Онлайн консультация психолога

Анна, добрый день!
Я бы порекомендовала обратиться на очный прием к психологу или психотерапевту, чтобы поговорить с ребенком. Этот процесс может затянуться, думаю что результат будет только через сессии 3-4.

Здравствуйте, Лена! Есть небольшой процент перехода от родителей к детям. Передается не сама болезнь, а нарушения которые могут воздействовать на развитие. Большее влияние на развитие заболевания имеет та среда, в которой развивается ребенок. Так же как и у этого потенциального отца, заболевание оказалось приобретенным. Что Вы знаете о нём, было в его роду заболевание?

Сергей, добрый день!
Возможно у Вас есть причина переживаний, внутренние волнения или переживания. Возможна тема алкоголя связана с неудавшимися отношениями или какими-то проблемами. Когда человек выпивает, он часто вспоминает моменты из прошлой жизни и музыка тоже способствует каким-то моментам. Или это могут быть определенные песни, которые связаны с какими-то прожитыми ситуациями.
Желаю Вам удачи!!!

Виталий, добрый день!
Что именно Вы делаете во сне? Какую опасность это несет?
Если это очень опасно для окружающих, я бы посоветовала Вам обратиться к психотерапевту для обследования и дальнейшего назначения лечения.
Желаю Вам удачи!!!

Добрый день, Толя!
В чем именно состоит Ваш вопрос?

Здравствуйте. Сейчас самое важное качественный сон. Прогулки перед сном и препараты для поддержания сил (Милдронат,если у вас нет к нему противопоказаний. Магний и витамины в6 для поддержания спокойствия нервной системы) и качественное распределение учебной нагрузки. Помните,что лучше всего запоминается информация в конце и в Начале,середину наш мозг плохо воспринимает. Значит самые сложные вопросы расставьте в этом приоритете. Обязательно делать перерыв в изучении материала и переключаться. 15 минут на смену деятельности совершенно. То есть если вы силком неподвижно и учили билеты, значит через 45 минут встаньте и сделайте растяжку, разминку и 15 минут позаниматься делами не связанными с учебой (протереть пыль,помыть посуду,попить чай) можно включить музыку и потанцевать. Желательно телевизор и гаджеты не использовать,дать глазам отдохнуть.
Важно питаться полноценно,не урывками и в процессе учебы.

Елизавета, здравствуйте! Ничего страшного за пару месяцев разлуки не случится. Заодно проверите отношения. Всегда есть телефон и видеосвязь.

Добрый день, Ника!
Сейчас Вам важно вернуться к себе, пройти этапы расставания. Расставание не просто дается человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания (отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие) и вернуться к себе. Для каждого человека нужно свое время, чтобы пройти все этапы расставания.
Вы ушли от отношений, в которых Вам было плохо. Возможно, бывший мужчина думал, что Вы не сможете без него. А Вы смогли! Помните, почему Вы ушли. Если отношения были бы идеальными, то Вы бы не ушли.
Вы уже сейчас понимаете, что Вы не хотите такие же отношения. Вы смогли уйти от мужчины, от тех отношений, которые Вас не устраивали. Важно проанализировать и понять, что было в Ваших предыдущих отношениях.
Как обстоят сейчас дела с Вашей самооценкой, с неуверенностью в себе? Важно не позволять себе в настоящих отношениях, чтобы Вас оскорбляли, что-то запрещали. Вам нужно повышать уверенность в себе, работать над своей самооценкой, чтобы не бояться обидеть, потерять партнёра, если Вас что-то не устраивает в отношениях. Обозначьте для себя, что для Вас приемлемо в отношениях, а что нет и тоже самое говорите партнеру.
Неуверенность в себе проявляется не только на словах, но и в манере поведения, жестах, мимике. Как только Вы сможете стать увереннее, люди начнут это чувствовать и Вас их мнение, критика уже не будут так волновать. Если Вы будете уверенны в себе, Вы сможете отстаивать свою точку зрения и при обвинении сможете отстаивать свои границы. У Вас высокие требования к себе, Вы ищите недостатки, хотя на деле, все выглядит совершенно по-другому, Вы смотрите на всю ситуации через свое восприятие, а люди могут и не догадываться что Вы в чем-то не уверенны на данный момент.
Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, заведите себе дневник, где Вы будете записывать все, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя.
Не забывайте радовать себя. Купите себе в цветочном магазине розу, купите себе красивую кружку, кофточку, статуэтку, т.е. то, что Вас будет радовать.
Сейчас важно также устроиться на работу и тогда проблемы финансовые уйдут. Если есть возможность обратитесь за помощью к близким. В каком Вы городе? Есть ли у Вас социальная помощь женщинам? Если да, обратитесь за помощью.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!

