Скрипит колено во время реабилитации после артроскопии

15 июня была артроскопия — зашивали латеральный мениск (было застарелое повреждение и разрыв). 6 недель ходила на костылях и в отрезе. Когда сняла, была сильная боль в колене при хождении, потом в голеностопе, но врач сказал, что это норм, боль прошла со временем. Реабилитолог назначил ЛФК и бассейн, ЛФК делала, колено только иногда хрустело без боли. Сходила в бассейн на 8 неделе после операции — плавала 40 минут, начало сильно скрипеть колено при сгибании и при хождении и хрустеть. Боли нет. Спустя 5 дней скрипа стало поменьше, но при сгибании остался. Колено немного опухшее, к вечеру опухает сильнее. Как избавиться от скрипа и норм ли это? Может быть, надо попить гиалуроновой кислоты или какие-то витамины?