную клетку. Следите за дыханием, и меньше концентринуйтесь на мыслях. Если чувствуете что мысли вас не отпускают, старайтесь переключить внимание на дыхание и мышечное расслабление.

Question 4

Страхи во время беременности

1 ответ

10 ноября 2024

Здравствуйте. У меня первая беременность, 9 недель. Она вроде бы желанная. А сейчас я уже сомневаюсь. Мы с молодым человеком не заключали брак. Он планируется только в январе, когда живот будет уже большой. Возникают грустные мысли что он сделал мне предложение только из за...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2024-12-10T01:29:19+03:00

Доброй ночи.По поводу документов,идите к заведующему поликлинике.Напишите в минздрав.Вам поменяют все очень быстро,уверяю вас.Написать можно прям на сайте.Что касается предложения из за беременности это все такая ерунда! Это всего ишь ускорило процесс,вашего бракосочетания.Никогда дети ,ничего не решали,не останавливали мужчин и наоборот.Все ваши мысли и настроения,это смена гормонального фона.У Вас начинается гормональная перестройка организма.Мамой вы будете отличной.И родите и воспитаете! Только нужно,для себя четко знать, ЧТО ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

Question 5

Какой выход

1 ответ

9 ноября 2024

Живу с мужчиной год. Мне 30,ему 35. Его за 250,моя 30,вот свозил он меня на море, потом начались притензии, вот я плачу за сьемную квартиру, за ипотеку, за продукты, а ты что?Я тоже покупаю продукты, готовлю, убираю. А он хочет, чтбы еще копила на отпуск и покупала вещи сама...

Катерина

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2024-11-09T23:00:27+03:00

Здравствуйте, Катерина! Претензии начались после поездки на море? В течении года, когда вы жили вместе, вопросы финансово характера поднимались?

Question 6

Пропадает эрекция

1 ответ

9 ноября 2024

Здравствуйте, не получился половой акт с супругой, после этого каждый раз уже 4 перед интимом пропадает эрекция и наступает тревожность

Николай

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2024-11-09T21:17:05+03:00

Здравствуйте, Николай! После неудачного полового акта у вас возник страх неудачи и, как следствие, пропала эрекция. Попробуйте вспомнить, может что-то произошло до интима или во время него, что привело к неудачному половому акту с супругой?

Question 7

Отношения с мамой

1 ответ

9 ноября 2024

Здравствуйте, не знаю как вести себя с мамой. Отношения хорошие, но мама любитель попутешествовать. Денег у неё нет. И приходится вопросы решать мне. Как мне себя с ней вести. У меня дочь 22года. Из за моей гиперответственности все сели мне на шею. Я не могу купить себе...

Мария

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2024-11-09T01:34:05+03:00

Здравствуйте, Мария! Вам необходимо обозначить свои личные границы, чтобы мама понимала что кроме нее у вас есть еще дочь и личные потребности. Это хорошо, что вы помогаете маме реализовывать её желания, но и про себя вы не должны забывать. В нас всегда закладывают такое понятие, как "долг перед родителями". Но если попробовать разобраться что вкладывается в это понятие, как бы вы ответили на этот вопрос? Чувство вины, которое вы испытываете, возможно изначально было заложено мамой в вашем детстве, которое перешло с вами во взрослую жизнь. Вы пишите что с мамой у вас хорошие отношения, а значит можно обсудить с ней свои переживания. Может быть она даже не догадывается насколько вам морально тяжело.

Question 8

Мучаюсь бессонницей это происходит только перед критическими днями какой препарат можно попить не влияющий на состояние днем , чтоб не было разбитого состояния

1 ответ

8 ноября 2024

Появляется бессонница и дисептические расстройства стула и мочеспускания а также высокий пульс и сердцебиение ,на кануне женских дней ,потом с утра после бессонной ночи в голове туман что можно принимать чтоб как то отдыхать в эти периоды …

Юлия, Москва

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2024-11-08T20:13:55+03:00

Здравствуйте, Юлия!

Вы добавили свой вопрос в категорию«психология».

При жалобах психологу на физические симптомы (боли), обычно рекомендуется сперва обратиться в медицинское учреждение для прохождения обследования, чтобы исключить возможные заболевания.

Если же боли не связаны с заболеваниями, психолог может помочь вам разобраться в причинах и предложить план консультирования

Question 9

Что делать с гиперопекой

1 ответ

8 ноября 2024

Доброе утро! Проблема в том, что моя свекровь старается все контролировать, у нее чрезмерная гиперопека, бессонница и тд. Всё это сказывается на моих отношениях с молодым человеком, на ее отношение с мужем. Мы с ней в хороших отношениях и к психологу она пойти не согласится,...

Настя

Вопрос закрыт

Егорова Ирина Васильевна · Answer · 2024-12-05T23:07:20+03:00

Здравствуйте. Чрезмерная опека и гиперконтроль говорят о том, что она не может чего-то допустить. Например, я буду опекать сына, потому что если я этого не сделаю, с ним что-то случиться, и я этого не допускаю. Или я буду все контролировать, потому что все должно быть идеально, так как я хочу, другое недопустимо. Тут конечно очень и очень много вариантов. Эти недопущения прорабатывать методом КПТ, где важна не только когнитивная часть, но в бОльшей степени поведенческая.

Question 10

Почему мир меня так ненавидит жертва обстоятельств и что с этим делать?!

