Об ожирении

Здравствуйте. Меня зовут Рузана мне 31 год, у меня 2 детей. Мой рост 154 ,а вес перевалил з 80. Я уже не знаю как справиться с этим жиром. Мне трудно подниматься по лестнице, появилась одышка, даже храпеть начала. Как бы я не пыталась умерить свой аппетит, хватает этого до обеда или до вечера , ночью обязательно срываюсь. Может есть волшебная таблетка которая не навредит , и усмерит мой аппетит.