Онлайн консультация психотерапевта

Здравствуйте, Лилия

Психопатия - это особенность личности (как темперамент, характер и т.п.). Ее (при отсутствии расстройства) можно скорректировать в работе с сихологом (психотерапевтом) - онлайн или очно. Но при условии, что человек сам этого хочет.

Если речь не идет о расстройстве (устанавливается психиатром на очном или онлайн осмотре) - то такой характер формируется в процессе воспитания

Психические расстройства передаются генетически.
Особенности характера - нет. Но в процессе роста в семье, где папа или мама имеют психопатичсекий склад характера ребенок может усвоить их черты

Здравствуйте, Юлия

Тревога - нормальный сопутствующий симптом паники и страхов.

И тревога и страхи проявляются, если есть подсознательные нерешенные ситуации или эмоциональные проблемы (это так называемый "второй уровень" безотчетного страха, когда "первый уровень" эмоций был пройден).

В работе с психологом (онлайн или очно) можно найти причину возникновения тревоги, паники и страха, переработать ее и "переучить" мозг так реагировать на закрытое помещение.

Атаракс - хороший препарат для снятия симптомов. Но с причинами он не работает, поэтому и на фоне приема препарата и на фоне его отмены возможны ухудшения состояний.

С учетом подъема давления, шума и стойкой тревоги, вам желательно проконсультироваться сперва с психиатром (онлайн или очно, но не в переписке).

Затем- обратиться к психологу.

Для решения вопроса с тревогой и паническими атаками в краткосрочном подходе требуется 10-12 сессий (встреч) с психологом.

Работать с психологом или психотерапевтом можно онлайн или очно (эффективность работы от этого не меняется)

Также обязательно контролируйте состояние щитовидной железы
Недостаток или избыток гормонов щитовидки может усиливать тревогу (не является ее причиной, но симптом усугубляет)

Здравствуйте. Для начала нужно разобраться с чем связан этот страх, когда началось. Возможно, Вам предстоит выход из декрета, отсюда появляются тревожащие мысли и дальше идёт по накатанной. Курсом атаракс не принимается - он не лечит, а лишь прикроет Вам тревогу, а причина останется. Важно начать психотерапию, чтобы справится с самой причиной тревоги.

Витамины совместимы с данными препаратами. Анализ можете сдавать в соответствии с рекомендациями.

Совместный прием этих препаратов возможен. Отмечу, что назначенные дозы невелики.

Здравствуйте, Георгий. Как часто вы занимались мастурбацией раньше? Как давно пропало желание? Пропало одномоментно либо хотелось мастурбировать все меньше с каждым разом? Можете это связать с плохим самочувствием, усталостью, болезнью? Возможно у вас появились другие интересы, хобби. Недостаточно свободного времени для уединения?

Я считаю, что отсутствие интереса к мастурбации в вашем возрасте не является проблемой.

Здравствуйте!

Обратитесь к неврологу для оценки вашего физического состояния здоровья.

Здравствуйте, Маргарита. Вам нужен отдых и здоровый сон. У вас есть родственники или надёжные близкие люди, которые могут присмотреть за ребенком? Принимайте витамины, сбалансированно питайтесь.

Здоровый сон - в первую очередь. Возможно заснуть вам бывает сложно. Помогут спокойные вечерние прогулки по 30-40 минут. Мелатонин 3 мг за 20 минут до сна.

Здравствуйте. Это очень удобная форма приема. Она быстро растворяется. Специально, усиленно глотать не следует.

Здравствуйте. Вам помогут очные сессии с психотерапевтом. Кроме прочего, это благотворно скажется на вашей ГБ.

Всех благ.

Татьяна, здравствуйте! Что именно обследования вам показали по поводу сердца? Холтер ставили?

Здравствуйте, Настя

В моем опыте работы с паническими атаками ни один клиент не задохнулся и не умер.

Чтобы не гадать и не волноваться по этому поводу, обратитесь к психотерапевту или к психиатру (онлайн или очно) для назначения лечения и пройдите курс работы с психологом.

Панические атаки - следствие нерешенных вопросов в подсознании.
Их невозможно проконтролировать сознательно, но можно попробовать переработать прошлый негативный опыт самостоятельно - с помощью когнитивно-поведенческой терапии (есть ролики в youtube, есть литература)

В краткосрочной терапии панические атаки удается полностью устраниться за 6-10 встреч со специалистом.

Но остановка дыхания во сне может быть связана с другими причинами.
Для их установления пройдите полисомнографию.
Будьте здоровы!

Здравствуйте, Наталья

Помимо гормонов щитовидной железы можно проверить уровень витамина Д, ферритина, тестостерона.
Но, скорее всего, причина не соматическая, а психологическая.

