Хотел бы узнать в чем причина и что делать с моим недугом.

Здравствуйте, хотел бы обратиться к вам за консультацией. Дело в том , что последние дни я ощущаю очень сильный упадок сил, мне стало очень трудно делать какие то базовые вещи , помыться или почистить зубы. Я ощущаю полную усталость, она была и раньше , я сплю без будильника , но все равно не высыпаюсь, тем не менее такого упадка сил, у меня давно не было. Также мои периоды гиперактивности стали чаще , я могу прыгать и танцевать по дому , петь и в мою голову приходит очень много мыслей, такие периоды могут длиться 15 минут в день , а дальше идет упадок сил , также концентрировать внимания стало еще тяжелее , не то чтобы я и раньше это делал хорошо, часто когда люди говорят что то длительное и монотонно я просто ухожу в свои мысли, но сейчас слушать людей стало еще тяжелее. Думаю , самое важное я рассказал и буду благодарен , если вы поможете