Онлайн консультация психолога

Question 1

Что делать если не знаешь чего хочешь от жизни

24 апреля 2020

мне 22 года, я переехала с мужем в другой город, я не могу найти себе работу, и не знаю чего вообще хочу от жизни. Я нашла работу, но меня на нее не берут из-за шрамов на руке. Я сижу дома уже около 2 месяцев, и больше так не могу

Юлия

Вопрос закрыт

Мантрова Мария Сергеевна · Answer · 2020-04-24T09:47:27+03:00

Уважаемая Юлия,добрый день! В данный момент у вас проходит адаптация к новым условиям жизни.Переезд это важное событие в жизни, и круг друзей поменялся скорее всего. Кроме того пришлось расстаться с прежней возможно работой. Вас не берут на работу из за шрамов на руке? Как это событие связано с вашими переживаниями? Откуда эти шрамы появились? Ведь работу можно найти любую и шрамы это не повод себе отказывать в работе. На счет вашей самореализации все просто: нужно просто самой определится что вам важно быть счастливой женой, в будущем мамой или же все же нужен еще и карьерный рост и профессиональная самореализация. Если в данный момент так сложно с работой, попробуйте себя настроить на позитив и записаться например дистанционно на интересные курсы о которых мечтали, но времени на них не было. Позвольте себе выделять время на любимое дело, это может быть какое-то творчество. Переключитесь на семейное благоустройство.У вас есть муж, который я думаю вас поддержит в любом вашем начинании.

Question 2

Отношение начальника

1 ответ

23 апреля 2020

Заранее извиняюсь за такие длинные подробности.Я устроилась на новую работу. Начальник-мужчина, 25 лет, женат. Интересуется моей жизнью. Чем я занимаюсь в свободное время, почему не замужем, нет детей. Разве я не хочу просыпаться рядом с мохнатым телом, разве не хочу, чтобы...

Татьяна

Вопрос закрыт

Мантрова Мария Сергеевна · Answer · 2020-04-24T09:59:05+03:00

Дорогая Татьяна,добрый день! Интерес начальника к Вам очевиден.Он всеми способами старается показать вам свою симпатию и интерес. А также старается произвести на вас впечатление.Его не смущает наличие жены, то что он женат.Скорее всего вы не первая с кем он себя так ведет. Ваша скромность может рацениваться по -разному. Он может думать что вы молчите значит непротив его такого интереса. Но по-сути он вас ничем не обидел, ничего плохого вам не желает.Может это просто его такая тактика общения с симпатичными девушками.Но в работе конечно такой стиль общения просто неприемлем. Вы не должны подпускать человека на свое личное пространство.Вндь такие вопросы про мужчин? Из за мужчин ли вы опоздали? Явно нарушают ваше личное пространство и портят деловые отношения. Первое что нужно это просто не рассказывать про свою личную жизнь, эта тема и шутки на эту тему должны быть просто под запретом. Если вы имеете возможность то можно лично поговорить с человеком что вас устраивают лишь деловые отношения. Кроме того если вам так тяжело находится рядом с этим человеком всегда есть возможность устроиться на другую работу. Еще необходимо поработать со своей застенчивостью и излишней скромностью и в целом повысить свою самооценку. Как только Вы полюбите и будете ценить себя, отношение начальника сразу переменится в сторону деловых отношений.Потому что это работа.

Question 3

Недоверие к мужу

2 ответа

23 апреля 2020

Здравствуйте. Не могу определиться. Живу с мужчиной почти три года. Он пьет. Когда на работе, на вахте, держится. А на межвахте снова за свое. Бывало, обманывал, уходил. А я терплю, на что то надеясь.

Марина

Вопрос закрыт

Мантрова Мария Сергеевна · Answer · 2020-04-23T14:56:23+03:00

Добрый день,Марина! Вам необходимо разобраться в собственных чувствах и желаниях.Что именно вас держит в отношениях с вашим мужчиной? Исправить кого-то и подогнать под идеал просто невозможно.Или принимаете его таким как он есть со всеми его недостатками и слабостями или выходите из отношений. Если ваш мужчина сам захочет все в его руках, сейчас много методик борьбы с алкогольной зависимостью, но только если он сам этого хочет. Другой вопрос насколько Вам, Марина, комфортно и легко в этих отношениях? Чего вы ждете от ваших отношений? Где ваши собственные желания? Если человек вас не слышит и не слушает, разве вы в этом виноваты.Это его выбор. И очень важно научиться слушать свои желания, не ждать оценки от окружающих , не стараться кого то исправить и сделать лучше. С огромным уважением к Вам,психолог.

