Онлайн консультация психолога

Здравствуйте Илья!
Иногда действительно бывает так, что осознаёшь какие-то не нравящиеся себе поступки, или мысли, но не понимаешь, как выйти из этого состояния. В таком случае могут помочь советы специалиста. Это как в зеркале, когда взгляд со стороны позволяет увидеть не замечаемые в себе особенности поведения и мышления. Вам можно посоветовать взять несколько консультаций у психолога по волнующим вас вопросам.

Здравствуйте, к сожалению, по правилам данного ресурса специалистам запрещено давайте свои контакты. А консультировать в формате данного сайта неудобно

Здравствуйте.
Чтобы найти себя необходимо вспомнить где вы себя потеряли)
Когда это произошло? Можете вы вспомнить в какой момент вы осознали, что вы себя теряете?
Вы пишите что 10 лет сидите дома. Попробуйте вспомнить о чем вы мечтали 10 лет назад? Что вас вдохновляло, что вас радовало? К чему вы стремились? Как бы вам хотелось реализоваться, может быть в профессии, а может быть в творчестве? Что у вас получается, что вам нравиться делать? Пусть эти вопросы будут некоторым ориентиром для вас.
Конечно, если ваши ссоры с мужем происходят на постоянной основе, и если в этих ссорах присутствует унижение, то это может влиять и на вашу самооценку и на ваше восприятие себя. Поэтому важно проанализировать ваши конфликты и постараться понять на фоне чего они возникают.

Здравствуйте!
Для начала Необходимо выяснить неврологический статус ребёнка. Вам необходимо обратиться к врачу неврологу для диагностики состояния вашего ребёнка. Также хорошо будет показать очно ребёнка детскому психологу

Добрый день, подумайте над вопросом - а что хорошего вы получаете, испытывая этот страх. Какие выгоды? Может, вы меньше работаете, может - к вам проявляют больше внимания. И т.д.

Здравствуйте, Артём!
А почему Вы обманули девушку? В чём причина была? Вы объяснили девушке, почему Вы её обманули?
Сколько Вы встречались?
Если Вы хотите вернуть девушку, то нужно дать время себе и девушке подумать обо всем, а после поговорите друг с другом и решите недопонимания, которые возникли между Вами. Вам важно поступками показать, что Вы изменились, а не только на словах, но объяснить свой поступок всё равно нужно, плюс нужно показать действиями, что Вы другой и больше не обманывать девушку.
И не забывайте дополнительно к разговору, который у Вас будет, подарить девушке цветы, игрушку, купите торт и т.д., важно понимать, что Ваша девушка любит. Ухаживайте за ней, уделяйте ей внимание, приглашайте ее в кино, в театр, на концерт и т.д. Покажите девушке, что Вы лучший!
Но для того, чтобы Вы были вместе все не зависит только от Вас, но Вы можете поговорить, извиниться для того, чтобы Вы были вместе.

Здравствуйте, Лариса! Сделайте УЗИ сосудов шеи и головы.

Любое общение всегда предполагает обмен информацией, эмоциями и т.д, вероятно вы слишком много отдавите и мало берёте для себя, в общении нет баланса. Возможно стараетесь произвести какое-то впечатление на оппонента и словно играете чужую и далекую от вас роль. А это может быть достаточно утомительно.

Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

А почему вы не решаетесь взять ответственность за себя и свою жизнь в свои руки? Что останавливает?

Здравствуйте!
Вам необходимо обратиться к врачу психиатру для диагностики вашего состояния и назначения лечения препаратами которые улучшат ваше состояние. Параллельно показана психотерапия

Добрый день!
А какой у Вас вопрос будет к психологу? Какая помощь Вам нужна? Вы хотите пережить развод? Или разобраться в том, что было в Ваших отношениях?
Что было в Ваших отношениях? Почему муж подал на развод? Ведь развод не просто так произошёл. Как именно Вы не вкладывались в отношения?

Здравствуйте. Почему вы считаете, что подруга может плохо повлиять на вашу жену? И плохо это как??

Добрый вечер, Виктор!
А Вы ушли для чего? Таким способом Вы не наладите отношения с женой.
Вы пишите:
«при ссорах она часто кричит что я не меняюсь.»
А как именно Вы должны поменяться? Что её не устраивает? Возможно, ей надоели ссоры, ревность с Вашей стороны.
В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами.
Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Попробуйте при разговоре использовать с женой метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о ней. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если она услышит Вас, она изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с женой и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Нужно решать проблемы, недопонимания в отношения, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
И не забывайте дополнительно к разговору, который у Вас будет, подарить жене цветы, игрушку, купите торт и т.д., важно понимать, что Ваша жена любит. Ухаживайте за женой, уделяйте ей внимание, приглашайте ее в кино, в театр, на концерт и т.д. Покажите жене, что Вы лучший!
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Удачи!

Добрый день, Валентина!
А Вы не хотите быть женой любовника? Он Вам дал понять, что хочет нормальных отношений, но Вы замужем. Вы готовы быть с ним? Сможет ли мужчина взять ответственность на себя, жениться на Вас, принять Ваших детей?
Стоит разобраться в себе и понять, что Вам нужно, что хотите лично Вы. Если Вы готовы остаться с мужем, то нужно решить недопонимания с мужем.
Вы увлеклись другим мужчиной не просто так. Вы пишите: №мы не разговариваем на бытовые и личные темы, нет секса.., и финансово все не очень хорошо… постоянно обижаюсь на него(." — Вы готовы работать над отношениями? А муж? Вам не хватало внимание, любви, нежности, Вы отдалились с мужем друг от друга, муж не уделяет столько внимания, сколько Вам хотелось бы. Вы хотите этого внимания и это внимание Вам дал другой мужчина.
А что хотите лично Вы для себя? Какими Вы видите эти отношения через несколько лет с мужчиной? Какими Вы видите отношения с мужем через несколько лет?
Вы можете поговорить с мужем и решить недопонимания, которые возникли между Вами, наладить романтику в отношениях, научиться слышать друг друга. Пробовали ли Вы работать над отношениями? Пробовали ли Вы обращаться к семейному психологу?
Вы также можете поговорить с мужчиной о том, что между Вами происходит, понять для себя, готов ли мужчина к серьезным отношениям или нет.
Возможно, Вам вообще хочется взять паузу и побыть наедине с собой?
Вы также можете остаться наедине с собой и задать себе вопрос, что хотите лично Вы для себя, с кем Вы хотите быть и хотите ли вообще. Возьмите «паузу» и проанализируйте этот вопрос.
Решение принимаете Вы, только Вы знаете, как Вам будет лучше.
Можно попробовать переключить свое внимание на своего мужа, создать эту самую романтику, страсть вновь, разнообразить Ваши отношения, сделать их более активными, живыми и этим самым Вы переключите своё внимание именно на мужа, Вы вспомните те ощущения, которые были раньше, а мужчина уйдет на второй план, если Вы получите от мужа то, что «получаете» от мужчины, то и потребность в самом мужчине уйдет. Не забывайте за что Вы полюбили мужа, что в нём такого, чего нет в других?! Поговорите с мужем о том, что Вам не хватает, чего хотелось бы и предложите ему тот вариант, который Вам бы хотелось, чтобы это было в отношениях.
Вы также можете взять паузу и вообще уехать куда-нибудь одной (на отдых, к близким и т.д.), отвлечься от своих мыслей, подумать о многом, да и вообще уделить внимание самой себе, понять себя в одиночестве.
Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.