Что вас беспокоит?
Как похудеть если нету силы воли вообще ?
У меня начались проблемы с весом , я очень сильно растянула свой желудок что ем очень часто, и не могу отказаться от вредной еды, фасфуда, и сладкого, просто не могу перебороть себя , и боюсь что вскоре будет очень плохо(
Нет
18 лет
6 Апреля 2023·Просмотров: 99·Яна
Здравствуйте, вопрос в чем?
Проблемы вы обозначили, с ними нужно работать. За вас это никто не сделает.
От вредной еды, фаст фуда, сладкого постепенно отказывать, переходить на нормальную еду. Уменьшать порции в размерах.
Питьевой режим, физ.активность, режим сна и бодрствования.
Похожие вопросы по теме
- 6 Октября 4 ответа
- 5 Октября 4 ответа
- 4 Октября 6 ответов
- 29 Сентября 2 ответа
- 27 Сентября 2 ответа
- 20 Сентября 39 ответов
- 16 Сентября 2 ответа
- 13 Сентября 3 ответа
- 6 Сентября 12 ответов
- 23 Августа 4 ответа