Результаты поиска

Здравствуйте, Екатерина, примите мою поддержку, Ваша тревога естественна, ведь происходят изменения, а когда человек сталкивается с чем-то неопределенным, неизвестным для него, то возникает тревога, отсюда и Ваши страхи, Вы начинаете думать о самых плохих вариантах и получается, что на самом деле в реальности ещё ничего не произошло, но, Вы уже накручиваете себя и подменяете реальность своими страшными мыслями, ведь Ваш страх происходит от Вашего восприятия. Обратите внимание на свои мысли ""дикий страх на счет того, что я не справлюсь""" - Вы так видите и показываете себе такую страшную картинку будущего и реагируете именно на этот сценарий, НО, попробуйте повергнуть Ваши мысли сомнению - а правда ли то, что так будет? нет! правдиво ли что Вы НЕ справитесь на все 100%? нет, да, есть работа, которую Вы знаете, есть области, которые ещё не совсем знакомы, но, Вы будете сталкиваться с этими областями и постепенно приобретать этот опыт. /// Ваша мысль "" что обучать меня не будут"" насколько она реалистична? это то, что происходит? нет, этого нет в реальности это во-первых, а во-вторых, Вы устроитесь, если будет что-то неизвестно, будете задавать вопросы, будете видеть работу изнутри, будете сами учиться видеть и понимать процессы, делать ошибки - это нормально, так человек обучается и Вы не скрыли эту информацию и Вас взяли/// Ваша мысль "" что коллектив будет плохой"" - формат работы удаленный, коллектив - это не друзья, а люди, которые делают общее дело, Вы сможете постепенно узнать людей, коллег и выстроить свой круг общения, будете контактировать по рабочим моментам.
Т.е. постарайтесь сами не оставлять себя в страшных картинках, которые рисует Вам Ваша тревога, подвергайте эти мысли сомнению и делайте их более реалистичными, так будет Вам легче воспринимать ситуацию.

Это отлично, тогда если вы видите результат от работы с психологом, то надо корректировать и мед терапию .

Здравствуйте! Возможно , сон временно нарушился из -за переживаний по поводу новой работы.

Состояние не опасно , но сильно может истощать и ухудшать качество жизни.

Обязательно сейчас соблюдать гигиену сна. Разбираться с тревогой по поводу работы.

Перед сном выполнять в кровати Аутогенная тренировка по Шульцу, она поможет вам уснуть и расслабиться.

Можете принимать магний перед сном или мелатонин.

Если ситуация ухудшится , то уже нужно разбираться с врачом или можно начать с КПТ терапии

Приступ паники сопровождался страхом смерти? Или страхом сойти с ума?

Здравствуйте. Вы уверены,что в чулках можно что то увидеть и порекомендовать?Если хотите что то показать на стопе , чулки или что у вас там на ноге, нужно снимать.

Здравствуйте, Алекс. Из безрецептурных препаратов в вашей ситуации можно порекомендовать прием магний в6 по 1 таб 3 раза в день в течение месяца, и афобазол ретард по 1 таб 3 раза в день в течение месяца. Но, в любом случае, вам стоит уделить время своему эмоциональному состоянию. Найти время заняться чем-то еще помимо рабочих моментов. в противном случае состояние может ухудшиться вплоть до развития расстройства из разряда невротических.

Здравствуйте! В вашей ситуации важно открыто и конструктивно обсудить ситуацию с начальницей. Начните с того, чтобы выразить свои чувства и переживания, касающиеся текущей работы и нагрузки. Объясните, что вы много вложили в процесс подбора персонала и готовы взять на себя роль менеджера, учитывая свои достижения и результаты. Подготовьте конкретные примеры, чтобы проиллюстрировать свои слова: как вы помогали новому менеджеру, какие задачи выполняли за нее, и как это сказывалось на вашем времени и результатах работы. Упомяните, что вы выполнили дополнительные проекты, такие как корпоративная газета и презентация, но не получили признания за свои усилия. Также следует мягко, но уверенно упомянуть о трудностях с новым менеджером. Поделитесь своими наблюдениями о ее работе, но избегайте обвинений, вместо этого сосредоточьтесь на том, как это влияет на команду и результаты. Завершите разговор предложением о том, как можете улучшить ситуацию и взять на себя больше ответственности в роли менеджера, если вам это предложат. Главное это быть честной и открытой в общении

Хорошо! А давайте теперь определим планы действий по каждому из тех придуманных вариантов событий что делать, если.

Ангелина, здравствуйте!
А что именно происходит, что Вас так тревожит? Он ждет определенного места, у него есть цель- а пока как живет. на какие средства, в чем Ваши переживания- что он ничего другого не рассматривает? Или еще есть что то в его поведении, что тревожит? Почему крики, истерики- это ссоры между вами и по какому поводу тогда или он себя агрессивно ведет, что происходит?Опишите немного подробнее, спасибо.

Здравствуйте. У вас неверно подобран препарат флуоксетин, с нарушением сна показан феварин, миртазапин. Для адаптации и улучшения сна тералиджен. Имован эпизодически можно, не бойтесь просто подряд не более 2 недель и все.

Ольга, добрый день.
У вас по анализам выявлена железодефицитная анемия легкой степени тяжести. Судя по анамнезу она резистентна к терапии пероральными формами железа, в такой ситуации с учетом вашего веса (74кг) и последнего уровня гемоглобина 101г/л) общий дефицит железа составляет 1200мг. Это может быть внутривенное введение препарата Феринжект 700мг и 500мг за 2 введения с интервалом в 1 неделю. Препараты железа вводятся строго в условиях межучреждения, первый раз обязательно с тестовой пробой.
Через 4 недели от последнего введения необходимо сдать кровь на общий анализ, ферритин, срб.
После окончания курса лечения препаратами железа необходимо контролировать показатели гемоглобина 1 раз в 3 месяца в течение года для определения необходимости поддерживающей ферротерапии. И в течение жизни с профилактической целью принимать препаратов железа по 1 таблетке в дни менструального кровотечения.

Попробуйте отзеркаливать его поведение. Займитесь саморазвитием, совершенствованием своей жизни, чтобы вы были способны за себя постоять и обеспечить себя в одиночку так же как будучи женой.

Изменить характер - это очень сложно. И чем старше человек, тем более это невозможно. Не вините себя.

Здравствуйте! С возрастом психика действительно может меняться у человека, но вот о патологии ли идёт речь - однозначно по вашему описанию не ответить. Скорее речь идёт о заострении черт характера. Почем Вы так реагируете на их слова и поведение?