Добрый вечер.Я не психолог.Но могу порекомендовать обратиться к психиатру.Он выпишет Вам успокоительные средства.Сейчас без рецепта можете попить афобазол 10 мг 3 раза в день месяц.Это поможет Вам немного.И главное,помните,что жизнь продолжается.Все наладится.Так же неплохо бы Вам походить к психологу на сеансы психотерапии.

Добрый вечер, Андрей!
Какой у Вас вопрос? Что Вы хотите понять и разобрать для себя?
Вы хотите научиться проявлять эмоции?
Вам запрещали в детстве выражать эмоции открыто?
Если Вы сейчас выразите открыто эмоции, как Вы себя почувствуете? Представьте ситуацию.
Представьте, Вы любите, например, шоколад. А как именно Вы должны любить шоколад? Вы его любите, и Вы это знаете. Что именно Вы чувствуете, когда говорите, что любите шоколад, какие у Вас эмоции (пусть и не выраженные на людях)?
А что именно Вы испытываете внутри себя?
Вы можете говорить людям, задавать им вопросы, хвалить их, чтобы они слышали обратную связь от Вас.
Если Вас сложно выражать свои эмоции, чувства, то для начала их можно записывать в дневник (заведите его).
Задайте себе следующие вопросы: «Что я чувствую на данный момент? Какие эмоции и чувства испытываю? Что именно вызвало у меня эмоции и чувства? К кому именно я чувствую это, к конкретному человеку или к том, что произошло? Что я хочу сделать с тем, что я испытываю? Что хочется сделать, исходя из этих чувств?». Сначала осознайте это и постепенно можете начинать немного проявлять эмоции.
«Еще я социофоб» — Вам нужно очно обратиться к психиатру, если у Вас социофобия. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом.
Или у Вас не социофобия, а Вы человек, который не нуждается в общении с людьми? Вы интроверт?
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Здравствуйте, Елена. Решение мамы жить с вами - это исключительно её выбор. Тут нет вашей вины и ответственности. То как живут ваши родители - это тоже их уровень ответственности и их право решать как им нужно. Ваша задача это прислушаться к себе и понять как хотите жить вы! Комфортно вам когда рядом кто-то есть или вы хотите начать самостоятельную жизнь. Имеет смысл поговорить с мамой и объяснить свою позицию и свои желания. Постараться достигнуть компромисса, возможно мама будет приезжать проведывать вас ( если ей так будет спокойней) или вы сможете найти другой приемлимые для вас двоих вариант. То что мама живет с вами, этим она также удовлетворяет свою какую-то потребность. Возможно стремление быть нужной, значимой, полезной, страх одиночества и т.д. Обсудите с ней сложившуюся ситуацию.

Здравствуйте, Юлия! Искренне сопереживаю Вашей утрате...

Вряд ли Вы сможете отпустить эту боль, со временем она может стать меньше, менее острой, но всё равно будет лежать на Вашем сердце.

Вам предстоит долгий путь принятия и смирения - принять то, что Вы не могли изменить, принять то, что мамы нет, принять своё чувство беспомощности и бессилия, опустошенности и боль. Вы не сможете забыть маму, это и не нужно.

Вам важно оставить внутри себя то тепло, любовь и добро, которое несла Вам она, чтобы память о ней была не омрачена горем и болью. И она была внутри Вас и осталась.

Подумайте, мама любила Вас и чтобы Вам смогла оставить она со своим уходом? Вряд ли черную боль и горе, вряд ли бы она хотела, чтобы Вы страдали. Она оставляет с Вами любовь и тепло. А Вам важно сохранить это внутри себя. Но пока Вам предстоит пережить боль утраты, гнев, разочарование, опустошенность и только после этого будет постепенно приходить принятие и Вы сможете в уголке своего сердца, своей души оставить её образ, которая будет освещать Вам путь и всегда останется с Вами!

Здравствуйте, Алена. Прежде всего надо понять, что причина явно не в вас. Психотерапевт тоже человек со своими проблемами и жизненными трудностями. Может специалист заболел, срочно уехал, потерял телефон, вариантов тут тысячи, что могло случиться.

Екатерина, постарайтесь проанализировать, что едой вы замещаете? Чего не хватает вам, какая потребность прячется? Если убрать из фокуса внимания еду, что бы вы хотели, чего не хватает вам больше всего…

Здравствуйте, Екатерина. А если вашу фантазия не заглушать в себе, а наоборот развивать? Вы могли бы начать писать короткие фантастические рассказы, со своими героями, устройством мира, сюжетом. Ваши обиды на родителей можете проработать с психологом на личной терапии. Обычно в школе есть бесплатный психолог, вы бы могли попробовать поработать с ней.