Онлайн консультация психолога

Question 1

1 ответ

3 октября 2022

Здравствуйте, я хочу понять, к какому занятию у меня есть любовь с детства, я его плохо помню, сейчас встал вопрос чем мне заниматься, я почти во всем разочаровался и не знаю что мне делать дальше, я не помню, чтобы родители чем то со мной целенаправленно занимались, не помню...

Алексей

Вопрос закрыт

Георгиева Юлия Сергеевна · Answer · 2022-10-03T09:40:48+03:00

Доброе утро
Ваше занятие может выражаться не в каком-то одном виде деятельности, может выражаться не одной фразой, может не быть сразу определено, может не определяться даже как вид деятельности.

Это может быть то, без чего вы не можете провести день.
Если бы вам запретили делать все, чем бы вы хотели заниматься, что доставило бы вам наибольшее удовольствие?

Поначалу нужно задаваться лишь наводящими вопросами
Ответы могут быть выражены любыми словами, образами, но со временем будет появляться больше уточнений, и появится ясность

Question 2

Что делать с девушкой

2 ответа

3 октября 2022

Расстались с девушкой , в момент разрыва переспал с другой, помирился с бывшей девушкой 3 месяца назад, и считает тот поступок за измену, вместе с того момента 3 месяца, и сегодня сказала что гнетёт обида , как наладить всё с девушкой ?

Ариём

Вопрос закрыт

Белякова Ольга Васильевна · Answer · 2022-10-03T11:15:20+03:00

Артём, здравствуйте.

Верно я поняла, что вы переспали и рассказали об этом девушке, а у неё теперь на вас обида?

Question 3

Я не могу разобраться в своих чувствах

1 ответ

3 октября 2022

я не понимаю как любить, и как понять свою влюблённость, я хочу понять как разобраться в них. и наконец познать жизнь.я хочу понять какого это испытывать отвращение , как испытывать влюблённость к человеку ? к слову, понять себя.

Мария

Вопрос закрыт

Белякова Ольга Васильевна · Answer · 2022-10-03T11:11:01+03:00

Мария, здравствуйте.

На ваш вопрос есть весьма простой ответ)

Живите полной грудью.
Дышите.
Влюбляйтесь.
Любите.
Бросайте.
Изменяйте.
Уходите и приходите.

Только продивая эти моменты во по знаете себя и свои реакции в соприкосновения с миром.

Ну, если, конечно у вас нет алекситимии.

Но, думаю, это не про вас, а про ваш возрастной кризис.

Поэтому живите и наслаждайтесь жизнью во всех её оттенках.

Question 4

Как начать жить и встать на ноги

2 ответа

3 октября 2022

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как быть в данной ситуации и что делать. Я живу с бабушкой, мне морально тяжело бывает временами с ней настолько, что у меня апатия, нервное истощение, усталость, нет сил ни моральных ни физических что либо делать вообще, но это не только...

Марта

Вопрос закрыт

Белякова Ольга Васильевна · Answer · 2022-10-03T11:14:09+03:00

Марта, здравствуй.

А вы могли бы перечислить по пунктам , в чем ваша основная проблема или проблемы?
1.
2.
И тд.

И опишите то будущее, к которому вы стремитесь и что значит для вас встать на ноги.

Тоже по пунктам
1.
2.
И тд.

Question 5

Как побороть стеснение

2 ответа

3 октября 2022

Здравствуйте!Меня беспокоит такая проблема.Мне 19 лет, но до сих пор я не могу назвать себя социальным человеком в плане того,что мне трудно познакомиться с кем-то, участие в любых мероприятиях пугает меня (настроение снижается сразу же), на занятиях боюсь отвечать ( плюс...

Любовь

Вопрос закрыт

Белякова Ольга Васильевна · Answer · 2022-10-03T05:22:43+03:00

Любовь, здравствуйте.

Стеснение и стыд - это сильные эмоции, с ними, конечно нужно работать не в переписке.

Попробуйте написать все свои страхи списком, можно здесь и попробуем покопаться.

По поводу, что подумают окружающие, это оаять же к самооценку.

Нормативно человек опирается на свое мнение и свою оценку, а если у него не сформированы внутренние критерии, то его интересует чужое мнение.

Нужно, чтобы похвалили, скорее всего.

Это, естественно, травма из детства.

Расскадите, как у вас отношения с родителями?

Question 6

В отношениях холод

1 ответ

2 октября 2022

Доброй ночи.Подскажите как быть,хочу разобраться в отношениях.Съехались давно с мужчиной.Мужчина видел всегда что на меня обращают внимание сильно,истерил от этого.Я не обращала внимание.Потом он стал давить,придираться,высмеивать.Я не обращала внимание,думала проблемы у него...

