Онлайн консультация сомнолога

1 ответ

17 апреля 2020

Здравствуйте меня зовут Юлия, мне 31 год. Я мама 3х месячной дочки. Всегда были проблемы со сном - сплю только в тишине, темноте и, без одежды, совсем, и всегда долго засыпаю (а среднем 30-40 минут), до родов оптимальный режим был с 22х до 7. с появлением ребенка стало...

Юлия

Вопрос закрыт

Бочкарев Михаил Викторович

Здравствуйте, Юлия. Для нормализации вашего сна для начала нужно наладить сон у ребенка, обратитесь к этим вопросом к консультантам по детскому сну

Остановки дыхания во сне. Храп

2 ответа

15 апреля 2020

Доброе время суток. Мне 58 лет. Очень сильно храплю. Лечилась у лорврача. Исправили перегородку, подрезали малый язычок, откорректировали верхнее небо. Улучшение не наступило. Сложно находиться в местах общего пользования. Частые конфликты с окружающими. Ночами часто бывает...

Татьяна

Вопрос закрыт

Потехина Яна Игоревна

Здравствуйте. Вы правильно беспокоитесь. Это опасное состояние. Вам нужно обратиться к соснового, пройти и следование - полисомнографию стационарно, после чего определится степень тяжести.
Чаще назначается СПАП терапия- во время сна происходит вентиляция постоянным положительным давлением через маску. Но ее значат сомнолог.

Как избавиться от бессонницы

1 ответ

14 апреля 2020

Здравствуйте. Мне 44 года. Женщина. После нескольких бессонных ночей из-за проблем с носом возник страх не уснуть. Начала принимать успокоительные настойки перед сном (пустырник, боярышник, пиона). Засыпала хорошо и спала до утра, но раз в неделю перед сном, лёжа в постели...

Ирина

Вопрос закрыт

Потехина Яна Игоревна

Здравствуйте. Это у Вас похоже на панические атаки. Я правильно понимаю что бессонница не каждый день , а такое бывает пару раз в месяц? А остальные дни тревожности, стразов нет?
Обычно Атаракс хорошо помогает в таких случаях справиться, может принимали большую дозировку ?
Попробуйте пару месяцев попить тенотен по 2 таблетке рассасываться 2 раза в день. Глицин 100 мг по 1 таблетке под язык 3 раза в день-2 месяца.

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

Настройка Loewenstein Medical Prisma

1 ответ

29 марта 2020

Добрый день!Может ли кто-нибудь помочь с настройкой аппарата для лечения апноэ Loewenstein Medical Prisma?Может быть можно настроить по скайпу онлайн.С уважением, Ольга.89035723498olgayaskev@yandex.ru

Михаил

Вопрос закрыт

Бочкарев Михаил Викторович

Здравствуйте, напишите какие настройки требуются. Проводилось ли вам респираторное или полисомнографическое исследование, какие результаты? ваш рост и вес

Проблемы со сном

1 ответ

28 марта 2020

Здравствуйте, моя проблема весьма странная, мне 18 лет, недавно стали жить со моим парнем вместе. Практически каждое утро он мне рассказывает, что я делаю во сне. Сначала было то, что я просто стонала все время во сне, хотя мне снились абсолютно нормальные сны. Затем я стала...

Максим

Вопрос закрыт

Бочкарев Михаил Викторович

Здравствуйте! запишите на видео то что происходит ко сне и обратитесь к неврологу для очного осмотра

Сонливость

1 ответ

25 марта 2020

Добрый день. Почему наступает сонливость в течении рабочего дня. Когда есть движение на работе (рабочие приходят. либо сотрудники) спать не хочется, только наступает тишина, вырубает сразу. Либо от монотонности в работе.

Анжела

Вопрос закрыт

Бочкарев Михаил Викторович

Анжела, высокая сонливость обычно связана с нарушениями сна. Для уточнения диагноза пройдите исследование сна полисомнографию для уточнения причины. С результатами к неврологу или сомнологу

Нарушение сна. Бессонница

1 ответ

25 марта 2020

Наблюдаю достаточно долгое отсутствие сна. Не могу уснуть сутки, иногда 2е . Ложусь спать только в полном бессилии. Работаю на производстве слесарь-сварщик. Выматываюсь физически.Прихожу домой, могу вздремнуть от 15 мнут до 2 часов , потом не могу уснуть.Иногда "вырубает" на...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Калигина Екатерина Сергеевна

Здравствуйте. Начните Велсон или Мелаксен (Меларитм)1 т на ночь, 1-3 месяца. При недостаточном эффекте - Донормил ситуационно, эпизодически.

