Что вас беспокоит?
Как избавиться от навязчивых мыслей о бессмысленности жизни?
Здравствуйте. В последнее время меня мучают навязчивые мысли: "Зачем жить? Всё равно умирать". Возможно, дело в том, что у меня нет ни семьи, ни друзей. (Мне 27 лет). Есть только мама. Я очень хочу выйти замуж, но личная жизнь не складывается. Знакомств нет. Знакомили пару раз с такими молодыми людьми, которые никому не нужны. Пыталась сдружиться со знакомой девушкой, не получилось. Пробовала одна ходить в театр, на выставку, в кафе. Перестала, т. к. чувствовала себя неуютно. На работе коллектив женский, все семейные и старше меня. Мне с ними редко удаётся вступить в разговор. Иногда во время их разговора я даже думаю: "Надо же, как будто меня здесь нет." И эта навязчивая мысль уже измучила: "Зачем жить?". Подскажите, пожалуйста, как избавиться от неё. Заранее спасибо.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Людмила, здравствуйте.
Как давно появились у вас мысли такие?
Не стоит опускать руки после нескольких неудача в личной жизни.
Вам только 27, у вас вся жизнь впереди.
Сейчас много способов и мест общения, нужно только пойти туда)
Чтобы избавиться от навязчивые мыслей о бессмысленность, нужно наполнить жизнь смыслом.
Безусловно, понятно, что вам нужны отношения, семья и дети.
Но, ведь помимо этого есть и много других интересов в жизни.
Друзья, хобби, обучение, путешествия, работа.
Как у вас в целом жизнь проходит?
Чем вы заняты?
Вы говорите, что редко удаётся вступить в разговор с коллегами.
Возможно, вам нужно сходить на тренинги, где учать коммуницировать и чувствовать себя уверенно.
И тогда завязывать контакты станет легче.
Ольга, спасибо за Ваш ответ. Сейчас у меня нет ничего, кроме работы. Мне нескем куда-либо пойти, а одной очень некомфортно, куда бы ни пришла. Что касается коллег, они говорят о детях, о болезнях (я об этом не люблю говорить) или о людях, которых я не знаю. Поэтому я с ними мало разговариваю.
Людмила, до, согласна, что болезни мало приятная тема. Ну, да ладно.
А вас же есть интересы к чему то?
Мечты?
Может белая зависть к чему-то?)
Ольга, интересы - чтение, картины (люблю рассматривать их, читать о них). Мечта - любить и быть любимой, выйти замуж. Поэтому иногда появляется белая зависть к тем, кто счастлив в браке).
Людмила, правильно, я понимал, что пока вы не замужем и без детей, вас ничего не радует - ни интересы, ни увлечения?
ТО есть, если вы сейчас выйдите замуж и родите ребёнка, то вопрос со смыслом жизни решится?
Ольга, да. Ведь увлечения не могут заменить человека. Хотя, конечно, я понимаю, не всегда все складывается как нам хочется
Принятый ответ
Людмила, тогда предлагаю поиск партнёра сделать смыслом жизни на какой-то период времени.
Поставьте цель, разберите способы и идите к ней.
Ольга, согласна с Вами. Спасибо Вам большое!
Доброе утро
Чтобы навязчивая мысль приходила появляться, ее нужно придать переоценке
Смыслов для жизни можно найти массу, он не обязателен должен быть из каких-то привычных для всех целей. это может лично ваш смысл согласно вашим ценностям.
То, что у вас не складывается что-то в одних областях, может сложиться в других областях
Вопрос: зачем жить - всегда философский, и каждый может ответить на него по-разному
Юлия, спасибо за ответ
Похожие вопросы по теме
- 29 Июня 20203 ответа
- 12 Ноября 20214 ответа
- 13 Сентября 202413 ответов