Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мальчику почти 7 месяцев, родились в срок, самопроизвольные роды без осложнений. Три месяца были колики, ребенок очень ручной и не слазит с мамы. Мы на гв. Развивается по возрасту. Сам уже сел, предпринимает попытки ползать, пытается встать у опоры. Активно...
Здравствуйте, важен конечно очный осмотр для исключения того что ребёнка что то беспокоит, но в этом возрасте мы даже и не можем предположить этот диагноз. В норме такое поведение может быть связано с тем что ребёнок пытается освоить новый навык или при прорезывании зубов, ничего из этого не замечали? Какой гемоглобин?
Добрый день; 46 лет, начало гзт, эстрадиол 56, Фсг от 7 до 36, при узи фоликулы 3 шт. Выписан этрожель 1 нажатие, с 12-го дня уирожестан. Сейчас 6 день этрожеля: истерики, отстраненность, понос, отсутствие аппетита. Это нормально? Терпеть ли дальше или отменять?
Доброе утро! Скажите, пожалуйста, перед началом приема эстрожеля у Вас были жалобы климактерического характера? Или схема препаратов назначена только по результатам анализов? При таких побочных эффектах препарат лучше отменить
Здравствуйте. Меня преследуют трудности. В последнее время я все чаще погружаюсь в экран телефона, забывая о своих детях. Они тоскуют, видя мою отстраненность, мою поглощенность виртуальным миром. Я словно пленник этого устройства и не знаю, как вырваться из его цепких...
Добрый день
Важно понять, почему вы хотите уходить в виртуальный мир? Что не устраивает вас в мире реальном?
Это похоже на избегание, но оно не происходит без причины.
Такое случается, когда жизнь в реальном мире не соответствует представлениям о желаемой жизни.
Вспомните, о чем вы мечтали раньше, чего хотели достичь, были ли какие-то трудности с постановкой цели и достижением целей, как справлялись с трудностями?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте! меня зовут Александра мне 21 год. и мой недуг заключается в том, что я очень закрытый человек. мне очень тяжело начать общение с незнакомым человек., я долго привыкаю, и мне нужно какое то время чтобы привыкнуть. Вот год назад я устроилась на работу, коллектив...
Попробуйте вот эти
Осанка – вы должны семь раз в день, пробовать отслеживать свою осанку) Прямо сейчас встаньте поднимите подбородок, расправьте плечи и прижмитесь ягодицами и лопатками к стене и выравнивайтесь. Чувствуете, как улучшается ваше настроение – дааа)) Когда мы держим осанку, наше дыхание выравнивается, потому что вы не зажимаете края легких, улучшается пищеварение и вы начнете худеть, постепенно снижается болезненность в мышцах и суставах, поскольку идет правильное распределение веса мышечной массы, улучшается кровообращение головного мозга и внутренних органов.
Контакт глазами. Контакт глазами, это всегда ощущение уверенности. Это не означает, что вы должны сверлить своего собеседника)) Нет на практике вы 60-70% от общего времени разговора, держите контакт глазами – сохраняя на лице доброжелательную нейтральность и легкую полуулыбку. И вы будете ловить кайф от наполнения себя уверенностью)).
Общение с незнакомыми. Вступать в разговор с незнакомыми людьми. Вы спрашиваете, что угодно) от «Который час?» до «Как пройти в библиотеку?». И вы почувствуете, как гора из тревог и мнительности падает с ваших плеч.
Добрый день! С 2018 года периодически бывают яркие приступы (как будто провалюсь в темноту и бывает с головокружением). Во время приступа сажусь Пью курсами Фезам, таких ярких приступов, пока пью таблетки, не бывает, но бывает какая отстраненность восприятия при...
Здравствуйте! Врач назначил Дулоксенту 30мг и Атаракс 1/2 - 2 раза в день и 1 на ночь. Вчера была 2 таблетка. Весь день была как в тумане, как будто отстраненность от мира, сонливость. Под утро проснулась сегодня от ощущений эйфории ( как приливы, бабочки в животе) сменяемых...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
4 года живу с мужем. В начале отношений принимал сероквель,по его словам-лечил депрессию. Когда прекращал сероквель,параллельно пил адепресс. Состояние стало лучше. Через некотрое время появилась отстраненность,агрессия. Потом неприятности с его отцом,стало совсем плохо,врач...
Такие атипичные нейролептики(антипсихотики) как сероквель, амдоал и т.д. обладают выраженным антидепрессивным и нормотимическим эффектом. При недостаточной эффективности антидепрессанта потенцирование такими антипсихотиками часто имеет смысл.
Здравствуйте, подскажите, что принимать?
Работаю в сфере обслуживания с высокой для меня ответственностью. Каждый день ощущаю стресс, в агрессивной обстановке трясутся уже руки, плохо чувствую себя, давление начинает скакать. Стараюсь относиться ко всему проще не получается....
Здравствуйте, Вероника.
Ваш вопрос что принимать, поэтому нужно изменить категорию в настройках на психотерапевта. Вы выбрали психолога.
Со своей стороны могу рекомендовать вам КПТ, потому что ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Что касается сна и напряжения в мышцах, очень хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
Дополниетльнособлюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать.
И последнее, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии
Берегите себя.
Добрый день, как уговорить больного шизофренией в период проявления (сейчас осень, частые приступы) отправиться в больницу?
Ситуация следующая - у моего старшего брата психическое расстройство.
Как проявляется - постоянно ходит, все поправляет, приступы нервозности от...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте. переболела ковид.сейяас 57-6 неделя. у меня "поехала крыша ". расстройство концентрации внимвния и памяти. маниакальность . или наоборот внезапно хочется плакать. не могу сделать простые вещи. отстраненность. тревожность. неадекватные мысли как будто все против...