Наталья

Вопрос закрыт

Липанова Дарья Юрьевна · Answer · 2022-10-02T10:50:44+03:00

Здравствуйте, Наталья. По вашему рассказу сложилось ощущение, что слишком много упреков от вашего мужчины по отношению к вам. Чем он руководствуется - сказать тяжело не зная его. Но предположу , что он как бы проецирует на вас то, каким бы хотел быть сам.И ему от этого совсем не комфортно.
На сколько дорог вам этот мужчина? На что вы готовы пойти, ради отношений с ним? И стоит ли это вашего комфортного душевного состояния? Очень тяжело жить в состоянии постоянной непонятной вины от несоответствия чужим представлениям. В отношения должны вкладываться оба партнера. Иначе это игра в одни ворота. Он диктует условия, а вы стараетесь наперекор себе им подчиняться. Подумайте, как вам с этим? У вас всегда есть возможность принять решения, находясь в позиции взрослого

Question 7

Для чего я живу?

2 ответа

2 октября 2022

у меня много страхов и я очень боюсь контактировать с людьми,я не могу что то с этим сделать,у меня не получается,но я хочу.у меня постоянные страхи о том,кто я,для чего я живу,как я буду жить в будущем.

Кристина

Вопрос закрыт

Липанова Дарья Юрьевна · Answer · 2022-10-02T11:05:54+03:00

Здравствуйте, Кристина. Похоже, что вы проживаете сейчас кризис идентичности. Это вполне нормальный этап жизни. Многие , почти все, через него проходили. Вы не одна..
Вполне логично, что сейчас вы, заканчивая школу, немного потерялись. Раньше было все понятно - я ученица, хожу в школу. А сейчас приходится думать о том, чем мне заниматься в жизни? кто я в этом мире?.Хорошая новость - это то, что подобное состояние говорит о том, что личность ваша развивается правильно. Как пройти этот кризис ? Для начала поработайте над самооценкой. вспомните, что у вас получается лучше всего , что вам нравится делать? Можете даже записать, сделать такой дневник достижений.
Развивайте свой эмоциональный интеллект. Понимайте, что вы чувствуете? как вы чувствуете. Это поможет вам лучше узнать себя.
Ничего не бойтесь, ваше состояние вполне нормально. Скоро у вас всё будет хорошо

Question 8

Как достичь взаимопонимания с родителями в 21 год? Что делать если выгоняют из дому?

2 ответа

2 октября 2022

У меня недопонимание с родными, мы часто ругаемся, кричим друг на друга, очень часто до ходит до случаев что начинаем выходить из под контроля и делаем очень серьёзные ошибки, постоянно ругаемся, они меня не понимают.

Алина

Вопрос закрыт

Липанова Дарья Юрьевна · Answer · 2022-10-02T10:54:48+03:00

Здравствуйте, Алина. Я так понимаю, что вы живете на одной территории с родителями? Если это так - то возможно стоит , если есть возможность, пожить отдельно. Вам нужно сепарироваться от родителей, Принять то, что вы уже взрослый самодостаточный человек. Указать свои границы. Не всегда сожалению, то, что транслируют нам родители, я является верным и правильным, и уж точно не должно соответствовать полностью вашей картине мира

Question 9

Что делать если мне морально плохо и я на грани срыва?

1 ответ

2 октября 2022

Здравствуйте.У меня очень плохие отношения с семьей, а если точнее то с мамой,невзаимная любовь почти 5 лет и я запасной вариант у своих подруг.Сейчас я на грани срыва, когла мне плохо я бью себя. Что делать?

Вика

Вопрос закрыт

Белякова Ольга Васильевна · Answer · 2022-10-03T10:46:37+03:00

Вика, здравствуйте.

Первое, это обратиться к психологу очно, а если самоповреждающее поведение продолжится, то к психиатру.

Можно и на этом сайте адресовать вопрос в раздел психиатру.

Скажите, а какие у вас сейчас отношения с мамой?
Чем они плохи?

Как отношения с папой?

Что значит на заднем плане у подруг?

Question 10

Проблемы в отношениях

1 ответ

2 октября 2022

Дело в том, что из-за меня и доставленной мною боли, мой родной выгорел. Сейчас он чувствует пустоту. Я очень некрасиво поступала и мучила его на протяжении месяцев тем, что цеплялась за каждую мелочь,хотела, чтобы все было идеально, трепала нервы, устраивала скандалы, он...

Ира

Вопрос закрыт

Белякова Ольга Васильевна · Answer · 2022-10-03T10:44:51+03:00

Ира, здравствуйте.

А вы на самом деле изменились или вам так кажется?

По какой-то причине у вас закрепилась определённая тактика в поведении в отношениях с МЧ.

Чтобы изменить её, нужна работа с психологом очно.

Скажите, а вы во всех отношениях так поступали?

По поводу как вернуть МЧ?
1. Показать, что вы на самом деле поменялись или начали меняться.

2. Проявить уважение к МЧ и дать ему время.
Он же живой) имеет право на обиды, эмоции, любить/не любить.

