Онлайн консультация психолога

Question 1

Проблемв из детства влияют на мою настоящюю жизнь

1 ответ

12 июня 2020

Здравствуйте. У меня такая проблема. Помогите пожалуйста. В детстве мой папа очень часто говорил мне что я не такая, как все, сравнивал с двоюродными сёстрами, говорил что я затюканная, не умею постоять за себя, гнобил за то, что была худенькая, и все это делалось чаще всего...

Арина

Вопрос закрыт

Штельмухова Елена Виктровна · Answer · 2020-06-13T14:33:16+03:00

Здравствуйте, Арина! Совершенно очевидно, что Вы живёте по определённому жизненному сценарию, который был сформирован в детстве. Вы сами заметили, что Ваша семейная жизнь очень напоминает ту, которой жили Ваши родители, а отношение Вашего мужа к Вам напоминают отношения между Вами и отцом в детстве. Жизненный сценарий можно скорректировать. Индивидуальная работа с психологом ускорит результат. Но, если нет возможности посещать психолога, а есть желание изменить свою жизнь, то попробуйте прочесть для начала Э. Берна "Люди, которые играют в игры. Игры, в которые играют люди". С уважением!

Question 2

Что делать, если беспричинная тревога?

1 ответ

9 июня 2020

Примерно в мае месяце усилилась частность какой-то тревоги, четко помню, как посреди ночи была сильная паника, будто усну и не проснусь.Если раньше нервничала на уроках, сейчас это может произойти в любое время, в основном это учащённое сердцебиение, головокружение, плохо...

Надежда

Вопрос закрыт

Штельмухова Елена Виктровна · Answer · 2020-06-09T17:21:03+03:00

Здравствуйте, Надежда! Тревога беспричинной не бывает. Даже если она носит невротический характер - её являются внутренние конфликты человека. Важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы избавиться от иррациональных страхов и панических атак, так как они способны сильно снизить качество жизни. Расскажите маме прямо о том, что Вы чувствуете, и попросите её помочь.

Question 3

От вас зависит моя жизнь

1 ответ

8 июня 2020

Здравствуйте! Мне 21 год. Я учусь в московском вузе. С первого взгляда у меня все хорошо. Но мне совершенно не нравится то, чем я занимаюсь. Неоднократно, я рассуждала на дату тему сама, но результата это не дало. Прошу помощи! Я яркая, жизнерадостная, красивая девушка. Я...

Вика

Вопрос закрыт

Штельмухова Елена Виктровна · Answer · 2020-06-08T21:35:39+03:00

Здравствуйте, Вика! Вы сейчас склонны перекладывать ответственность за происходящее в Вашей жизни на внешние обстоятельства (не там учусь, никто не понимает, не поддерживает). С таким подходом невозможно добиться качественного изменения своей жизни. Начинайте учиться брать ответственность на себя. Задавайте себе вопросы: "Что я лично сделала, чтобы это произошло? Что я могла сделать по-другому?" и т.д. Сначала будет неимоверно трудно. Но со временем Вы почувствуете вкус жизни, поверите в себя, в свои возможности.

Question 4

Подскажите пожалуйста

2 ответа

6 июня 2020

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как поступить в данной ситуации? мы с мужем и ребенком живом с моим папой, т е я у себя дома. и вот решили приобрести себе дом, чтобы было свое жилье. Начались поиски дома. родители мужа и мой папа в курсе всего, сначала мой папа говорил...

Ольга, Воронеж

Вопрос закрыт

Штельмухова Елена Виктровна · Answer · 2020-06-08T09:34:59+03:00

Здравствуйте, Ольга! Чтобы отношения с родителями оставались гармоничными и крепкими, дети должны жить отдельно. Вы приняли решение купить для своей семьи отдельный дом, в котором Вы будете полноправной хозяйкой. А теперь под влиянием отца, похоже, что Вы начали испытывать чувство вины перед ним за то, что решили отделиться. Однако чувство вины - это ложное чувство. Принимая окончательное решение, действуйте исходя из своих интересов, отстаивайте свои личные границы.

