Онлайн консультация сомнолога
Вопросы сомнологу
1085 вопросов
Проблемы со сном
30 ноября 2019
Моей маме 55 лет и у неё проблемы со сном (не спит ночью). И данная проблема уже довольно длительное время. Успокоительные препараты (растительные) не действуют. Стала очень злой и раздражительной!!!
Наталья
Вопрос закрыт
Как получить онлайн консультацию?
25 ноября 2019
Как получить онлайн консультацию по поводу полного нарушения графика сна и бодрствования? Не получается заснуть вовремя. Ложусь спать, все выключаю и закрываю глаза в темноте. Могу так лежать до 6-7 утра. Утром засыпаю.
Дарья
Вопрос закрыт
Паническая атака или АПНОЭ
21 ноября 2019
Здравствуйте.Одна из новых моих проблем-при засыпании происходит остановка дыхания.Начинаю засыпать и как-будто проваливаюсь и перекрывает дыхание на мнгновение,от чего сразу просыпаюсь.При этом в горле ужасный ком,который хочется прям руками вытащить.Уже была у кучи врачей.В...
Екатерина
Вопрос закрыт
НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!
Выберите один из популярных запросов:
Полифазный сон
17 ноября 2019
Ни 1 из видов полифазного сна мне не подходит, так-как я занят с 7:30 до 16:00, возможно ли как-нибудь изменить один из видов полифазного сна подстроив его под себя? Например, убрать сон в период с 7:30 до 16:00, при этом увеличить ночной и вечерние периоды сна?
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Постоянно спит
11 ноября 2019
Добрый день, с приходом осени мама, 70 лет стала постоянно долго спать( или лежать) днем. Ложится поздно, с чем это может быть связано? Я не понимаю что с ней. ………………...…...…………...……………………………………………...
Анна
Вопрос закрыт
Нарушение сна из-за физических нагрузок
7 ноября 2019
Добрый день. Последнее время (приблизительно полгода) после интенсивных вечерних физически нагрузок (тренажёры, бег) плохое засыпание и беспокойный сон. Можете ли что-то посоветовать, кроме исключения физ. нагрузки.
Алексей
Вопрос закрыт
Апноэ средней степени тяжести.
7 ноября 2019
Здравствуйте.После холтера сделано заключение:Регистрировался минусовой с ЧС с47-119уд/мин,среднедневной ЧСС 71уд/мин,средненочной ЧС с 51 уд/мин.Циркадный индекс ЧСС в норме.Одинарные наджелудочковые экстросистолы-7.Ишемические изменения не регистрировались.Выявлен синдром...
Николай
Вопрос закрыт
Во сне задыхаюсь. Что делать?
29 октября 2019
Мне 52 года. Много лет беспокоит храп. 10 лет назад сделал операцию на гортани, закрепил мягкие ткани. Храп не исчез. Теперь понял его происхождение. Во время сна делаю глотательное движение и тем самым перекрываю сам себе дыхание. Создаю усилие, чтоб втянуть или выдохнуть...
Олег Петрович
Вопрос закрыт
Плохой сон
26 октября 2019
Помогите пожалуйста с вопросом. Плохо сплю уже в течение месяца. Возможно связано это с адаптацией, работа сутками. Часто просыпаюсь, не высыпаюсь вовсе. Может что посоветуете пропить или какие народные методы есть? Спасибо.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Частое нарушение сна
20 октября 2019
как восстановить сон. Принимала разные препараты. Сон не восстановился.Надежда на вас. Часто просыпаюсь ночью. Прошу дать реккомендации.мне 55 лет более 1 года нет нормального сна. Может есть вариант?
Татьяна
Вопрос закрыт
Лунатизм
15 октября 2019
Я во сне могу довольно четко разговаривать. Иногда встаю и брожу. Могу резко встать и опять лечь. Недавно проснулась в очках которые аренда снимаю. Но я ничего не помню из этого. Что делать? Как лечить?
Мария
Вопрос закрыт
Нарушение сна
13 октября 2019
Здраствуйте, проблема проявилась летом, не мог провалиться в сон, хотя тело отдыхало и когда наступало утро я чувствовал себя бодрым, но это очень сильно раздражает, лежишь всю ночь и не спишь, потом вроде более менее все успокоилось, и вот сейчас, у меня уходит на засыпание...
Егор
Вопрос закрыт
Храп
10 октября 2019
Здравствуйте. Беспокоит всхрапывание во время засыпания. От этого просыпаешся и сильно стучит сердце. Самого храпа нет а беспокоит именно всхрапывание от которого просыпаешся. Скажите пожалуйста от чего это и что делать. Заранее большое спасибо.
Марина
Вопрос закрыт
С маленьких лет проблема со сном
9 октября 2019
У нас поблизости нет вообще сомнологв,а ехать куда-то,в другой город,нет возможности,а сон,как понимаете,большая составляющая нашей жизни.Со слов Романа Бузакова(президента российских сомнологв)у меня тяжёлая форма безсонницы.Как с ней бороться?
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Нарушение сна у мужчины в возрасте 40 лет
7 октября 2019
Мужчина, 42 года. Имеет место нарушение сна (бессонница) : человек хочет спать, но заснуть не может.Вот с чего начать , чтобы разобраться в проблеме?Это именно проблема психологического характера (например, переживает по проблемам на работе или по поводу личных) и только или ...
Григорий
Вопрос закрыт
— Жанна, г. Москва
— Татьяна, г. Москва
— Елена
— Валентина, г. Москва
— Павел, г. Ессентуки
—
— Диана, г. Черкесск
— Алавдин, г. Махачкала
— Елена
— Ольга
— Елена, г. Псков
— Полина
— Иван, г. Донецк
—
— Дандао, г. Якутск