Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
КАК ПОХУДЕТЬ
1 ответМНЕ 45 ЛЕТ РОСТ 168 ВЕС 95 КГ БЫЛА 120КГ ПОХУДЕЛА ДО 85 ЗА ПОЛ ГОДА А ТЕПЕРЬ ОПЯТЬ НАЧАЛА НАБИРАТЬ ВЕС ПОМОГИТЕ МНЕ У МЕНЯ РЕБЕНКУ 6 ЛЕТ РОДИЛА ПОЧТИ В 40 ЛЕТ ХОЧУ ПОЛНОЦЕННО ЗАНИМАТЬСЯ С СЫНОМ НО ИЗ ЗА ВЕСА НЕ МОГУ , БЫСТРО УСТАЮ НОГИ БОЛЯТ...
Добрый вечер! Вы сдавали какие-то анализы? Делали УЗИ матки и придатков? УЗИ щитовидной железы?
Девочке 16 полных лет, рост 162, вес 62 кг, за месяц поправилась на 2 кг.Подскажите как научить ее правильно питаться. Очень переживает и боится пополнеть.Хотя я как мама не считаю что она полнеет.Как ей похудеть?
Для того, чтобы ребенок научился питаться правильно, нужно начать с родителей. Как только в доме будет правильная еда, без джанкфуда, все вариантов у человека не останется. К адекватному питанию относится - отсутствие каш по утрам. И вообще - отсутствие каш. отсутствие других быстрых углеводов. небольшое количество сложных. достаточное количество белка и , главное, жиров. А еще ребенку нужна поддержка. за месяц 2 кг - многовато. Если тенденция сохранится, может появиться избыточный вес.Идеальный вес для нее - 55-57 кг.
Похудеть нужно
9 ответовНужно похудеть для операции. Рост 180 вес 70, девушка. Нужно для работы, с таким весом не возьмут. Пробовала голодать но только голова кружится от голова. А вес на месте
Да, в моем профиле- индив.консультации. Делайте анализ, обращайтесь, все разберем
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается снизить вес
6 ответовНе получается снизить вес Сдала анализы глюкоза 5,64, индекс инсулинорезистентности 6,22, инсулин 24,83 Вес 90 рост 155 Очень хочу похудеть, из за этого страдает весь организм Подскажите как похудеть
Здравствуйте! для начала сдайте кровь на ТТГ,Т4св что бы оценить функцию щитовидной железы. Пролактин на 3-7день мц (если м/цикл не регулярный), слюну собранную в 23:00 на кортизол. По питанию : диаметр тарелки 20-22см. 1/2 овощи и фрукты, 1/3 мясо и рыба, 1/3 каши (злаки,крупы) , плюс 3-5 порций молочки (творог, сыр)-3х разовое питание. Плюс 2 перекуса в виде овощей, фруктов, молочки. Физ нагрузка: ежедневно ходьба, бег, бассейн. 30-40мин Если в течение 2-3х месяцев вес стоит, добавить препарат орлистат 60мг по 1таб х 3р/д
Как похудеть после отмены КОК?
3 ответаПила Линдинет 20 два месяца, только с целью предохранения, проблем со здоровьем не было. Во время приёма вес не набирался, никаких побочек не было, но решила перестать пить, допила пачку и закончила приём. За три недели после отмены +3 кг, а на вид так все 6, появился живот,...
Нет. Гормональные нарушения сложнее, чем просто набор веса. И смотрите ,что принимаете в пищу: фитоэстрогены еще помогают увеличению веса. К ним относятся многие травяные чаи. Всякие соесодержащие продукты: колбаса, сосиски, соевое молоко и некоторве биодобавки...
Хочу похудеть
3 ответаЗдравствуйте,Мой рост 175,мне 17 лет,вес 112 на голодный желудок,хочу похудеть до 85 КГ,ходил на тренировки 3 месяца и не помогло, тренировки были 3 раза в неделю,не пью газировку,не ем чипсы и кириешки,не ем майонез уже давно,иногда в салатах только,подскажите пожалуйста что...
Здравствуйте! Первое с чего необходимо начать, обратиться на очную консультацию к эндокринологу и терапевту. Необходимо сдать все первичные анализы крови, мочи, а так же сдать анализы на гормоны щитовидной железы и мужские половые гормоны, так же необходимо сделать УЗИ. Далее консультация Диетолога! Всё наладится! Всё будет отлично!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желание похудеть
10 ответовЗдравствуйте! До 24лет была стройной, но пришлось начать приём гормональных препаратов в связи с проблемами ЩЖ: л- тироксин, мерказолил, тирозол. Ремиссия не наступала, ЩЖ удалили в феврале 2020. Сейчас мне 37лет, вес 69кг, рост 160см. Похудеть самостоятельно не получается,...
Это конечно не повредит! Желаяю Вам здоровья!
Не могу похудеть после 3их родов ( 11.09.2025), вес только растёт,анализы прикрепила
Здравствуйте. По результатам анализов у вас очень низкий уровень ферритина, скажите какие жалобы кроме веса беспокоят? Скажите кормите ребенка грудью? В жизни был приступ панкреатита? Выполняли узи брюшной полости и щитовидной ?
Лишний вес. Семавик.
1 ответЗдравствуйте. Мой возраст 27 лет. Рост 174. Вес 88 кг. Здоровая. Самостоятельно похудеть никак не могу. Хочу начать колоть семааик или что то подобное. С какой дозы мне начать? Сколько по времени колоть? Не навредит ли мне это?
Здравствуйте! Чаще всего причиной набора веса бывает компульсивное переедание(заедание тревожнлсти/стресса). При индексе массы тела от 30кг/м2 или от 27кг/м2+заболевания развившиеся на фоне лишнего веса(например гиперлипидемия) ,рекомендуется подключить медикаментозную терапию снижения веса. Эффективными считаются инъекционные препараты,Семаглутид-например Семуглин . Начальная дозировка Семуглин,согласно инструкции препарата 0.25мг/1 раз в неделю. Инъекции ставятся в область живота. Дозировку повышают каждые 4 недели при необходимости Перед терапией важно пройти обследование и исключить противопоказания (медуллярный рак щж, острый панкреатит). Сдают бх крови (алт,аст,билирубин, креатинин, мочевина, мочевая кислота, липидограмма, липаза, амилаза),узи обп и щж Если по узи щж выявляют образования,то дополнительно сдают кальцитонин для исключения редкого медуллярного рака щж Чтобы снижать вес правильно ,важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела, там же проведут рассчет базового количества ккал конкретно для вашего организма Терапия должна проходить под контролем врача
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть...Помогите!
10 ответовДобрый день. Помогите пожалуйста - что нужно сделать чтоб похудеть? Извините за большой текст. До 25 лет была очень худая весила 48-50 кг при росте 167 см. Потом вышла замуж, сидячая работа и набрала вес до 60-65 кг. В этом весе оставалась несколько лет. В 28 лет родила, за...
Здравствуйте. Попробуйте сбалансированное рациональное питание с максимальным ограничением легкоусвояемых углеводов и жиров( по типу гарвардской тарелки), плюс добавьте движений, умеренные физические нагрузки.