Насколько я поняла, вы говорите, что проблемы начались после отчисления из института. Суицидальные мысли - повод для обращения к психиатру и, возможно, приема таблеток. В вашем случае важно уговаривать и мотивировать сына. Предполагаю, что его пугает сам факт приема таблеток (и отчасти он прав - таблетки не решают проблему, но помогают выровнять биозимию = самочувствие). Психотерапия, наряду с приемом лекарств, ему также показана.

Попробуйте обсудить с ним: что произойдет, если это состояние так и продолжится? Каким он видит будущее ? (Возможно, никаким и это нормально - и тогда можно, как вариант, пойти на крайнюю меру. Хотя - не зная вашей ситуации - не рекомендовала бы к ней прибегать).

Скажите ему о своих чувствах.

Крайняя мера, на которую можно пойти (я бы не рекомендовала к ней прибегать, не зная вашей ситуации) - но все же иногда она как раз дает необходимую "встряску" - человек начинает шевелиться и что-то делать. - Вашему сыну 22 года. Поговорите с ним с позиции "взрослый-взрослый". Скажите, что всегда его поддержите и очень любите, но в этой ситуации растерянны и правда не знаете, как поступить, что делать. Лечиться он не хочет. К врачу не хочет. Живет у вас в доме, за ваш счет, не работает, не учится. Поставьте ультиматум - или он идет к вам навстречу или вы первые 3-6 месяцев помогаете ему с оплатой съемного жилья, а дальше он сам.

Важно сказать это спокойно, но твердо

К специалисту при этом необязательно ходить очно.
Сейчас масса психиатров и психологов принимают онлайн - в работе со взрослыми эффективность от этого не меняется.

Важно также продолжать поддерживать себя с помощью псмихотерапии или самостоятельного освоения техники снятия напряжения, стресса, техник когнитивно-поведенческой терапии.

Повторюсь, то, что я описала в конце - крайняя мера. Но с подобной ситуацией (депрессия у ребенка, лечиться не хотел) в практике сталкивалась, ультиматум со стороны родителей дал результат.
Понятно, что девушка сейчас тоже проходит психотерапию. Но уже работает, социально адаптирована, реализуется в профессии

Успехов вам!

Здравствуйте, Андрей

С учетом того, что вы переживаете острый период горя (утраты) ваше состояние - нормально.

Подобные психо-эмоциональные "качели" после разводов и измен - не редкость и часто возникают, когда человек внутри себя до конца не принял факт утраты. (Но это лишь мои домыслы - у вас может быть совсем по-другому).

Вы пишете, что жена ушла. Были ли какие-то разговоры, обсуждения, объяснения причин с ее стороны?

Для коррекции бессонницы и вашего состояния важно освоить техники снятия напряжения и тревоги (самостоятельно или в работе с психологом/психотерапевтом (очно или онлайн).

Выразить эмоции, которые находятся в подсознании. (Как минимум признать "да, злюсь" или "да, обижен" и сделать то, к чему эмоция побуждает (при условии, что это безопасно для вас и окружающих).

Если будете работать с психологом - обратите внимание на метод билатеральной стимуляции. Там есть отдельный подход к ведению именно случаев с разводами.

Поскольку есть риск расстройства, для подстраховки обратитесь к психиатру - чтобы исключить необходимость приема препаратов. Проблему они не решат, но состояние стабилизируют.

Успехов!

Иван, вы правы - воспитание накладывает отпечаток и на формирование самооценки и на дальнейшую жизнь.

Поскольку есть признаки депрессивного расстройства, в первую очередь обратитесь к психиатру или психотерапевту - для подбора препаратов (при необходимости). Лекарства не решат проблему, но помогут чувствовать себя легче.

Что касается решения ваших вопросов - ответьте себе, пожалуйста - как давно вы вышли из-под опеки? Была ли за эти годы возможность поработать с психологом, психотерапевтом или самостоятельно? Почему решили работать с этими вопросами прямо сейчас?
И насколько от 1 до 10 вы действительно хотели бы все поменять?

Очень ценно, что вы отследили моменты, в которых вы действуете не так, как хотелось бы. Следующий шаг - понять, как вы хотите. Вот так - не хотите. Ок. А как хотите, чтобы было?

И обратиться к психологу (онлайн или очно). Либо самостоятельно освоить упражнения из когнитивно-поведенческой терапии (можно по книгам, можно по роликам в youtube).

Из простых упражнений, которые вы можете начать выполнять, для поддержки самооценки я даю клиентам такое задание: завести тетрадь или блокнот, ежедневно записывать в него не менее 10 пунктов, в чем вы считаете себя молодцом. Пункты не должны повторяться. Приоритет - за событиями текущего дня, но, если 10 пунктов набрать сложно, можно писать из прошлого. На самом деле, вы сделали немало - при всей неуверенность принять решение уехать, самому устраивать свою жизнь - это огромная сила и огромная смелость.

Уверена, что, если начнете действовать (самостоятельно или при поддержке специалистов) - все получится.
Успехов!