О бессонице.

1 ответ

15 марта 2020

Какие таблетки посветуете при отсутствии сна?Плохо засыпаю,просыпаюсь и только под утро забудешся на час два.утром нервный,невыспавшийся,раздражительный.Вот и у меня вопрос- есть ли какие нибудь снотворные без рецепта и чтоб дейсвенные были

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Святова Анна Вячеславовна

Здравствуйте. попробуйте мелатонин 3 мг по 1 т за пол часа до сна

Мне приснилась рыба

1 ответ

14 марта 2020

Здравствуйте! Меня зовут Арина мне 13 лет. Мне приснилась сегодня с пятницы на субботу дохлая большая рыба горбуша, как она лежит на столе, а я её разделываю. Скажите пожалуйста к чему этот сон может быть

Арина

Вопрос закрыт

Пилипенко Анастасия Анатольевна

Добрый день! Мне тоже сегодня снилась рыба! А что для вас это значит?

Почему повторяются символы во сне

1 ответ

12 марта 2020

постоянно повторяющиеся детали сна?в большинстве снов присутствует вода в разном качествке,это может быть : лужа,снег,река,океан,но я всегда в неё попадаю,вода разной загрезнённости ,лестница без выхода; подъезд,детский сад.нападающие животные ; кошки и собаки

Ланна

Вопрос закрыт

Шерешевская Кристина Юрьевна

Здравствуйте. Есть замечательная техника работы со сновидениями.Для её выполнения Вам понадобится лист бумаги, ручка или карандаш. Выпишите в столбик все элементы ваших снов. Затем, напротив каждой детали, дайте по три ассоциации к элементу сна. Например, какие ассоциации у вас вызывает слово «река»? когда вы выпишите все все ассоциации, попробуйте объединить их все единой тему, тогда вы сможете понять, что именно вас тревожит и Какую информацию перерабатывает Ваш мозг. Удачи Вам!

Сонный паралич

1 ответ

11 марта 2020

Доброе утро. Сонный паралич был у меня один раз в жизни, мне было 14,и прошёл, я думала, что больше никогда с ним не встречусь, но в прошлом году в мае он стал появляться. За май и июнь он появлялся раз 10-15,потом на пару месяцев пропал, осенью появился снова, опять с такой...

Дарья

Вопрос закрыт

Потехина Яна Игоревна

Сонный паралич не является признаком болезни, поэтому и лечения как такового не существует. Чтобы избежать сонного паралича нужно наладить режим сна и бодрствования, не есть вредную пищу, снизить стресс, не злоупотреблять алкоголем.
Перед сном выполняйте расслабляющие упражнения и йогу.
Учащение паралича может быть при стрессах.
Попейте Афобазол 10 мг по 1 таблетке 3 раза в день - 2-3 месяца.

Ночное апноэ

1 ответ

10 марта 2020

помогите пожалуйста пенсионерке, ребёнку войны (13.03.1943) подобрать и приобрести СИПАП. дважды хирургическим способом пытались решить проблему (остановки дыхания во время сна), но к сожалению, безуспешно.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Бочкарев Михаил Викторович

Здравствуйте, напишите в личные сообщения для подробного ответа. Прикрепите заключения по проведенным операциям.
В настоящее время СИПАП-терапия используется в следующих случаях: высокая сонливость, или нарушение качества жизни, или сопутствующая артериальная гипертония. Подбор СИПАП-терапии начинается после проведенной диагностики - полисомнографии, или респираторного или кардиореспираторного мониторинга. Это проводится для оценки тяжести заболевания - насколько много остановок дыхания в час, какого они характера. Если у вас есть сопутствующие заболевания сердечно-сосудистой системы, такие как хроническая сердечная недостаточность, фибрилляция предсердий, могут быть центральные апноэ, которые не убираются СИПАП-терапией. Если вы не проходите диагностику и вас не осмотрел сомнолог, то можете дойти до салонов которые продают СИПАП-приборы, подобрать оптимальную для вас маску и взять прибор в аренду как минимум на неделю чтобы понять можете ли вы спать с прибором СИПАП-терапии

Отсутствие сна

1 ответ

4 марта 2020

Добрый день! Сначала была бессонница эпизодами (раз в месяц, раз в пару недель). Теперь бессонница каждый день. Спала последний раз 3 дня назад. Уже и.э медитирую, пью Новопассит, теплая ванна перед сном. Ничего не помогает. Продолжается это уже три месяца. Сказывается на...