Question 4

Как не сойти с ума от измен и вранья мужа

1 ответ

22 апреля 2020

Муж уже почти 2 года ходит на лево, я его в этом постоянно ловлю, а он отнекивается и говорит что я сама себе накручиваю. И так по сей день. Он и к бывшей ездил, она мне видео прислала . А он говорит что она всё специально. И соседка есть одна он за ней бегает года 3...

slavochka.kostin.1990@mail.ru

Вопрос закрыт

Мантрова Мария Сергеевна · Answer · 2020-04-23T14:15:19+03:00

Добрый день,уважаемый автор! Тема измены в семейных отношениях очень распространена. Раз вам неприемлема данная ситуация, то этот вопрос обязательно нужно решать. Врядли вы себя накручиваете, раз говорите, что и видео было и ведет он себя очень интересным образом. Тут два варианта решения проблемы: либо приянть ситуацию такой какой она есть, простить мужа и обязательно обсудить все вопросы в отношениях,которые вас не устраивают.Либо расстаться, если нет желания решать проблему. Измены это бегство от проблем. Я думаю, что у вас были в семейной жизни и прекрасные и яркие моменты, любовь. Необходимо знать, как долго вы проживаете вместе. Есть в семейных отношениях семейные кризисы 1 год,3 года ,7 лет и так далее, когда появляются измены, трудности во взаимоотношениях. Вам сейчас необходимо заняться собой и своими чувствами, не проживать жизнь мужа, не стараться давать оценку его поведению.Попробуйте какое-то время посветить себе и собственным интересам, переключитесь на детей, переосмыслите происходящее. Постарайтесь снова полюбить себя, хвалите себя, и возможно муж взглянет на вас совсем другими глазами! От вашей самооценки сейчас тоже многое зависит. Желаю вам добра!

Question 5

Страх смерти длительный стресс

2 ответа

21 апреля 2020

Страдаю вегетососудистой дистонией имею гиперчуствительность, до карантина справлялась дошла сама до нормального сна и самочувствия, но сейчас на протяжении месяца, плохо сплю знобит температура поднимается сбои в желудке, похудела...пытаюсь помочь себе расслабиться бифреном...

Светлана

Вопрос закрыт

Штельмухова Елена Виктровна · Answer · 2020-04-21T17:57:10+03:00

Здравствуйте, Светлана! Попробуйте заняться специальными дыхательными упражнениями для снятия тревожности. Они очень эффективно помогают. В интернете Вы сможете подобрать те, которые Вам понравятся.

Question 6

Проблемы в отношениях

2 ответа

19 апреля 2020

У меня сегодня 18.04.2020 в 11 00 утра пропала девушка последнее сообщение от нее было что у нее были дела она помогала готовиться к празднику и так до сих пор не пришла я позвонил ей два раза не ответила а потом и вовсе отключила телефон, что мне делать?

Виталий

Вопрос закрыт

Кобозева Оксана Юрьевна · Answer · 2020-04-19T11:47:47+03:00

Здравствуйте, Виталий!
Оставьте девушке сообщение с просьбой Вам перезвонить и все. Если она захочет - свяжется сама.

Question 7

Родственница ведёт себя неадекватно

1 ответ

18 апреля 2020

Здравствуйте. У меня напряжённые отношения с женой брата моего мужа Викой. Она инвалид с детства. Очень тяжёлый характер. Поначалу, как мы поженились с моим мужем, она все время лезла в наши отношения с непрошенными советами насчёт того что я не правильно готовлю, одеваюсь и...

Арина

Вопрос закрыт

Кобозева Оксана Юрьевна · Answer · 2020-04-19T11:44:43+03:00

Здравствуйте, Арина!
Чтобы оградить семью от этого человека, есть 2 способа: перестать на нее реагировать (не звонить и не высказывать ей ничего, не читать смс, не принимать ее слова всерьез), либо прекратить всякое общение.
Вы знаете, что человек болен и при этом продолжаете реагировать на ее провокации. Чем больше Вы отвечаете, злитесь, звоните, тем больше и чаще она будет так делать. Это как с истерикой ребенка: реагируешь - истерика будет бесконечной, не реагируешь и занимаешься своими делами - ребенок теряет интерес к этой деятельности. Так и тут, как только сами перестанете подпитывать ее, она приключится на кого-то еще.
Успехов Вам!