Question 5

Мама:"Я тебе не подруга! Поняла!?"

2 ответа

6 июня 2020

Здравствуйте. Все началось с подросткового возраста. Мама запретила мне даже думать о мальчиках, угражая тем, что если узнает, то демонстративно выволочит меня за волосы на улицу. В тот период, когда мне это было сказано я еще и не думала о мальчиках, а после этого стало...

Мария

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2020-06-06T13:12:31+03:00

Добрый день, Мария!
Ваша мама боится Вас отпускать от себя, но и тем не менее, понимает, что Вы взрослый человек и имеете право на личную жизнь. Возможно, это повлиял предыдущий опыт отношений и она пытается отгородить Вас. У Вашей мамы не налажена личная жизнь и все свое внимание она переключает на Вас и пытается контролировать Вас, прививая Вам образ хорошей девочки.
В этой ситуации, необходимо сепарироваться от матери, найти стабильную работу и начинать строить свою взрослую жизнь. Как только Вы съедите от мамы, у нее уже не будет власти и контроля над Вами. И Вы отойдя морально от этой ситуации, вздохнете с облегчением и найдете себе молодого человека. А пока, Вы с мамой, мама так и будет говорить Вам противоречивые вещи, с одной стороны, не встречайся, а с другой стороны, иди встречаться.
Если Вы хотите разобраться более подробно в своих переживаниях, то обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!

Question 6

Почему у меня бессоница?

1 ответ

4 июня 2020

последний месец не могу уснуть раньше 5 утра, это переросло уже в большую проблему, уже не знаю что делать,я хочу спать но не могу я пытаюсь боротся изаснуть но ничего не получаетсяНадеюсь у вас есть ответ на этот вопрос и вы мне поможете,

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Демченко Захар Иванович · Answer · 2020-06-04T15:56:53+03:00

Какой ваш режим дня? Что поменялось на кануне бессонницы? Какие действия вы принимали в решении этой проблемы?

Question 7

Мой парень - некрофил?

1 ответ

4 июня 2020

Здравствуйте! Моя мама уверена, что мой парень - некрофил, потому что: 1) он играет в компьютерную игру с чудовищами. 2) слушает тяжелый рок. 3) любит фильм "Терминатор". 4) разместил на своей странице вк несколько записей с рисунками драконов. По ее словам, он сам чудовище,...

Тоня

Вопрос закрыт

Демченко Захар Иванович · Answer · 2020-06-04T15:55:03+03:00

Вы знаете обозначение понятия некрофил? Многим нравятся такие же предпочтения как и вашему мужчине, в этом нет никакой патологии, так сформировался вкус. Данные утверждения никак не могут дать понять, что человек некрофил. Проблема здесь в матери, которая лезет не в своё дело и в вас, которая позволяет маме лезть не в своё дело.

Question 8

Не могу разобраться в себе

1 ответ

3 июня 2020

Здравствуйте, мне 19 лет. Живу с бабушкой, т.к. семья в разводе. С ней я где-то с детства. Бабушка у меня где-то тоталитарного характера. В детстве часто с ней ругались, оскорбляла меня и т.п., что привело к такому отношению к ней, как сейчас. Мне очень тяжело разговаривать с...

Евгений

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2020-06-04T19:08:13+03:00

Добрый вечер, Евгений!
Вам необходимо определиться в своих желаниях и расставить приоритеты для себя. Если Вы считаете себя взрослым, так будьте им. Не зависьте от мнения бабушки и других родственников, начините зарабатывать деньги и тогда они увидят, что Вы действительно повзрослели и будут относиться к Вам серьезнее. Для бабушки Вы останетесь внуком, каким бы Вы не были, да, ей многое не нравится. Но это не значит, что и Вам должно это нравится. Это Ваша жизнь и Ваш выбор делать пирсинг или нет. Смиритесь, что Ваш выбор не может всем нравиться, но Вы должны уметь отстаивать свои границы. Перестаньте переживать и переключите свое внимание на себя, на свои увлечения. Для того, чтобы не было вредных привычек, то нужно найти причину их появления, набраться терпения и работать над собой, эффективнее будет работа с психологом. Если есть мысли о том, что у Вас "Сносит крышу", то Вы можете обратиться к психотерапевту/психиатру и работать над проблемой.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!