Екатерина

Вопрос закрыт

Бочкарев Михаил Викторович

Здравствуйте, Екатерина. Причин для бессонницы множество, а самолечение может только навредить. Для уточнения причин может понадобиться проведение полисомнографии - исследования сна когда вы спите с дачиками заспиывающими энцефалограмму, дыхание, и другие показатели. При длительности нарушений более 3 месяцев основной метод лечения - когнитивно-поведенческая терапия с психологом, обычно она состоит из 6 сеансов 1 раз в неделю. Если в вашем городе не проводятся данное обследование и нет психолога когнитивно-поведенческой терапии, вы можете проконсультироваться онлайн во многих центрах г.Москвы.

Вопрос пробуждения от сна

1 ответ

4 марта 2020

Если человека надо срочно разбудить, а он находится в фазе дельта сна, то получится ли его сразу разбудить при интенсивном физическом воздействии или надо подождать? Просто читал где-то в статье про сон, что в фазе медленного сна (дельта фаза) человека сложно разбудить он...

Олег

Вопрос закрыт

Бочкарев Михаил Викторович

Здравствуйте, Олег. Человека можно разбудить в любую фазу сна, его состояние при пробуждении после этого может зависеть от фаз сна, а также от длительности этого сна, и длительности бодрствования до сна, то есть достаточно много факторов. Отследить это можно только на медицинском оборудовании при записи энцефалограммы, а фитнес-трекеры не позволяют оценить стадии сна. Пробуждение в 3 фазу медленного сна очбыно сопровождается инерцией сна - когда человек не очень активен и бодр.

О сне.

1 ответ

3 марта 2020

Здравствуйте,буду ли я высыпаться если буду спать 4 часа ночью с 4 до 7, потом в 15:30 до 16:10( т.к. после 8 часов, начиная с 7 и до 15:30, у меня появится свободное время), от 19:00 до 19:20 и от 21:40 до 22:00?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Потехина Яна Игоревна

Здравствуйте. Вы уверены что сможете уснуть в эти диапазоны которые Вы перечислили ... ? Ну к примеру с 15.30 до 16.10 - всего 40 минут, допустим может не получится уснуть...
Вообще сложно сказать будете ли вы высыпаться или нет, это индивидуально. Но для взрослого человека в сутки достаточно 8 часов сна - хоть и разделенные. Конечно же ложится спать в 4 это не физиологично, и может сказать на здоровье, режим всегда приветствовался.

Предыдущая 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 Следующая

Получить консультацию сомнолога

Отзывы сомнологам

Эндокринологу Наталия Сошникова

Большое спасибо за ответ! Ответили на мой вопрос, теперь всё понятно) Посоветую врача
— Жанна, г. Москва

Внимательный подход к решению моих вопросов Я получила всю информацию , которая меня...
— Татьяна, г. Москва

Большое спасибо Наталье Владимировне за ответы на мои вопросы 🙏! Помогла разобраться....
— Елена

Кардиологу Эльвина Межмидинова

Внимательный врач. Видна заинтересованность Второй раз обращаюсь за консультацией и довольна...
— Валентина, г. Москва

Большое вам спасибо за помощь ! Благодарю вас за ответ . Я посоветую этого врача,спасибо !
— Павел, г. Ессентуки

Огромное спасибо! Оперативный ответ, доктор очень понятно и включено ответила на все вопросы....
—

Детскому неврологу Динара Гринь

Спасибо большое Динара Мурадиновна объяснила все грамотно. Ответила на мои интересующие вопросы....
— Диана, г. Черкесск

Отличный врач! На высшем уровне Дай Аллах ей здоровье
— Алавдин, г. Махачкала

Очень быстро и по делу ответила, спасибо! Получила ответ, это очень важно, когда переживаешь ...
— Елена

Эльвина Куртаметовна прекрасный специалист и замечательный Человек!!! Очень хорошо объяснила,...
— Ольга

Доброжелательное отношение , все по делу. Очень полезна консультация , про необходимости...
— Елена, г. Псков

Врач внимательно ознакомилась с вопросом и все понятно для меня объяснила Получены ответы на...
— Полина

Все подробно расписала и на все вопросы ответила Вопрос закрыт на 100% Если будет кому -...
— Иван, г. Донецк

Внимательное,участливое и доброжелательное Очень информативно,четко без лишней ;воды;...
—

Психологу Андрей Комиссаров

Спасибо огромное !!! Консультация полезная Рад что нашел именно Вас
— Дандао, г. Якутск

Онлайн консультация сомнолога

Вопросы сомнологу

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!