Question 8

Как забыть все о человеке как стереть его из памяти и спакойно жить и идти дальше

1 ответ

18 апреля 2020

болезненое раставание с мужчуной навязчивые мысли... что с этим делать к кому обратиться сознание не ясное навязчивые идеии чуство одиночества потери боль одиночества и страха чуство беспомощьности мир

Настя

Вопрос закрыт

Кобозева Оксана Юрьевна · Answer · 2020-04-19T11:40:39+03:00

Здравствуйте, Настя!
Если самостоятельно справиться не получается, то рекомендую обратиться к психологу.
Как правило, боль от расставания проходит через 40 дней после разрыва. В течение этого времени не надо писать и звонить мужчине. Старайтесь все свое свободное время занимать любимыми делами: хобби, работа, творчество. Не оставайтесь по возможности одна. Наладьте режим: питание, сон. Обязательно подключите спорт.
Если комплексно подойти к решению вопроса и делать все, что перечислено, то уже через неделю почувствуете себя лучше.
Успехов Вам!

Question 9

Тревожное состояние за здоровье мужа

1 ответ

17 апреля 2020

Муж уехал на дачу но при этом был незавершенный конфликт. Долгое время не звонит. Я понимаю что моя тревожность обоснованна тем что он имеет серьезное заболевание и это больше всего меня беспокоит. Я позвонила сама он ответил -что если что то случиться тебе сообщат. Помогите...

Ирина

Вопрос закрыт

Штельмухова Елена Виктровна · Answer · 2020-04-17T08:35:57+03:00

Здравствуйте, Ирина! Всё, человек делает, как ему кажется для другого, он делает прежде всего для себя. "Для меня очень важно что бы с человеком ничего не случилось" - о чём это для Вас? Одно дело, когда Вы, как профессиональная медсестра оказывается медицинскую помощь человеку. И совсем другое, когда Вы пытаетесь брать на себя ответственность там, где от Вас не зависит вообще ничего. Учитесь доверять людям, т. к. каждый способен позаботиться о себе сам, оказывайте помощь другому только тогда, когда Вас об этом попросят. Ваша тревожность нарастает от того, что Вы привыкли всё держать под контролем. Отпустите хватку, пусть всё идёт своим чередом.

Question 10

Бросил парень, но не отпускает.

1 ответ

17 апреля 2020

Была в отношениях с парнем 5 месяцев, была любовь, признания, хорошие моменты и так далее, но в один момент молодой человек заявил, что нам надо расстаться. У него в жизни сейчас сложный период: проблемы с универом, работой и с семьей, говорил, что только я для него счастье и...

Олеся

Вопрос закрыт

Штельмухова Елена Виктровна · Answer · 2020-04-17T08:58:06+03:00

Здравствуйте, Карина! Очень похоже, что Вы попали в созависимые отношения. Эти отношения не приносят радости и счастья, Вы постепенно перестаёте обращать внимание на себя и свою жизнь и начинаете жить жизнью другого человека, теряя себя. Корни созависимости уходят в ранее детство. Поэтому, для того чтобы вскрыть их, скорей всего понадобится помощь психолога.

Question 11

Пароли на телефонах супругов друг от друга

1 ответ

17 апреля 2020

С мужем 10 лет, 3.5 в браке..есть ребенок 2 года. До брака у мужа были измены,хотя он отрицает. Были левые страницы в соцсетях,анкеты на сайтах знакомств.он говорит,что от скуки создавал и писал,но на встречи не ездил. после свадьбы рецидивы были,но я не смогла...

Любовь, Елец

Вопрос закрыт

Штельмухова Елена Виктровна · Answer · 2020-04-17T09:08:55+03:00

Здравствуйте, Ирина! Вы правильно говорите, что семья - это единый живой организм, но в крепкой и здоровой семье абсолютно у каждого члена семьи должны быть свои границы, за которые другому переходить запрещено. Телефон является личным пространством Вашего мужа и он имеет полное право иметь пароль. Ваш стресс вызван, скорее, неуверенностью в себе, заниженной самооценкой, желанием всё держать под контролем. Даже получив пароль от телефона Вашего мужа, Вы не избавитесь от тревоги и плаксивости, т. к. они являются лишь следствием скрытых внутренних конфликтов. Не решив их, психика обязательно найдет, за что зацепиться в дальнейшем.

Question 12

Общение с подростком.

