Что вас беспокоит?
Вес очень быстро растёт
Здравствуйте. Буквально за 2 года я набрала 30кг что не считаю нормой. С учетом того что я не переедаю живу обычной жизнью. Есть проблемы конечно с шоколадом и выпечкой, но я вычитала что употребление этих продуктов не так сильно уж и влияет. Что вы мне сможете посоветовать. Мой рост 173 а вес 98 и это уже мешает мне в движении и очень много комплексов
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, мы толстеем от избытка простых углевода, они дают большой калораж.
Калорий если есть больше, чем тратить - вес растет. Другого закона нет.
Простые углеводы - сладкое, выпечка, газировки, соки, фаст фуд.
Похожие вопросы по теме
- 22 Августа 3 ответа
- 19 Августа 2 ответа
- 15 Августа 4 ответа
- 7 Августа 2 ответа