Question 11

Отношения и проблемы

1 ответ

2 октября 2022

Дело в том, что из-за меня и доставленной мною боли, мой родной выгорел. Сейчас он чувствует пустоту. Я очень некрасиво поступала и мучила его на протяжении месяцев тем, что цеплялась за каждую мелочь,хотела, чтобы все было идеально, трепала нервы, устраивала скандалы, он...

Ира

Вопрос закрыт

Белякова Ольга Васильевна · Answer · 2022-10-03T10:43:57+03:00

Ира, здравствуйте.

А вы на самом деле изменились или вам так кажется?

По какой-то причине у вас закрепилась определённая тактика в поведении в отношениях с МЧ.

Чтобы изменить её, нужна работа с психологом очно.

Скажите, а вы во всех отношениях так поступали?

По поводу как вернуть МЧ?
1. Показать, что вы на самом деле поменялись или начали меняться.

2. Проявить уважение к МЧ и дать ему время.
Он же живой) имеет право на обиды, эмоции, любить/не любить.

Question 12

Я не могу заставить себя что либо делать

2 ответа

1 октября 2022

Я быстро устаю от любых дел, нет мотивации. В прошлом году не делала домашнее задание, из за чего впервые так плохо закончила учебный год. Не выходила из дома (мы были на дистанционном), а когда спустя пару месяцев вышла мне стало так неловко там находиться. У меня были...

Виктория

Вопрос закрыт

Георгиева Юлия Сергеевна · Answer · 2022-10-02T12:00:56+03:00

Доброе утро
То, что вы нашли для себя мотивацию что-либо делать, уже означает, что вы хотите меняться.
Вам просто нужно заново начать постепенно заниматься тем, чем вы занимались раньше, начните с простых вещей. Например, с учебы.
Ежедневно, в одно и то же время, делайте какие-то упражнения, задания, читайте, так у вас постепенно выработается привычка учиться

Question 13

Измены мужа

2 ответа

1 октября 2022

Здравствуйте Хочу поделиться своей проблемой и понять что мне делать..История моя такая .я 11 лет была замужем ,родились две дочери.сейчас одной 13 лет ,другой 8. Последние два года совместной жизни с мужем были самые ужасные .денег не было .есть нечего .чтоб купить одежду...

Ульяна, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Кочеткова Марина Владимировна · Answer · 2022-10-01T23:16:41+03:00

Здравствуйте! Он же Вам объяснил, что это просто физиология. Для него это как зубы почистить. При всех его достоинствах один вот такой недостаток, поставьте мысленно на весы, что перевешивает?

Question 14

Почему я не могу общаться нормально

1 ответ

30 сентября 2022

я хочу новых людей в своей жизни, мне интересно знакомиться, искать в новых людях конкретно их изюминки, но меня это максимально высасывает, и я не отвечаю на сообщения даже самым близким своим людям после новых знакомств..дело не в том, что у меня пропадает желание общаться...

Ксения, Минск

Вопрос закрыт

Пономарёва Наталья · Answer · 2022-09-30T20:47:35+03:00

Здравствуйте.
Если вы замечаете такую полярность в вашем настроении. Если у вас периоды апатии и упадка сил сменяются сильным приливом энергии и активности, то было бы хорошо посетить врача психотерапевта для диагностики вашего состояния.

Question 15

Возможно депрессия

1 ответ

30 сентября 2022

Меня зовут Екатерина. Мне 24 года. Я замужем. Мой муж сейчас является участником сво. Он там уже с февраля. Сейчас я понимаю что мое нервно-психическое состояние поменялось. Появилась тревога, мне кажется у меня депрессия. Аппатия, ничего не хочется, появились истерики...

Екатерина, Майкоп

Вопрос закрыт

Липанова Дарья Юрьевна · Answer · 2022-09-30T07:37:41+03:00

Здравствуйте , Екатерина. Примите мою поддержку. В нынешней ситуации ваше состояние вполне оправдано. Это страх за близких людей. неизвестность. Для начала, постарайтесь, насколько это возможно, успокоиться, делайте глубокий медленный вдох диафрагмой и медленный выдох.
Плакать совсем не глупо - если чувствуете потребность - надо выплакать, держать в себе чувства и эмоции - только усугублять своё состояние.
Если у вас есть человек, с которым вы моежете поговорить об этом - не стесняйтесь, говорите, проговаривайте всё, что тревожит, что страшит.
Знайте - вы не одна. Вы сильная. Не стоит рисовать себе мрачные картинки будущего. Что будет - никому не известно. А загонять сейчас себя - бессмысленно.
Старайтесь сосредоточиться на повседневных делах. Если есть любимое занятие - займитесь им. Исключите просмотр новостей - это очень сильно тревожит. Живите здесь и сейчас.
Вы не можете влиять на политику, природу, эпидемии - и никто не может. Но вам вполне по силам менять свое отношение к ним.