Онлайн консультация психолога

Добрый вечер, Анастасия!
Какая Вам нужна помощь? Какой у Вас вопрос к психологу?
Вы живёте с мамой?
Вам нужно сепарироваться от мамы.
Также нужно смотреть на вещи не глазами мамы, а своими. У мамы своё мнение, а у Вас своё. Вам нравится подарок, который подарил парень - это прекрасно. Также важно начать хвалить себя, не ждать похвалы от мамы. Если мама была всегда такой, то не стоит ждать от него другого поведения сейчас.
Вы пробовали говорить с мамой о том, что Вас не устраивает?
Если у Вас есть недопонимания, когда Вы общаетесь на конкретные темы, то стоит не задевать эту тему вообще и переводить разговор на другую тему, найдите те темы, которые Вас сближали бы, объединяли, найдите занятие, хобби, которое Вас будет объединять. Если Вам нужна поддержка, тепло от мамы, то смело заявляйте, что Вы хотите именно это получить от мамы, а не ждите, что мама сама Вам предложить поддержку, люди не могут догадываться о желаниях другого.
Не стоит поддаваться на манипуляции, которые применяет мама. Манипуляция – это, способ добиться своего, сделать так, как хочет сам человек. А как Вы реагируете на манипуляции? Важно понимать и Вашу реакцию в этой ситуации, возможно, Вы реагируете на манипуляции от мамы, и мама их теперь постоянно применяет. Не стоит оправдываться перед кем-то, если Вас обвиняют. Если Вы начинаете оправдываться, то Вы человеку показываете, что Вы уязвимы и Вами можно манипулировать. И человек берёт над Вами контроль. Вы можете поговорить с мамой, поблагодарить её за всё, сказав ей, что Вы понимаете её переживания, что Вы любите её, но это Ваша жизнь и Вам принимать решение, как жить. Если Вам нужна будет поддержка от мамы, то Вы обязательно к ней обратитесь. Никто не говорит, что нужно забывать о маме, но у Вас также есть своя личная жизнь.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобрать свой вопрос.

Анастасия, здравствуйте.

Сочувствую, непростая ситуация. Вам нужно обратиться к психологу, а лучше психотерапевту очно, так как у вас была психологическая травма, а сейчас ПТСР.

Это корректируется с помощью терапии и медикаметозной поддержки.

Как раз за три года полностью восстановите ваше Психологическое состояние.

Здравствуйте, Оксана! Вам нужно обратиться к психиатру и идти в терапию к психологу, который работает в методе когнитивно-поведенческой терапии. Этот метод очень хорошо работает с паническими атаками и тревожностью, страхами. За одну сессию это не лечится.
Хочу вас успокоить от панической атаки не умирают. Вообще паническая атака происходит от древнегреческого Бога Пан, что в переводе означает Живи! Плохо ли или хорошо, живи!
От панической атаки не сходят с ума. Паническая атака возникает от тревожащих мыслей и от прислушивания к симптоматике своего тела. Чем больше прислушиваетесь, тем больше усиливается симптоматика. Это страх страха.
Попробуйте во время ПА сделать упражнение, которое называется 5 вещей:
1. Начните перечислять вслух 5 вещей, которые вы видите,
2. начните перечислять 5 звуков, которые слышите
3. начните перечислять 5вещей, которые вы можете ощущать в контакте со своим телом (например, волосы на плечах, браслет на запястье, ноги на полу, ветер на лице, спина касается спинки кресла)

Светлана, здравствуйте.

Так бывает после болезни. Нервная система истощается. Необходимо обратиться к неврологу, или начать с педиатра.

Сюзанна, здравствуйте.

Сочувствую, непростая, ситуация. Здесь много с чем нужно разбираться. Начните с отношений с мамой. Их нужно восстановить ить и попросить помощи у неё, а также обратиться к школьному психологу.

Добрый день, Ксения!
А зачем отец пьяный звонит Вам?
Если не ответить, то что будет?
Вы работаете вместе с отцом. Но, как это связано с тем, что Вы не можете ответить ему?

