Что вас беспокоит?
Нервозность, раздражительность
Здравствуйте! У меня такой вопрос. Последнее время я чувствую что меня все раздражает, все бесят, я стала злой, вспыльчивой, дерганой, срываюсь на близких. Я понимаю что со мной что то не то происходит. Но не понимаю что и почему так! Я плохо сплю ночами постоянно просыпаюсь. Скажите что это значит? Что мне делать? Может какие то препараты попить? Я чувствую что это хорошим не закончится просто, мне если честно страшно. Я сама себе такой не нравлюсь.
Юлия, здравствуйте! Если я правильно Вас понял, то Вы просто сильно астенизированы. Видимо, у Вас в последнее время выдался трудный этап в жизни. Что делать: постарайтесь больше уделять внимание отдыху, больше гулять, раньше спать ложиться и т.д. Препараты: фенибут по 1 таблетке 2 раза в сутки после еды, если его без рецепта не продадут (он по рецепту продается), то купите афобазол и принимайте по 1 таблетке 3 раза в сутки в течение месяца + вечером (на ночь) магне В6 по 2 таблетки 2 недели
Никанор, спасибо большое
Юлия, здравствуйте.
В целом коллега ответил.
Посмотрите, что самого стрессового в вашей жизни сейчас и постарайтесь минимизировать данный фактор или убрать.
Если не получится, попробуйте поменять к нему отношение.
Это можно сделать с помощью терапии с психологом.
Ну, и свежий воздух, спорт и сон вам в помощь)
Похожие вопросы по теме
- 13 Июня 92 ответа
- 9 Июня 3 ответа
- 2 Февраля 20254 ответа
- 19 Декабря 20241 ответ
- 23 Ноября 202427 ответов
- 20 Августа 20241 ответ
- 8 Июня 20241 ответ
- 1 Января 20232 ответа
- 16 Апреля 20221 ответ
- 5 Ноября 202023 ответа