Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я боюсь, что меня из нас уют или убьют. Все началось с того, что эта тревога начиналась, когда я хожу по улице ночью. Теперь же это происходит даже дома, сегодня ночью вставала в туалет, легла, слышала звуки из зала и знала, что это моя собака, но все равно...
Доброе утро Скажите, чем вам помогает ваш страх, он может помочь вам уберечься от чего-то или он мешает вам радоваться жизни? Есть реальные предпосылки того, что с вами может что-то случиться? Возможно ли исключить то, что вам приходится ходить по ночам одной? Вам нужно разобрать детально ваш страх, от чего он идет, пробовать отпускать пугающие мысли, чтобы давать себе отдохнуть от постоянной тревоги
Добрый вечер уважаемые доктора! Прошу проанализировать велоэргометрию. Очень я переживала перед ней. Имею в анамнезе тревожно - депрессивное расстройство. Причины обращения к кардиологу - неприятные ощущения между лопатками, приступы тахикардии( па) боль отдающая слева сбоку...
Если получится его выполнить и вы сможете проявить самообладание, было бы замечательно.
Гонартроз 2 ст и тренажеры
3 ответаДобрый день. Помогите, пожалуйста разобраться, гонартроз 2 ст правого коленного сустава, 1 ст левого. Наблюдаюсь у ортопеда хирурга ежегодно, из назначений артра МСМ курсами, прошлым летом делала уколы Ферматрон S. Рост 158, вес 61 кг, часто работаю из дома, по гинекологии...
Доброй ночи,Наталья! в данном случае неплохо бы сделать МРТ сустава и по его результатам уже рекомендовать конкретное.Ганартроз -можно рассматривать,как Вариант возрастной нормы.Необходимо занть в каком состоянии мениски и капсульно-связочный апапарат в целом... Например, элипсоид нельзя ,если есть повреждения менисков ,повреждение ПКС. Если цель скинуть вес и скорректировать фигуры- данными тенажерами не стоит ограничиваться, есть более рациональные, ну и куда же без правильного рационального и сбалансированного питания((((
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заболевания зппп
4 ответаЗанимаюсь в спорт зале по методу Бубновского . после зала сауна после сауны нужно залезть в ванную с холодной водой . поскользнулся и упал . вода из ванной попала прямо врот . могу ли я заразится зппп так .например сифилисом воду меняют перед каждым клиентом .я туда залез...
Здравствуйте, Нет, таким путем невозможно заболеть ИППП и тем более сифилисом.
Повышенное давление
13 ответовЗдравствуйте скажите пожалуйста в обычном режиме давление 140 на 91 при пульсе 68 особого дискомфорта не ощущаю после тренажерного зала и интенсивной тренировки давление 118 на 84 при пульсе 106 и дискомфорта тоже нет. Стоит ли принимать препараты для снижения давления или...
Да, прогрессирование может быть.
Чем можно заразится в общественном душе
11 ответовЗдравствуйте .. Занимался в спорт зале . после этого пошел в туалет . руки забыл помыть у меня геморрой . и я хотел по-большому . и ни как не пог . и пальцем вытащил кал из попы. А руки перед этим забыл помыть . потом в деше спорт зала мыл анальное отверстие . могли я...
Нет, исключено абсолютно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Петехии на ногах и руках
8 ответовС февраля месяца, после спорт зала на ногах, немного на запястьях ,появляются мелкие красные точки, как лопнувшие капиляры. При чем занимаюсь не с огромным весом, максимум 20 кг. Но я чувствую, что от нагрузки будто горит тело и потом эти точки. Сдала анализы, по ним вроде...
Здравствуйте! Вероятней всего вы описываете картину механической пурпуры напряжения,которая возникает из-за того,что при напряжении мышц ( а они в любом случае сокращаются,напрягаются,даже при маленьком весе),под этим давлением мышцы,лопаются капилляры,особенно это возможно,если сосудистая стенка «слабая». И получаются петехии ( точки). Потерпите пожалуйста анализы и фото точек. Что-то ещё беспокоит помимо этого? Припухлость в суставах? Температура? Одышка?
Нейропатия
9 ответовДобрый день. После посещения с/зала(на следующий день) сын ощущает боль. Предполагает, что от того, что на тренажёре опирался грудной клеткой о плоскую подставку и поднимал груза. При нажатии на кончик 6 ребра, визуально видит что-то похожее на вмятину. Обратился к...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром, происходит спазм мышц и возникает боль. Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг. Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Шишка в области большой половой губы
7 ответовДобрый день. 1 мая появилась небольшая шишка в области правой половой губы. Что-то вроде прыща. Сделала один раз раствор демексида 1/5. Далее мазь Вишневского и Левомеколь прикладывала. Сегодня ощущение, что стало еще больше. Плюс небольшие боли при нажатии чуть выше. Но это...
Здравствуйте. Скорее всего это простой воспалительный элемент, в этом случае рекомендуется дальше прикладывать Левомеколь два-три раза в день на ватном диске, если никакого эффекта не будет через двое суток, то нужно обратиться на очный осмотр
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, стоит ли заниматься на эллиптическом тренажере при ТПФ L4L5 и экструзии L5S1 8 мм? Обострения нет, но присутствуют постоянные хронические боли, как в спине так и в ногах. Вопрос обусловлен потенциальным приобретением в существующих условиях...
Аппарат замечательный, хорошо укрепляет мышцы-стабилизаторы живота, спины, таза, хорошая кардионагрузка. Я люблю его больше чем велотренажёр или беговую дорожку. Если по снимкам в описании нет склонности к секвестрации (может быть написано как каудальное распространение)-тогда не думаю, чтобы были проблемы. Не гонитесь за результатами, не забывайте про растяжку/разминку. На аппарате работаю почти все группы мышц. К сожалению, из опыта: у части людей тренажёр через короткий период времени превращается в чудесную вешалку для одежды. Желаю Вам не попасть в их число :)