Добрый день, Иван!
"неуправляемый порою гнев." - Как это проявляется и по каким причинам? Обратитесь очно к психиатру, если не можете справиться с гневом.
Если хотите восстановить отношения с женой, то нужно работать над причинами, которые привели к ссорам.
Как давно у Вас разлад в отношениях с женой? Что произошло? Как давно Вы вместе?
По какой причине Вы поругались с женой? В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Сейчас жена на эмоциях, Вы поссорились? Возможно, она обиделась, либо думает, как быть дальше. Важно понимать, почему Вы поругались, что стало причиной ссоры. Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами.
Вы можете дать себе и жене время подумать обо всём, проанализировать все то, что между Вами произошло, а уже после поговорить друг с другом. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Попробуйте при разговоре использовать с женой метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о ней. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если она услышит Вас, она изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с женой и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите. Готовы ли Вы предложить обратиться к семейному психологу жене?
Нужно решать проблемы, недопонимания в отношения, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
И не забывайте дополнительно к разговору, который у Вас будет, подарить жене цветы, игрушку, купите торт и т.д., важно понимать, что Ваша жена любит. Ухаживайте за женой, уделяйте ей внимание, приглашайте ее в кино, в театр, на концерт и т.д. Покажите жене, что Вы лучший!

Ляна, здравствуйте.

У невролога были?
Как в детском саду дочка обходится с туалетом?

Здравствуйте.
Понимаю вас, тема детского онанизма для многих достаточно деликатная и вызывает неловкость и смущение. Сложно сопоставить своего ещё совсем маленького ребёнка с таким понятием, как «онанизм» или «мастурбация»

Нельзя связывать ранний детский онанизм с понятием сексуальности. Ребёнок ещё не созрел для этого. Но в процессе игры, неосознанно, он может раздражать половые органы и, случайно испытав некие приятные ощущения, может захотеть повторить это снова.
Так же возможны психологические причины, например:нервозность;
неблагоприятная обстановка в семье (ссоры родителей);
чувство ненужности, одиночества;
напряжение в детском коллективе (школа);
недостаток внимания (особенно материнского);
появление младшего ребёнка в семье, и, как следствие, ревность;
чрезмерные нагрузки или, наоборот, обилие свободного времени (ребенок предоставлен сам себе).
Когда ребёнка беспокоит что-то из вышеперечисленного, он ищет способ как-то отвлечься, расслабиться и именно с этой целью может начать онанировать.

Здравствуйте, Мария!
А перфекционизм у Вас есть ещё в чём-либо?
Есть маленькая царапина, которую не видно! Но, Вы хотите, чтобы было всё идеально. А что Вам даёт эта идеальность?
Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни?
Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться к психотерапевту (врач), к психиатру. Возможно, с помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все вещи были максимально идеальными, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет.
Попробуйте следующее:
1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы?
2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?».
3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждёт? Что будет, если Вы есть эта царапина? Что будет, если будет другая царапина?

Здравствуйте, Камила!
Расскажите, как Вы выбрали свою профессию и почему начали сомневаться в правильности своего выбора?

Здравствуйте, Вероника!
Вы ответили на вопрос в самом тексте, почему у Вас не хорошо так с мамой. А какой у Вас будет вопрос к психологу?
Вы проживаете с мамой? Вы работаете? Учитесь?
А что Вы испытываете к маме? Какие чувства? Что происходило в Вашем детстве? Как Вы хотели бы, чтобы было? Вы говорили с мамой об этом, обсуждали этот момент?
Если у Вас есть недопонимания, когда Вы общаетесь на конкретные темы, то стоит не задевать эту тему вообще и переводить разговор на другую тему, найдите те темы, которые Вас сближали бы, объединяли, найдите занятие, хобби, которое Вас будет объединять. Если Вам нужна поддержка, тепло от мамы, то смело заявляйте, что Вы хотите именно это получить от мамы, а не ждите, что мама сама Вам предложить поддержку, люди не могут догадываться о желаниях другого.
Вы готовы жить отдельно?
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобрать свой вопрос.

Здравствуйте, Петя
Похоже, ваши эмоции настолько сильны, что ваша психика, таким образом, чтобы исключить перегруз, на какое-то время "отключает" вас. Чтобы дать себе возможность переработать то, что имеется.
Не переживайте - вы любите свою девушку, и все с вами в порядке.
Тревога всегда направлена на будущее.Но портит жизнь здесь и сейчас. Не прогнозируйте что-то негативное. Старайтесь думать о хорошем, о вашем будущем с девушкой

Карина, здравствуйте.

Сочувствую.

Вам нужно выбрать какую-то одну проблему, которая наиболее важна в данный момент и сосредоточиться на её решении.

А потом постепенно заниматься другими.

Можно составить план и следовать ему.

Так же хорошо восстанавливает природа - лес, горы, поля,. Ходите чаще гулять. Это помогает.

Все наладится.

По возможности очер проработать эту ситуацию с психологом