Question 9

Не могу найти себя в жизни

2 ответа

3 июня 2020

Здравствуйте! Мне очень нужен какой нибудь совет. Я не могу определиться в жизни, понять кто я, кем хочу стать, чему посвятить свою жизнь. Недавно мне исполнилось 21. Сейчач я учусь заочно на бухгалтера. Пошла на него учиться, будучи не зная как ни хочу стать. И мама...

Наташа, Киров

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2020-06-03T15:57:08+03:00

Добрый день, Наташа!
А что Вас интересует? Чем Вы занимались сейчас помимо учебы или раньше? Что Вам точно не нравится?
Вспомните для начала, что Вам интересно, возможно, Вы творческий человек и умеете делать что-то своими руками и двигайтесь в этом направлении. Не попробуете, не поймете, Ваше это или нет. Надо не только знать теоретически, но и вникнуть в это дело и только вникнув, Вы поймете, Ваше это или нет.
Если хотите более подробно разобраться, Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Также есть тест на профориентацию, этот тест можно будет также разобрать с психологом.
Удачи!

Question 10

Тупиковые отношения?

1 ответ

25 мая 2020

добрый день! Коллега по работе 8 лет назад признался в своих чувствах. Сказал, что даже захотел семью, машину, детей и прочее. А это очень решительный шаг для него. Надо сказать, что он очень любит одиночество. привык жить в своей комнате (живет с мамой), не выходя месяцами...

Диана

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2020-05-26T18:35:24+03:00

Добрый вечер, Диана!
Как Вы могли бы назвать Ваши отношения? Свободными? Или в них есть серьезность? Что мужчина говорит по поводу Ваших отношений?
Если он ничего не говорит и отношения никуда не растут, то мужчину устраивает такой формат отношений, устраивает жить своей жизнью, он не хочет ничего менять, не хочет брать на себя за Вас ответственность, т.к. взяв ответственность и поменяв что-то в жизни - изменится все, а он к этому не готов.
А Вы готовы? И устраивает ли Вас это все? Если устраивает, то продолжайте отношения, если нет, то стоит задуматься о том, насколько серьезно относится к Вам этот мужчина и видите ли Вы совместное будущее с этим человеком?
Поговорите с мужчиной, спросите его насколько он серьезно к Вам относится, также смотрите на поступки, а не только на слова. Если Вы несчастны в отношениях, то не стоит тратить время на этого мужчину.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!

Question 11

Вернётся ли муж

2 ответа

25 мая 2020

Добрый вечер! От меня ушёл муж, сказал подумать на неделю, но вот уже месяц прошёл! До этого мы сильно поругались в первый раз за 8 лет. Когда уходил сказал, что после скандала в нем что то сломалось, хотя я ему обидных слов не говорила. Причина была в том, что он не...

Ольга

Вопрос закрыт

Штельмухова Елена Виктровна · Answer · 2020-05-25T10:02:50+03:00

Здравствуйте, Ольга! Наверное, этот скандал был "последней каплей" не только для Вашего мужа, но и для Вас, т.к. позволил выплеснуть копившееся в течение двух месяцев напряжение из-за поведения мужа и связанных с этим Ваших подозрений. Невозможно сказать, что послужило причиной его ухода после скандала и принятого впоследствии решения: может быть, уязвленное самолюбие, может быть устал от чего-то, а может быть действительно остыли чувства. Вряд ли без его участия это возможно выяснить. Но если сейчас говорить о Вас, то попробуйте принять случившееся, как возможность позитивных перемен к лучшему: измениться самой и придать новизну отношениям с мужем (тем более, что пока он не думает о разводе - а это уже что-то). Индивидуальная консультация с психологом поможет Вам разобраться и устранить внутренние противоречия, которые привели к семейному конфликту.

Question 12

Отношения с близкими родственниками

1 ответ

24 мая 2020

Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, как правильно вести себя с близкими родственниками, которые хотят все знать о моей семье, но не рассказывают про семью ничего? И как перестать обижаться мне на этот факт?