1 ответ

8 ноября 2024

У меня состояние жертвой моя мать была жертвой и это скорее передалось мне генетически но я не хочу быть как она . Но со мной всё время происходят события которые как мне кажется я не могу контролировать как будто мир или бог мне говорит не высовываяйся это твоя жизнь станешь...

Человек

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2024-11-08T13:28:23+03:00

Добрый день)
Почему у вас сложилось такое отношение к своей жизни и к себе- как буд то "Вы жертва"? В чем это проявляется(приведите. пожалуйста, несколько примеров". И как Вы сами видите решение для себя и как будете себя чувствовать. что делать в таких ситуациях, чтобы понимать- что вот теперь я -не жертва?

Question 11

Боюсь человека который нравится

1 ответ

8 ноября 2024

я не могу нормально общаться с парнем который нравится. когда вижу его, начинает стучать сердце, становится трудно дышать, а осмелится подойти не могу, очень страшно сделать что-то не то, что он посчитает меня гдупой и странной. если осмелюсь подойти или он ко мне- начинаю...

Маргарита

Вопрос закрыт

Егорова Ирина Васильевна · Answer · 2024-12-05T23:00:23+03:00

Здравствуйте. Вы не его боитесь, а боитесь ему не понравиться, что- то не так сказать или сделать. А через интернет общаться проще, там нет такого тесного контакта, а если это и вовсе общение в качестве переписки, то можно еще сто раз подумать как написать и что ответить. От этого качества нужно избавляться, чтобы пытаться всем понравиться. Будьте искренны, будьте сама собой. Можете в следующий раз подойти и сказать: ты знаешь, мне кажется, что я тебе очень хочу понравиться, и несколько стесняюсь говорить, теряюсь, чтобы ничего не ляпнуть и пр. Таким образом вам и проблему не придется скрывать, и станет гораздо проще, и обозначите то, что вы ему готовы открыться и доверять.

Question 12

Панически атаки депрессия

1 ответ

8 ноября 2024

Здравствуйте после 3х родов начались панические атаки в данный момент сердце биение у меня тахикардия у меня испуг страх при любых болях слабость ях сразу паника все время думаю что умираю незнаю как бороться с этим

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2024-11-08T16:09:27+03:00

Здравствуйте!

Для подтверждения ПА нужно исключить физиологические процессы. Обычно рекомендуется пройти полный чекап. Скажите, вы проходили обследование?

Какой возврат у детей? Вы как-то связываете возникновение ПА с их рождением?

Question 13

Что мне делать

1 ответ

7 ноября 2024

Здравствуйте, мне 17 лет, в общем мне плохо последний месяц, рассталась с парнем месяц назад из за расстояния, мы жили в одном городе но по учебе он переехал в Питер, сложно было поддерживать такие отношения и он решил их закончить, после расставания я узнала что беременна, 8...

Анастасия

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2024-11-08T07:01:32+03:00

Здравствуйте Анастасия! То, что вы пережили, действительно тяжело, и важно помнить, что вы не одна, есть люди, которые заботятся о вас, даже если в данный момент кажется иначе. Постарайтесь обратиться к своей подруге за поддержкой, ведь она уже проявила заботу о вас. Это может стать первым шагом к поиску нового решения. Обратитесь за профессиональной помощью к психологу, которому вы могли бы доверять. Это важно, потому что такие переживания требуют поддержки и понимания. Работа это шаг к стабильности, но не забывайте выделять время для себя, чтобы восстановиться. Попробуйте говорить с мамой, даже если она занята, возможно, она сможет поддержать вас. Подумайте о том, чтобы заменить алкоголь на что-то более полезное, например, прогулки или занятия спортом. Позвольте себе испытывать эмоции, но старайтесь не зацикливаться на них. Постепенно это поможет вам справиться с горем и тревогой. Вы достойны счастья и спокойствия

Question 14

Апатия депрессия

1 ответ

7 ноября 2024

обрый день. Вторая Беременность 13 недель,чувство что земля ушла из под ног,просыпаюсь уже в ужасном настроении,в жизни как будто ничего не радует. Не вижу даже целей на целый день,не хочу ни о чем думать,что то делать,руки ни к чему не лежат.каждый день как будто...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2024-11-08T16:12:49+03:00

Здравствуйте!

Беременность всегда испытание для организма и психики. Скажите, вы сообщили психиатру, что беременны? Сколько старшему ребенку?

Question 15

Чувство вины после КС

1 ответ

7 ноября 2024

Добрый день, меня зовут Екатерина.18 сентября 2024г. я родила сына путём Кесарева сечения из-за чего очень испытываю вину что не родила сама Беременность протекала отлично никаких показаний к кесареву сечении не было, когда отошли воды они были зелёного цвета я очень...

Екатерина

Вопрос закрыт

Егорова Ирина Васильевна · Answer · 2024-12-05T22:53:34+03:00

Здравствуйте. Перед кем вы испытываете вину? Или это история о том, я какая то неполноценная, не могла родить сама, все рожают, а я не могла потерпеть боли, испугалась? Объективно посмотрите на ситуацию: у малыша было тугое двойное обвитие + плохо билось сердце при схватках. Кесарево или естественные роды - и то и другое способ рождения ребенка, при этом в процессе этот способ выбирает доктор, который оценивает состояние плода, матери, иные факторы.