Вес очень быстро растёт

Здравствуйте. Буквально за 2 года я набрала 30кг что не считаю нормой. С учетом того что я не переедаю живу обычной жизнью. Есть проблемы конечно с шоколадом и выпечкой, но я вычитала что употребление этих продуктов не так сильно уж и влияет. Что вы мне сможете посоветовать. Мой рост 173 а вес 98 и это уже мешает мне в движении и очень много комплексов