Юлия

Вопрос закрыт

Штельмухова Елена Виктровна · Answer · 2020-05-24T11:11:24+03:00

Здравствуйте, Юлия! Ваша обида - реакция на то, что Ваши ожидания не оправдываются: Вы рассказываете информацию о своей семье, ждете того же от родственников, а они ничем не делятся в ответ. И если их действия задевают Вас, то это Ваша "болевая точка", которую лучше проработать с психологом. А для начала попробуйте установить свои личные границы в общении с родственниками: определите, что для Вас допустимо рассказывать о своей семье другим людям (пусть даже и близким родственникам), а что - нет. И попытайтесь избавиться от ожиданий того, что они в ответ должны что-то рассказывать Вам. С уважением!

Question 13

Нужно ли ждать, пока человек полюбит?

1 ответ

22 мая 2020

Добрый день...я в разводе полтора года после долго брака. "Страсти" по поводу развода уже улеглись, прошлое отпущено...Знаю чего хочу от жизни, с большего и какого человека хочу видеть рядом. За это время были отношения, но заканчивались все быстро и по моей инициативе, так...

Антонина

Вопрос закрыт

Штельмухова Елена Виктровна · Answer · 2020-05-22T20:33:21+03:00

Здравствуйте, Антонина! У Вас были определённые ожидания по отношению к мужчине. И когда он их не оправдал, включилась самозащита и Вы почувствовали враждебность, выраженную в виде агрессии, отчаяния и обиды. А потом вдруг стали переживать, что надо было повести себя по-другому. Вы сейчас испытываете внутренний дискомфорт, а это признак "размытости" Ваших личных границ. Поэтому, первое, что Вам нужно сделать - провести черту между собой и мужчиной - определить то, чего Вам хочется от отношений с ним и то, что для Вас категорически не приемлемо. Например: "Я хорошо отношусь к тебе, я хочу строить с тобой отношения, но для меня неприемлемо, что встречаясь со мной, ты будешь любить другую". Либо: "Я люблю тебя и готова ждать, когда твои чувства к другой женщине остынут". Решать и выбирать только Вам. С уважением.

Question 14

Неконтролируемая агрессия

1 ответ

21 мая 2020

Здравствуйте, меня зовут Дмитрий и мне 16 лет. В последнее время у меня сильная агрессия и очень большая подавленность. То родные не видят во мне личности, то друзья. Вечные обзывания и как вседстие моя агрессия. Я никак не могу ее контролировать. Из-за этого некотролируемые...

Дмитиий

Вопрос закрыт

Краснова Екатерина Андреевна · Answer · 2020-05-22T13:50:43+03:00

Здравствуйте, Дмитрий! Злиться на окружающих, особенно, если они обзывают Вас - нормально. Чтобы справиться с агрессией необходимо выражать ее "безопасными" методами. Попробуйте заняться спортом, когда Вас что-то сильно злит, посетить спортзал, написать гневное письмо обидчику (желательно от руки) и разорвать. Иногда помогает образно нарисовать свои чувства.
С уважением,
семейный психолог Екатерина

Question 15

Стоит ли обратится к специалисту?

1 ответ

21 мая 2020

Здравствуйте, на данный момент меня мучают тревога, частые мысли о смерти, не только о своей, но и о моих близких. Чувство тревоги усилилось с болезни моей бабушки, но после ее смерти мое состояние ухудшилось. Очень часто не могу заплакать. Почти нет аппетита. Навязчивые...

Вероника

Вопрос закрыт

Краснова Екатерина Андреевна · Answer · 2020-05-22T13:41:39+03:00

Здравствуйте, Вероника! Да, возможно, Вам действительно стоит обратиться к специалисту для нормализации Вашего состояния. Лучше одновременно посетить психиатра, который поможет Вам медикаментозно, а также ходить к психологу, чтобы лучше понять психологические причины Ваших тревог и постепенно вернуть себе более спокойное состояние.
С уважением,
семейный психолог Екатерина