Онлайн консультация психолога

Добрый день, Алина! Вам срочно нужно обратиться к психиатру на предмет депрессии. Это не лень и не ваша вина и нет причин для ненависти. Возможно это депрессия. В таком состоянии организм включает режим энергосбережения и как будто нет сил что-либо делать. Алкоголь- это мощнейший антидепрессант и самый быстрый, поэтому в моменте становится легче. Однако в долгосрочной перспективе он еще больше разрушает мозг и усиливает депрессию.
Срочно просто к психиатру и берегите себя!

Адиля, здравствуйте.

Рекомендую очно обратиться к школьному психологу.

А самостначать просто гулять на природе. Это самоисцеляющая сила.

Сергей, здравствуйте.

Навык общения, как и многое другое тренируется. Сейчас огромные возможности общаться как очно, так и онлайн. Начните с простых дружественных отношений, затем это может перейти во что-то большее.

Есши есть, страхи и убеждения, тогда их необходимо проработать на терапии с психологом.

Удачи вам.

Здравствуйте.

А о чем вы пришли спрашивать?

Здравствуйте.

Вам необходимо рассказать о вашем состоянии родителям, а затем обратиться к врачам и детскому психиатру. Это все успешно лечится, не затягивайте.

Виктор, здравствуйте.

Сочувствую, сложная ситуация. Я вижу только один выход - это совместный поход к психологу, а затем отдельная терапия, у каждого из вас.

Поговорите об этом со своей супругой.

Алина здравствуйте фобическое расстройство прекрасно лечится. Это поправимо, это главное, что Вы должны понимать. Не пугайтесь и Вы все правильно сделали, что обратились за помощью.
В данном случае я рекомендую Вам:
1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил.
Именно антидепрессанты лечат не только депрессию и тревогу, но и точкой приложения их является лечение фобий (страхов).
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором.
11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия.
12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению.
Всех Вам благ, поправляйтесь обязательно!

Здравствуйте, это вполне нормально, что вы испытываете тревожность. Тем более человек, который причинил вам вред, ваш сосед. Вы успокоитесь только со временем, пока не решится вопрос с соседом. Можно на время куда-то переехать, уехать отдохнуть. По уголовному делу должны были забрать его в СИЗО, по идеи

Здравствуйте, Наталья!
Ваша семья сейчас переживает важный этап развития - вылет взрослого ребенка из родительского "гнезда". У него должна произойти сепарация и он как раз сейчас этим занимается - пытается найти себя в новом статусе - взрослого человека. На первых порах это выглядит немного непривычно, всем может казаться, что раньше было лучше. Но это пройдет, это временно. Наберитесь немного терпения, займите выжидательную позицию. Поощряйте его самостоятельность и мягко напоминайте, что "если что - мы рядом".

Здравствуйте, Татьяна! Наше окружение влияет на нас. Предлагаю вам рассмотреть как ваш партнер влияет на вас? Что вы получаете от него в плане эмоций (создает ли он вам эмоциональный хороший фон, радуетесь с ним или наоборот вампирит), в плане финансов (как он вам помогает), в плане информации (какая информация от него приходит и растете ли вы с ним духовно и развиваетесь), в плане здоровья (здоров ли он?). И делайте выводы.
Другого человека изменить нельзя. Можно только влиять на свое отношение к нему, на свои мысли и чувства.
Еще можете взять лист бумаги и разделить на 2 колонки. В одну пишите + , какие дают вам ваши отношения, а в другую минусы ( какую цену платите),
Еще представьте себя через 10 лет в этих отношениях. какая вы будете?

Здравствуйте, Дмитрий!
Психолог не консультирует по вопросам, связанным с медикаментами, Вам необходимо обратиться к психиатру/психотерапевту.

Катеринушка в данном случае Вам может помочь консультация психотерапевта. Доктор поможет справиться с Вашим состоянием - медикаментозно и психотерапевтически. Стоит поделиться с этим с родными и тогда можно будет позаниматься. Данные проблемы очень часто встречаются. Поэтому решить это все можно.

Здравствуйте, Алина.
Как вы собираетесь помогать своему молодому человеку, если он сам не знает, что хочет. Если не знаешь, куда идешь, очень удивишься, что пришел не туда.
За отношения всегда ответственны оба. И вы молодец, что пытаетесь помочь и ему и себе. Но тут вам важно понимать, что если вы будете что-то делать, а он нет - то ничего , скорее всего , не получится. Это как игра в одни ворота. Для гармоничных отношений обязательно участие двоих партнеров
Говорите об этом со своим парнем. Расскажите , что вы чувствуете. поинтересуйтесь, что чувствует он. В разговоре обычно много чего проясняется.
Попробуйте взять паузу в отношениях. Чтобы и вы и он смогли обдумать. куда двигаться дальше. Кто вы друг для друга.