Что вас беспокоит?
Что делать, если агрессию уже не возможно контролировать
Я все чаще начинаю срываться на близких мне людей, из за пустяков Меня может раздражать многое, даже мелкие поступки с их стороны и я стала больше замечать за собой порывы агрессии, меня может раздражать то, что человек меня не понимает или не понял с первого раза
Здравствуйте ,
Стоит обратиться к психологу и проработать свои эмоциональные реакции, они ведь исходят из того как вы относитесь к окружающенму миру и какие ожидания накладываете на окружающих, а они не обязаны оправдывать ваши ожидания. Вам стоит научиться принимать людей такими какие они есть со всеми их недостатками
я думаю, что стоит обратиться на очную или онлайн консультацию к психотерапевту.
Выяснить, есть ли причины Вашего состояния.
Здравствуйте
Можно пробовать "вымещать" свою агрессию не на людях, а на боксерской груше. Запишитесь в спортивную секцию, танцы, вокал. Больше двигайтесь, выражайте свои эмоции какими-либо иными способами.
Возможно агрессия возникает не из-за людей, а просто накопилась по причине неудовлетворения каких-либо ваших потребностей, и как следствие вы срываетесь на тех, кто рядом.
Вам следует проработать этот момент с психологом
Здравствуйте! Возможно идёт изменение гормонального фона, стоит пройти обследование, сдать необходимые анализы, для исключения физического недомогания, а затем продолжить работу с психологом.
Аля, здравствуйте.
Как давно это началось?
Что-то изменилось у вас в жизни в тот момент?
Как состояние здоровья?
Возможно, вам просто хочется побыть одной.
Тоже допустимый вариант.
И поэтому все вокруг начинают раздражать.
Похожие вопросы по теме
- 3 Октября 202411 ответов
- 28 Августа 20249 ответов
- 7 Августа 20241 ответ
- 16 Января 202411 ответов
- 10 Марта 202318 ответов
- 4 Сентября 20192 ответа
- 19 Марта 20191 ответ
- 17 Марта 20191 ответ
- 5 Января 20191 ответ
- 30 Марта 20182 ответа