Ребёнок 8 лет не может сбросить вес — вопрос №1727473

Question

Ребёнок 8 лет не может сбросить вес — вопрос №1727473

Катя

1889 просмотров

3 декабря 2023

Здравствуйте! Ребёнку 8 лет весит 47кг,причем набирает стремительно быстро, 2 недели назад сбросили почти до 43 и моментально набралось с 45 предыдущих до 47 кг. Помогите сбросить вес. Что сбрасываем приходит в два раза больше. На УЗИ немного увеличена печень, в анализе крови по печени два показателя тоже увеличены( анализ в карте, не помню какие), анализ на гармоны всё в норме кроме витамина Д, недостаточность, его пьем. Помогите похудеть.

Возраст: 33

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

помогите ребёнку сбросить вес

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Пожаловаться

Катя, 3 декабря 2023

Клиент

Надежда Яковлевна, всего 3 приёма пищи?
Мы когда худели у нас перекусили сыр, яблоко или орехи и чай, 1 ложка сахара.
Скажите как не так болезнено обойтись без перекусов, чувство голода будет присутствовать наверное.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 3 декабря 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

перекусы если делаете, то точно не чай с печеньками.
это либо если бутерброд из цельного зерна и сыра.
Никакой колбасы. Яйцо, например, вареное с огурцом. Яблоко или груша. Никаких бананов и винограда.

Толстеют ВСЕ (хоть взрослые, хоть дети) - это быстрые углеводы, трансжиры, избыток калорий именно за счет большого количества этой еды.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 3 декабря 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

а рост какой?

Пожаловаться

Катя, 3 декабря 2023

Клиент

Надежда Яковлевна, 155

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 3 декабря 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

У деток быстро откликается вес, если убирать сладости, фаст фуд и газировки. Физ.активность.
Из жидкостей по максимуму все заменить просто на воду.

+ 1

Пожаловаться

Катя, 4 декабря 2023

Клиент

Спасибо

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Прием бадов

1 ответ

вчера, 10:04

800.00 р.

Кирилл

Не получается похудеть

2 ответа

вчера, 00:43

700.00 р.

Кристина, Чехов

Хожу в туалет водой

2 ответа

16 апреля

700.00 р.

Игорь, Москва

Бросаю похудение на Фуросемиде

3 ответа

16 апреля

700.00 р.

Марина

Как понять какие витамин не хватает

3 ответа

16 апреля

800.00 р.

Ирина

Очень и очень хочу похудеть, помогите!

2 ответа

15 апреля

700.00 р.

Елена, Орёл

Вопрос закрыт

Похудение за пол года

3 ответа

15 апреля

800.00 р.

Елена

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 3 декабря 2023 · Accepted Answer · 2023-12-03T14:50:43+03:00

Здравствуйте, ферритин?

Три приема пищи! Убирать все перекусики. В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1-1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- ЛЮБАЯ!!!