1 ответ

16 апреля 2020

Сын крайне замкнут, не общается со сверстниками. С не охотой идет на контакт с членами семьи. Все свободное время проводит за чтением книг в телефоне ил планшете. Как отвлечь подростка от такой привычки?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Шерешевская Кристина Юрьевна · Answer · 2020-04-17T08:37:57+03:00

Здравствуйте. Безусловно, очень мало информации, для того, чтобы разобраться в проблеме. Нужна полноценная консультация с психологом. Мы не знаем- развивается лишь ваш подросток нормативно, или нет, какие взаимоотношения у вас в семье и тд. Из общих рекомендаций могу сказать, что это вы должны подстраиваться под интересы подростка, а не он под ваши, самая лучшая позиция для налаживания общения с подростком- через его интересы. Таким образом, он станет Вам доверять и вам будет легче предлагать ему что то, что интересно вам.

Question 13

Отошения с родителями

1 ответ

16 апреля 2020

Здравствуйте! Сталкиваюсь каждый день с одной и той же проблемой. Моя мать начинает конфликты на пустом месте, бытовые мелочи, ничего конкретного, просто я чувствую, что ей нужен выплеск.С ее стороны происходит постоянная провокация. Ей нравится ругаться, кричать,...

Зоя

Вопрос закрыт

Кобозева Оксана Юрьевна · Answer · 2020-04-16T11:05:18+03:00

Здравствуйте, Зоя!
Прежде всего, Вам необходимо отделиться от мамы. Если Вы осознаете, что вдали от нее Вам лучше, но при этом продолжаете с ней жить, то, возможно, Вы уже зависите от вот таких эмоциональных всплесков.
При разговоре с мамой обязательно говорите о том, какие эмоции у Вас вызывает ее крик. Спокойно попросите снизить громкость речи и сказать все спокойно, иначе Вы вынуждены будете уйти не выслушав. Если крик продолжается, то выходите из комнаты и не вступайте в дальнейший диалог. Пока Вы будете терпеть, ничего не изменится.
Удачи Вам!

Question 14

Переезд от родителей

1 ответ

15 апреля 2020

Мне 20 лет. Я переехала от родителей в 19 лет в город. Жили мы в поселке, это в 3 часах от города на электричке. Устроилась на работу, получаю маленькую зарплату и снимаю квартиру, и работа мне моя не интересна, график работы, да и вообще вся деятельность организации. Я не...

Жанна

Вопрос закрыт

Штельмухова Елена Виктровна · Answer · 2020-04-15T21:27:37+03:00

Здравствуйте, Жанна! Вам сейчас очень тяжело и тревожно, т.к. Вы оказались далеко от родителей, в незнакомой обстановке. Ваша психика начинает придумывать оправдания, чтобы вернуться назад, к родителям, где всё знакомо и привычно. Как Вы думаете, если бы Вы жили с родителями и имели возможность помогать им финансово, чтобы это изменило в Вашей жизни, в Вашем восприятии себя? Может быть, Вы почувствовали бы тогда свою ценность и значимость, или что-то ещё? Когда Вы сможете ответить на этот вопрос, Вы поймете, чего Вам не хватает сейчас в жизни, какая Ваша жизненная потребность сегодня не удовлетворена. Подумайте, как ещё можно эту потребность удовлетворить? И это может тоже стать целью Вашей жизни на данном этапе.

Question 15

Совершила ужасный поступок в прошлом и сейчас раскаиваюсь

1 ответ

15 апреля 2020

Здравствуйте. Последнее время меня мучает сильная вина за то, что много лет назад (16) я предала человека. Будучи беременной, я сказала, что ребёнок не от него. Все 16 лет я об этом не думала, но недавно нашла его в контакте, узнала, что он женат, у него 2 детей. Что-то со...

Надежда, Пермь

Вопрос закрыт

Штельмухова Елена Виктровна · Answer · 2020-04-15T10:08:28+03:00

Здравствуйте, Надежда! Чтобы избавиться от чувства вины, достаточно сделать три шага:
1. Осознать, что тогда Вы поступили не правильно.
2. Понять, что поступили так, исходя из тех знаний и опыта, которые у Вас были на тот момент. Вы сделали это из лучших побуждений.
3. Продумайте, как можно исправить ошибку и начинайте действовать.
Чувство вины имеет очень низкий заряд энергии. Из этого состояния невозможно действовать продуктивно и исправлять ошибки.